
Zencefilli balkabağı çorbası
Vegan. 19 küçük adım, bunlardan 7 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: balkabağı, soğan ve sarımsak.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- porsiyon başına
- 380 kcal
Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ile de.
Malzemeler
- Balkabağı600 g
- Soğan1
- Sarımsak1
- Zencefil20 g
- Bitkisel yağ1 yk
- Sebze bulyonu400 ml
- Hindistan cevizi sütü200 ml
- Lime½
- Acı biberdamak zevkine göre
- Tuzdamak zevkine göre
- Karabiberdamak zevkine göre
İhtiyacın olanlar
9 parça- Kapaklı büyük tencere
- Kesme tahtası ve bıçak
- Yemek kaşığı
- Süzgeç
- Küçük tava
- Ölçü kabı
- Blender çubuğu
- Tabak
- Kepçe
Hazırlanışı
19 adımSoğanı doğra
Soğanı soy ve ince doğra.
- 1 Soğan
Yağı ısıt
Orta ateş
Bitkisel yağı büyük bir tencerede orta ateşte hafifçe parlayana kadar ısıt.
- 1 yk Bitkisel yağ
Soğanı terle
6 dkOrta ateş
Soğan küplerini ekle ve yaklaşık 6 dakika, yumuşayıp açık altın rengi olana kadar kavur. Arada bir karıştır.
Zencefil ve sarımsağı doğra
3. adım sürerken arada
Bu sırada zencefili bir çay kaşığıyla soy, sarımsak dişini de soy. İkisini ince doğra.
- 20 g Zencefil
- 1 Sarımsak
Balkabağının çekirdeğini çıkar
3. adım sürerken arada
Bu sırada Hokkaido balkabağını yıka ve ikiye böl. Yarısından (yaklaşık 600 g) çekirdekleri bir yemek kaşığıyla kazıyıp bir kaseye koy. Bunlar senin üstlüğün olacak.
- 600 g Balkabağı
Balkabağını küpe kes
3. adım sürerken arada
Bu sırada balkabağının diğer yarısını kabuğuyla birlikte yaklaşık 2 cm küpler halinde kes. Hokkaido'yu soymana gerek yok, kabuk pişerken yumuşar.
Zencefil ve sarımsağı ekle
1 dkOrta ateş
Zencefil ve sarımsağı soğana ekle ve yaklaşık 1 dakika birlikte kavur, koku çıkana kadar. Esmerleşmesine izin verme.
Balkabağını terle
2 dkOrta ateş
Balkabağı küplerini ekle, ½ tk tuzla tatlandır ve yaklaşık 2 dakika karıştırarak kavur.
- Tuz
Bulyonu ekle
Yüksek ateş
400 ml sıcak sebze bulyonunu ekle ve yüksek ateşte kaynat.
- 400 ml Sebze bulyonu
Yavaşça kaynat
15 dkDüşük ateş
Kapağı kapat ve küçük ateşte yaklaşık 15 dakika kaynat; balkabağı küpleri kaşıkla hafifçe ezilebilir hale gelene kadar.
Çekirdekleri temizle
10. adım sürerken arada
Bu sırada balkabağı çekirdeklerini bir kasede suyla kapla ve parmaklarınla liflerden ayır. Süzgeçte soğuk suyla durula.
Çekirdekleri kurut
10. adım sürerken arada
Bu sırada çekirdekleri mutfak kağıdına yay ve iyice kurula. Sadece kuru çekirdekler çıtır olur.
Çekirdekleri kavur
6 dkOrta ateş
10. adım sürerken arada
Bu sırada çekirdekleri yağsız küçük bir tavada orta ateşte yaklaşık 6 dakika kavur ve sık sık salla; altın sarısı olup hafifçe çıtırdayana kadar.
Lime'ı sık
13. adım sürerken arada
Bu sırada ½ lime suyunu sık.
- ½ Lime
Çekirdekleri tuzla
Tavayı ocaktan al, çekirdekleri bir tutam tuzla serp ve kavrulmaması için bir tabağa koy.
- Tuz
Hindistan cevizi sütünü karıştır
Balkabağı yumuşar yumuşamaz tencereyi ocaktan al ve 200 ml hindistan cevizi sütünü karıştır. Konserveyi önceden iyice çalkala.
- 200 ml Hindistan cevizi sütü
Püre yap
Çorbayı blender çubuğuyla yaklaşık 1 dakika, pürüzsüz ve kadifemsi olana kadar iyice blenderla.
Tadına bak
Tuz, karabiber ve lime suyuyla tadını ayarla.
- Tuz
- Karabiber
Servis yap
Çorbayı derin tabaklara doldur, kavrulmuş çekirdeklerle ve dilersen birkaç tutam acı biberle serp. Artıklar buzdolabında 3 gün dayanır, çekirdekleri ayrı sakla.
- Acı biber
Besin değerleri
porsiyon başına380 kcal
- Protein
- 6,6 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 28 g
Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.

































