Makaron szpinakowy z fetą

Makaron szpinakowy z fetą

Wegetariańskie. Małe kroki: 13. Równolegle, gdy chodzi timer: 4. Główne składniki: spaghetti, szpinak i feta.

Czas
20 min
Trudność
Łatwe
na porcję
723 kcal
Gotuj w Orzo
Tryb gotowania Orzo: krok, na którym jesteś, duży, z ogniem, składnikiem i ilością, pod spodem kolejne kroki i Dalej.

Makaron szpinakowy z fetą gotuj w Orzo.

Jeden krok po kolei, każdy składnik dokładnie tam, gdzie wchodzi, a timery chodzą razem z tobą.

Zeskanuj kod telefonem. Wtedy przepis masz tutaj, a gdy będzie Orzo, kod otworzy tryb gotowania.

Orzo wkrótce na iPhone i Androida.

W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.

Składniki

2 porcje
  • Spaghetti200 g
  • Szpinak200 g
  • Feta100 g
  • Śmietanka100 ml
  • Ząbki czosnku2
  • Oliwa z oliwek1 łyż.
  • Woda2 l
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku

Zawiera Gluten i Laktoza

Potrzebujesz

6 części
  • Duży garnek z pokrywką
  • Duża patelnia
  • Deska i nóż
  • Durszlak
  • Miarka
  • Drewniana łyżka

Przygotowanie

13 kroków
  1. Woda na ogień

    8 minDuży ogień

    Zagotuj 2 l wody w dużym garnku z pokrywką na dużym ogniu.

    • 2 l Woda
  2. Umyj szpinak

    Równolegle, podczas kroku 1

    W międzyczasie umyj szpinak, odetnij grube łodygi i dobrze odsącz go na durszlaku.

    • 200 g Szpinak
  3. Posiekaj czosnek

    Równolegle, podczas kroku 1

    W międzyczasie obierz ząbki czosnku i drobno je posiekaj.

    • 2 Ząbki czosnku
  4. Ugotuj spaghetti

    8 minDuży ogień

    Wodę mocno posól, dodając ok. 20 g soli, i wrzuć spaghetti. Gotuj ok. 8 minut (1 minutę krócej, niż podano na opakowaniu).

    • Sól
    • 200 g Spaghetti
  5. Rozgrzej olej

    Średni ogień

    Równolegle, podczas kroku 4

    W międzyczasie rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

    • 1 łyż. Oliwa z oliwek
  6. Podsmaż czosnek

    1 minŚredni ogień

    Równolegle, podczas kroku 4

    Gdy makaron się gotuje, podsmaż czosnek na oliwie ok. 1 minutę, aż zacznie pachnieć. Nie może się zrumienić.

  7. Dodaj szpinak

    2 minŚredni ogień

    Dodaj szpinak i mieszaj ok. 2 minuty, aż zwiędnie.

  8. Wlej śmietankę

    Niski ogień

    Zmniejsz ogień i wlej 100 ml śmietanki.

    • 100 ml Śmietanka
  9. Rozpuść fetę

    Niski ogień

    ¾ fety (ok. 75 g) pokrusz do patelni i mieszaj, aż się rozpuści i sos będzie kremowy. Resztę odłóż.

    • 75 g Feta
  10. Odcedź

    Odlej filiżankę wody po makaronie, potem odcedź spaghetti na durszlaku.

  11. Wymieszaj

    1 minNiski ogień

    Włóż spaghetti z odrobiną wody po makaronie na patelnię i mieszaj ok. 1 minutę, aż kremowy sos otuli makaron.

  12. Dopraw

    Dopraw pieprzem do smaku. Soli tylko w razie potrzeby. Feta jest już słona.

    • Pieprz
    • Sól
  13. Podawanie

    Rozłóż makaron na talerze i pokrusz na wierzch resztę fety.

    • 25 g Feta

Wartości odżywcze

na porcję

723 kcal

Białko
24 g
Węglowodany
80 g
Tłuszcz
34 g

Wartości orientacyjne, policzone ze składników.

Ugotuj to z Orzo. Krok po kroku.

Orzo zna twoją spiżarnię, proponuje pasujące przepisy i prowadzi cię przez gotowanie z timerami. Książka kucharska, tryb gotowania i lista zakupów są za darmo.

O Orzo