
Brokoli kremalı çorba
Vegan. 14 küçük adım, bunlardan 3 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: brokoli, patates ve soğan.
- Süre
- 25 dk
- Zorluk
- Kolay
- porsiyon başına
- 437 kcal
Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ile de.
Malzemeler
- Brokoli400 g
- Patates200 g
- Soğan1
- Sarımsak dişi1
- Sebze bulyonu500 ml
- Hindistan cevizi sütü200 ml
- Zeytinyağı1 yk
- Tuzdamak zevkine göre
- Karabiberdamak zevkine göre
İhtiyacın olanlar
6 parça- Kapaklı tencere
- Kesme tahtası ve bıçak
- Tahta kaşık
- Ölçü kabı
- Blender çubuğu
- Kepçe
Hazırlanışı
14 adımSoğanı doğra
Soğanın kabuğunu soy ve ince doğra.
- 1 Soğan
Yağı ısıt
Orta ateş
Zeytinyağını büyük bir tencerede orta ateşte, hafifçe parlayana kadar ısıt.
- 1 yk Zeytinyağı
Soğanı kavur
4 dkOrta ateş
Soğan küplerini ekle ve yaklaşık 4 dakika, şeffaflaşana kadar ara ara karıştırarak kavur.
Patatesleri doğra
3. adım sürerken arada
Bu sırada patatesleri soy ve yaklaşık 1,5 cm'lik küpler halinde kes.
- 200 g Patates
Sarımsağı doğra
3. adım sürerken arada
Bu sırada sarımsak dişini soy ve ince doğra.
- 1 Sarımsak dişi
Sarımsağı ekle
30 snOrta ateş
Sarımsağı ekle ve yaklaşık 30 saniye kavur, kokusu çıkana kadar. Kahverengileşmesine izin verme.
Bulyonu ekle
Yüksek ateş
Patates küplerini ekle, 500 ml sebze bulyonunu dök ve yüksek ateşte kaynat.
- 500 ml Sebze bulyonu
Patatesleri ön pişir
5 dkOrta ateş
Kapağı kapat ve orta ateşte yaklaşık 5 dakika kaynat. Patatesler brokoliden daha uzun sürer.
Brokoliyi ayır
8. adım sürerken arada
Bu sırada brokoliyi yıka ve küçük çiçeklere ayır. Sapını soy ve küçük doğra.
- 400 g Brokoli
Brokoliyi pişir
8 dkOrta ateş
Brokoliyi tencereye koy ve kapalı şekilde yaklaşık 8 dakika, yumuşayıp hâlâ canlı yeşil kalana kadar kaynat.
Hindistan cevizi sütünü ekle
Tencereyi ocaktan al ve 200 ml hindistan cevizi sütünü karıştır.
- 200 ml Hindistan cevizi sütü
Püre yap
Çorbayı blender çubuğuyla yaklaşık 1 dakika, pürüzsüz ve kremamsı olana kadar püre yap.
Tatlandır
Tuz ve karabiberle tatlandır.
- Tuz
- Karabiber
Servis et
Çorbayı kaselere doldur ve sıcak servis et.
Besin değerleri
porsiyon başına437 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 29 g
Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.























