Spenat- och fetapasta

Spenat- och fetapasta

Vegetarisk. 13 små steg, 4 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: spaghetti, spenat och fetaost.

Tid
20 min
Svårighetsgrad
Enkelt
per portion
723 kcal
Laga i Orzo
Orzos lagningsläge: steget du är på, stort, med värme, ingrediens och mängd, och under det de nästa stegen och Nästa.

Spenat- och fetapasta laga i Orzo.

Ett steg i taget, varje ingrediens precis där den ska i, och timerna går med.

Skanna koden med din mobil. Då har du receptet där, och så snart du har Orzo öppnar koden lagningsläget.

Orzo kommer snart till iPhone och Android.

I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.

Ingredienser

2 portioner
  • Spaghetti200 g
  • Spenat200 g
  • Fetaost100 g
  • Grädde100 ml
  • vitlöksklyftor2
  • Olivolja1 msk
  • Vatten2 l
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak

Innehåller Gluten och Laktos

Du behöver

6 delar
  • Stor kastrull med lock
  • Stor stekpanna
  • Skärbräda och kniv
  • Durkslag
  • Mätbägare
  • Träsked

Tillagning

13 steg
  1. Sätt på vattnet

    8 minHög värme

    2 l vatten i en stor kastrull med lock på hög värme till kokning.

    • 2 l Vatten
  2. Tvätta spenaten

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Under tiden tvättar du spenaten, knipper av de grova stjälkarna och låter den rinna av ordentligt i durkslaget.

    • 200 g Spenat
  3. Hacka vitlöken

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Under tiden skalar du vitlöksklyftorna och hackar dem fint.

    • 2 vitlöksklyftor
  4. Koka spaghettin

    8 minHög värme

    Salta vattnet rejält med ca 20 g salt och lägg i spaghettin. Koka i ca 8 minuter (1 minut kortare än på paketet).

    • Salt
    • 200 g Spaghetti
  5. Värm oljan

    Medelvärme

    Vid sidan av, medan steg 4 pågår

    Under tiden värmer du olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

    • 1 msk Olivolja
  6. Stek vitlöken

    1 minMedelvärme

    Vid sidan av, medan steg 4 pågår

    Medan pastan kokar steker du vitlöken i oljan i ca 1 minut, tills den doftar. Den ska inte bli brun.

  7. Spenat i

    2 minMedelvärme

    Lägg i spenaten och låt den falla ihop under omrörning i ca 2 minuter.

  8. Häll i grädden

    Låg värme

    Sänk värmen och häll i 100 ml grädde.

    • 100 ml Grädde
  9. Smält fetan

    Låg värme

    Smula ¾ av fetaosten (ca 75 g) i och rör tills den smält och såsen är krämig. Lägg undan resten.

    • 75 g Fetaost
  10. Häll av

    Ösa upp en kopp pastavatten och häll sedan av spaghettin i ett durkslag.

  11. Blanda

    1 minLåg värme

    Lägg spaghettin i stekpannan med en skvätt pastavatten och svänga i ca 1 minut, tills såsen täcker pastan krämigt.

  12. Smaka av

    Smaka av med svartpeppar. Salta bara vid behov. Fetaosten är redan salt.

    • Svartpeppar
    • Salt
  13. Servera

    Fördela pastan på tallrikar och strö över resten av fetaosten.

    • 25 g Fetaost

Näringsvärden

per portion

723 kcal

Protein
24 g
Kolhydrater
80 g
Fett
34 g

Riktvärden, uträknade från ingredienserna.

Laga det med Orzo. Steg för steg.

Orzo känner ditt förråd, föreslår recept som passar och guidar dig genom matlagningen med timers. Kokbok, lagningsläge och inköpslista är gratis.

Mer om Orzo