Pasta con spinaci e feta

Pasta con spinaci e feta

Vegetariano. 13 passi piccoli, 4 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: spaghetti, spinaci e feta.

Tempo
20 min
Difficoltà
Facile
a porzione
723 kcal
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Pasta con spinaci e feta cucina con Orzo.

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Ingredienti

2 porzioni
  • Spaghetti200 g
  • Spinaci200 g
  • Feta100 g
  • Panna100 ml
  • Spicchi d'aglio2
  • Olio d'oliva1 cucchiaio
  • Acqua2 l
  • Salea piacere
  • Pepea piacere

Contiene Glutine e Lattosio

Ti servono

6 parti
  • Pentola grande con coperchio
  • Padella grande
  • Tagliere e coltello
  • Colino
  • Caraffa graduata
  • Cucchiaio di legno

Preparazione

13 passi
  1. Acqua sul fuoco

    8 minFuoco alto

    Porta a bollore 2 l d'acqua in una pentola grande con coperchio a fuoco alto.

    • 2 l Acqua
  2. Lava gli spinaci

    Mentre il passo 1 va avanti

    Nel frattempo lava gli spinaci, elimina i gambi più duri e sgocciolali bene nel colino.

    • 200 g Spinaci
  3. Trita l'aglio

    Mentre il passo 1 va avanti

    Nel frattempo sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.

    • 2 Spicchi d'aglio
  4. Cuoci gli spaghetti

    8 minFuoco alto

    Sala bene l'acqua con circa 20 g di sale e butta gli spaghetti. Cuocili per circa 8 minuti, 1 minuto in meno di quanto indicato sulla confezione.

    • Sale
    • 200 g Spaghetti
  5. Scalda l'olio

    Fuoco medio

    Mentre il passo 4 va avanti

    Nel frattempo scalda l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.

    • 1 cucchiaio Olio d'oliva
  6. Rosola l'aglio

    1 minFuoco medio

    Mentre il passo 4 va avanti

    Mentre la pasta cuoce, fai rosolare l'aglio nell'olio per circa 1 minuto, finché profuma. Non deve scurire.

  7. Aggiungi gli spinaci

    2 minFuoco medio

    Aggiungi gli spinaci e lasciali appassire per circa 2 minuti, mescolando.

  8. Versa la panna

    Fuoco basso

    Abbassa il fuoco e versa 100 ml di panna.

    • 100 ml Panna
  9. Sciogli la feta

    Fuoco basso

    Sbriciola dentro ¾ della feta (circa 75 g) e lasciala sciogliere mescolando, finché il sugo è cremoso. Tieni da parte il resto.

    • 75 g Feta
  10. Scola

    Tieni da parte una tazza di acqua di cottura, poi scola gli spaghetti in un colino.

  11. Mescola

    1 minFuoco basso

    Metti gli spaghetti in padella con un goccio di acqua di cottura e salta per circa 1 minuto, finché il sugo avvolge la pasta ed è cremoso.

  12. Assaggia

    Regola di pepe. Il sale solo se serve: la feta è già salata.

    • Pepe
    • Sale
  13. Impiatta

    Distribuisci la pasta nei piatti e sbriciola sopra la feta rimasta.

    • 25 g Feta

Valori nutrizionali

a porzione

723 kcal

Proteine
24 g
Carboidrati
80 g
Grassi
34 g

Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.

Cucinalo con Orzo. Passo dopo passo.

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