Červená kapusta s jablkom

Červená kapusta s jablkom

Vegánske. 14 malých krokov, 5 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: červená kapusta, jablko a cibuľa.

Čas
55 min
Náročnosť
Ľahké
na porciu
224 kcal
Uvariť v Orzo
Režim varenia v Orzo: krok, na ktorom si, veľký, s teplotou, surovinou a množstvom, pod ním ďalšie kroky a Ďalej.

Červená kapusta s jablkom uvariť v Orzo.

Krok po kroku, každá surovina presne tam, kde patrí, a časovače bežia spolu s tebou.

Naskenuj kód mobilom. Recept tam máš, a len čo bude Orzo, kód otvorí režim varenia.

Orzo príde čoskoro pre iPhone aj Android.

V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.

Suroviny

2 porcie
  • Červená kapusta½
  • Jablko1
  • Cibuľa1
  • Rastlinný olej1 PL
  • Ocot3 PL
  • Cukor1 PL
  • Bobkový list1
  • Klinčeky3
  • Voda100 ml
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Potrebuješ

5 častí
  • Hrniec s pokrievkou
  • Doska a nôž
  • Strúhadlo
  • Drevená varecha
  • Misa

Príprava

14 krokov
  1. Cibuľu nakrájajte na kocky

    Cibuľu ošúpte a nadrobno nakrájajte na kocky.

    • 1 Cibuľa
  2. Cibuľu zľahka opečte

    5 minStredné teplo

    Rastlinný olej v hrnci zohrejte na strednom ohni. Cibuľu 5 min zľahka opekajte, kým nebude sklovitá.

    • 1 PL Rastlinný olej
  3. Kapustu rozštvrťte

    Medzitým, kým beží krok 2

    Medzitým odstráňte vonkajšie listy z červenej kapusty, kapustu rozštvrťte a vyrežte stonku.

    • ½ Červená kapusta
  4. Kapustu nakrájajte na prúžky

    Medzitým, kým beží krok 2

    Červenú kapustu nakrájajte na jemné prúžky alebo ju nastrúhajte na strúhadle.

  5. Jablko pripravte

    Medzitým, kým beží krok 2

    Jablko ošúpte, rozštvrťte a vyrežte jadrovník.

    • 1 Jablko
  6. Jablko nastrúhajte

    Medzitým, kým beží krok 2

    Dve štvrtiny jablka nastrúhajte nadrobno. Zvyšné dve si nechajte na neskôr.

  7. Kapustu a jablko pridajte

    Stredné teplo

    Červenú kapustu a nastrúhané jablko pridajte k cibuli a dobre premiešajte.

  8. Okoreňte

    Stredné teplo

    Pridajte cukor, soľ a korenie. Bobkový list nabodnite na klinčeky a položte navrch.

    • 1 PL Cukor
    • Soľ
    • Čierne korenie
    • 1 Bobkový list
    • 3 Klinčeky
  9. Ocot a voda

    Silný žar

    Pridajte 2 PL octu a 100 ml vody, premiešajte a prikryté zovrite.

    • 2 PL Ocot
    • 100 ml Voda
  10. Dusiť

    30 minNízke teplo

    Teplotu znížte na najnižšiu. Červenú kapustu prikryté duste 30 min, počas toho raz premiešajte.

  11. Jablko nakrájajte na kocky

    Medzitým, kým beží krok 10

    Medzitým zvyšné štvrtiny jablka nakrájajte na malé kocky.

  12. Pridajte jablkové kocky

    10 minNízke teplo

    Jablkové kocky vmiešajte a prikryté duste ďalších 10 min, kým bude kapusta jemná a kúsky jablka mäkké, ale ešte s pevnosťou.

  13. Ochutnajte

    Bobkový list s klinčekmi vylovte. Vmiešajte 1 PL octu a osoľte podľa chuti.

    • 1 PL Ocot
    • Soľ
  14. Podávanie

    Červenú kapustu podávajte teplú ako prílohu.

Výživové hodnoty

na porciu

224 kcal

Bielkoviny
4,3 g
Sacharidy
35 g
Tuky
7,3 g

Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

Uvar to s Orzo. Krok po kroku.

Orzo pozná tvoje zásoby, navrhne vhodné recepty a povedie ťa varením s časovačmi. Kuchárka, režim varenia a nákupný zoznam sú zadarmo.

Viac o Orzo