Zelenjavna juha s špageti

Zelenjavna juha s špageti

Vegansko. Majhni koraki: 15, od teh 6 vzporedno, medtem ko teče časovnik. Glavne sestavine: špageti, korenje in bučke.

Čas
25 min
Zahtevnost
Preprosto
na porcijo
485 kcal
Kuhaj v Orzo
Orzov način kuhanja: korak, na katerem si, velik, s toploto, sestavino in količino, spodaj naslednji koraki in Naprej.

Zelenjavna juha s špageti kuhaj v Orzo.

Korak za korakom, vsaka sestavina točno tam, kjer gre noter, in časovniki tečejo sproti.

Skeniraj kodo s telefonom. Recept imaš tam. Ko bo Orzo na voljo, bo koda odprla način kuhanja.

Orzo prihaja kmalu za iPhone in Android.

V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem.

Sestavine

2 porciji
  • Špageti120 g
  • Korenje2
  • Bučke1
  • Grah100 g
  • Koruza½ konzerva
  • Čebula1
  • Česen1
  • Paradižnikov koncentrat1 ž
  • Oljčno olje1 ž
  • Zelenjavna juha900 ml
  • Peteršilj½ šopek
  • Solpo okusu
  • Črni poperpo okusu

Vsebuje Gluten

Potrebuješ

7 delov
  • Velik lonec
  • Deska in nož
  • Kuhalnica
  • Cedilo
  • Skleda
  • Merilna posoda
  • Zajemalka

Priprava

15 korakov
  1. Nareži čebulo

    Čebulo olupi in drobno nareži na kocke.

    • 1 Čebula
  2. Čebulo podušiti

    3 minSrednja toplota

    Oljčno olje segrej v velikem loncu na srednjem ognju. Čebulne kocke s 1 ščep soljo dinsti približno 3 minute, dokler niso steklaste.

    • 1 ž Oljčno olje
    • Sol
  3. Nareži korenje

    Vzporedno, medtem ko teče korak 2

    Medtem korenje olupi, po dolgem razreži na četrtine in nareži na tanke kolute. Majhni kosi se hitro skuhajo.

    • 2 Korenje
  4. Nasekljaj česen

    Vzporedno, medtem ko teče korak 2

    Medtem česen olupi in drobno nasekljaj.

    • 1 Česen
  5. Popraži paradižnikov koncentrat

    1 minSrednja toplota

    Paradižnikov koncentrat in česen daj k čebuli in praži približno 1 minuto, dokler koncentrat ne potemni.

    • 1 ž Paradižnikov koncentrat
  6. Zalij z juho

    Velika vročina

    Korenje daj v lonec in zalij z 900 ml vroče juhe. Na močnem ognju zavri.

    • 900 ml Zelenjavna juha
  7. Predkuhaj korenje

    4 minSrednja toplota

    Na srednjem ognju pusti vreti približno 4 minute, dokler korenje ne začne mehčati.

  8. Nareži bučke

    Vzporedno, medtem ko teče korak 7

    Medtem bučke operi, po dolgem razreži na četrtine in nareži na majhne kose.

    • 1 Bučke
  9. Zlomi špagete

    Vzporedno, medtem ko teče korak 7

    Medtem špagete zlomi na kose, dolge približno 3 cm.

    • 120 g Špageti
  10. Speri koruzo

    Vzporedno, medtem ko teče korak 7

    Medtem koruzo speri v cedilu in pusti, da se odcedi.

    • ½ konzerva Koruza
  11. Špageti in bučke

    8 minSrednja toplota

    Špagete in bučke daj v juho in na srednjem ognju kuhaj približno 8 minut, dokler špageti niso al dente. Občasno premešaj, da se nič ne prijme.

  12. Nasekljaj peteršilj

    Vzporedno, medtem ko teče korak 11

    Medtem peteršilj operi, na suho otresi in drobno nasekljaj.

    • ½ šopek Peteršilj
  13. Grah in koruza

    2 minSrednja toplota

    Zmrznjen grah in koruzo daj v juho in kuhaj še približno 2 minuti, dokler vse ni vroče.

    • 100 g Grah
  14. Okusi

    Dopolni s soljo in poprom po okusu.

    • Sol
    • Črni poper
  15. Postrezi

    Juho nalij v krožnike in posuti s peteršiljem. Špageti med stojo vpijejo juho, zato naslednji dan dodaj malo vode.

Hranilne vrednosti

na porcijo

485 kcal

Beljakovine
17 g
Ogljikovi hidrati
84 g
Maščobe
9,7 g

Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.

Skuhaj ga z Orzo. Korak za korakom.

Orzo pozna tvojo zalogo, predlaga ustrezne recepte in te s časovniki vodi skozi kuhanje. Kuharica, način kuhanja in nakupovalni seznam so brezplačni.

Več o Orzo