Orman meyveli fırında yulaf
Vejetaryen. 9 küçük adım, bunlardan 6 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: yulaf ezmesi, muz ve yumurta.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- porsiyon başına
- 542 kcal
Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ile de.
Malzemeler
- Yulaf ezmesi120 g
- Muz2
- Yumurta2
- Süt200 ml
- Orman meyveleri150 g
- Bal1 yk
- Kabartma tozu1 tk
İçerir Yumurta, Laktoz ve Gluten
İhtiyacın olanlar
5 parça- Fırın kabı
- Kase
- Çırpıcı
- Çatal
- Kesme tahtası ve bıçak
Hazırlanışı
9 adımFırını ısıt
180 °C fan
Fırını 180 °C fan modunda önceden ısıt.
Muzları ez
1. adım sürerken arada
Bu sırada 1½ Muz soy ve bir kasede çatalla ince ince ez.
- 1½ Muz
Yumurta ve süt
1. adım sürerken arada
Bu sırada yumurtaları ve sütü ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştır.
- 2 Yumurta
- 200 ml Süt
Yulaf ekle
1. adım sürerken arada
Bu sırada yulaf ezmesi ve kabartma tozunu karıştırıp karışımın kısa süre şişmesini bekle.
- 120 g Yulaf ezmesi
- 1 tk Kabartma tozu
Muzu dilimle
1. adım sürerken arada
Bu sırada üstüne koymak için ½ Muz soy ve dilimle.
- ½ Muz
Kalıba koy
1. adım sürerken arada
Bu sırada karışımı küçük bir fırın kabına doldur ve yüzeyini düzelt.
Üstünü süsle
1. adım sürerken arada
Bu sırada orman meyvelerini ve muz dilimlerini üstüne dağıt, hafifçe bastır. Dondurulmuş meyveleri donmuş haliyle kullanabilirsin.
- 150 g Orman meyveleri
Pişir
180 °C fan
Kabı sıcak fırına koy ve yaklaşık 25 dakika pişir, ortası donup kenarları altın rengi olana kadar.
Servis yap
Biraz soğumaya bırak, üzerine balı gezdir ve kaptan sıcak servis yap.
- 1 yk Bal
Besin değerleri
porsiyon başına542 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 85 g
- Yağ
- 14 g
Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.
