Parsakaalikermakeitto

Parsakaalikermakeitto

Vegaani. 14 pientä vaihetta, 3 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: parsakaalia, perunoita ja sipuli.

Aika
25 min
Vaikeustaso
Helppo
annosta kohden
437 kcal
Kokkaa Orzolla
Orzon kokkaustila: nykyinen vaihe isona, lämmön, ainesosan ja määrän kera, sen alla seuraavat vaiheet ja Jatka.

Parsakaalikermakeitto kokkaa Orzolla.

Yksi vaihe kerrallaan, jokainen ainesosa juuri siellä, mihin se kuuluu, ja ajastimet käyvät mukana.

Skannaa koodi puhelimellasi. Silloin resepti on siinä, ja kun Orzo on saatavilla, koodi avaa kokkaustilan.

Orzo tulee pian iPhonelle ja Androidille.

Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.

Ainekset

2 annosta
  • Parsakaalia400 g
  • Perunoita200 g
  • Sipuli1
  • Valkosipulinkynsi1
  • Kasvisliemiä500 ml
  • Kookosmaitoa200 ml
  • Oliiviöljy1 rkl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Tarvitset

6 osaa
  • Kansikattila
  • Leikkuulauta ja veitsi
  • Puukauha
  • Mittakannu
  • Sauvasekoitin
  • Kauha

Valmistus

14 vaihetta
  1. Pilko sipuli

    Kuori sipuli ja pilko se pieniksi kuutioiksi.

    • 1 Sipuli
  2. Kuumenna öljy

    Keskilämpö

    Kuumenna oliiviöljy isossa kattilassa keskilämmöllä, kunnes se kiiltää hieman.

    • 1 rkl Oliiviöljy
  3. Hauduta sipuli

    4 minKeskilämpö

    Lisää sipulikuutiot ja hauduta noin 4 minuuttia lasimaisiksi. Sekoita välillä.

  4. Kuutioi perunat

    Samalla kun vaihe 3 käy

    Samalla kuori perunat ja leikkaa ne noin 1,5 cm kokoisiksi kuutioiksi.

    • 200 g Perunoita
  5. Pilko valkosipuli

    Samalla kun vaihe 3 käy

    Samalla kuori valkosipulinkynsi ja hienonna se.

    • 1 Valkosipulinkynsi
  6. Lisää valkosipuli

    30 sKeskilämpö

    Lisää valkosipuli ja hauduta noin 30 sekuntia, kunnes tuoksuu. Älä anna sen ruskistua.

  7. Kaada liemi

    Kova kuumuus

    Lisää perunakuutiot ja kaada joukkoon 500 ml kasvisliemi. Anna kiehua kovalla lämmöllä.

    • 500 ml Kasvisliemiä
  8. Esikeitä perunat

    5 minKeskilämpö

    Aseta kansi päälle ja keitä keskilämmöllä noin 5 minuuttia. Perunat tarvitsevat pidempään kuin parsakaali.

  9. Irrota parsakaali

    Samalla kun vaihe 8 käy

    Samalla pese parsakaali, irrota pienet kukinnot ja kuori varsi. Leikkaa varsi pieniksi paloiksi.

    • 400 g Parsakaalia
  10. Keitä parsakaali

    8 minKeskilämpö

    Lisää parsakaali kattilaan ja keitä kannen alla noin 8 minuuttia, kunnes se on pehmeää mutta vielä kauniin vihreää.

  11. Sekoita kookosmaito

    Nosta kattila liedeltä ja sekoita joukkoon 200 ml kookosmaito.

    • 200 ml Kookosmaitoa
  12. Soseuta

    Soseuta keitto sauvasekoittimella noin 1 minuutti, kunnes se on sileää ja kermaista.

  13. Mausta

    Mausta suolalla ja pippurilla.

    • Suola
    • Mustapippuri
  14. Tarjoile

    Kaada keitto kulhoihin ja tarjoile kuumana.

Ravintoarvot

annosta kohden

437 kcal

Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
41 g
Rasva
29 g

Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.

Kokkaa se Orzolla. Vaihe vaiheelta.

Orzo tuntee varastosi, ehdottaa sopivia reseptejä ja opastaa sinut kokkaamisessa ajastimilla. Reseptikirja, kokkaustila ja ostoslista ovat ilmaisia.

Lisää Orzosta