
Červená kapusta s jablkom
Vegánske. 14 malých krokov, 5 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: červená kapusta, jablko a cibuľa.
- Čas
- 55 min
- Náročnosť
- Ľahké
- na porciu
- 224 kcal
V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.
Suroviny
- Červená kapusta½
- Jablko1
- Cibuľa1
- Rastlinný olej1 PL
- Ocot3 PL
- Cukor1 PL
- Bobkový list1
- Klinčeky3
- Voda100 ml
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Potrebuješ
5 častí- Hrniec s pokrievkou
- Doska a nôž
- Strúhadlo
- Drevená varecha
- Misa
Príprava
14 krokovCibuľu nakrájajte na kocky
Cibuľu ošúpte a nadrobno nakrájajte na kocky.
- 1 Cibuľa
Cibuľu zľahka opečte
5 minStredné teplo
Rastlinný olej v hrnci zohrejte na strednom ohni. Cibuľu 5 min zľahka opekajte, kým nebude sklovitá.
- 1 PL Rastlinný olej
Kapustu rozštvrťte
Medzitým, kým beží krok 2
Medzitým odstráňte vonkajšie listy z červenej kapusty, kapustu rozštvrťte a vyrežte stonku.
- ½ Červená kapusta
Kapustu nakrájajte na prúžky
Medzitým, kým beží krok 2
Červenú kapustu nakrájajte na jemné prúžky alebo ju nastrúhajte na strúhadle.
Jablko pripravte
Medzitým, kým beží krok 2
Jablko ošúpte, rozštvrťte a vyrežte jadrovník.
- 1 Jablko
Jablko nastrúhajte
Medzitým, kým beží krok 2
Dve štvrtiny jablka nastrúhajte nadrobno. Zvyšné dve si nechajte na neskôr.
Kapustu a jablko pridajte
Stredné teplo
Červenú kapustu a nastrúhané jablko pridajte k cibuli a dobre premiešajte.
Okoreňte
Stredné teplo
Pridajte cukor, soľ a korenie. Bobkový list nabodnite na klinčeky a položte navrch.
- 1 PL Cukor
- Soľ
- Čierne korenie
- 1 Bobkový list
- 3 Klinčeky
Ocot a voda
Silný žar
Pridajte 2 PL octu a 100 ml vody, premiešajte a prikryté zovrite.
- 2 PL Ocot
- 100 ml Voda
Dusiť
30 minNízke teplo
Teplotu znížte na najnižšiu. Červenú kapustu prikryté duste 30 min, počas toho raz premiešajte.
Jablko nakrájajte na kocky
Medzitým, kým beží krok 10
Medzitým zvyšné štvrtiny jablka nakrájajte na malé kocky.
Pridajte jablkové kocky
10 minNízke teplo
Jablkové kocky vmiešajte a prikryté duste ďalších 10 min, kým bude kapusta jemná a kúsky jablka mäkké, ale ešte s pevnosťou.
Ochutnajte
Bobkový list s klinčekmi vylovte. Vmiešajte 1 PL octu a osoľte podľa chuti.
- 1 PL Ocot
- Soľ
Podávanie
Červenú kapustu podávajte teplú ako prílohu.
Výživové hodnoty
na porciu224 kcal
- Bielkoviny
- 4,3 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuky
- 7,3 g
Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.































