
Elmalı kırmızı lahana
Vegan. 14 küçük adım, bunlardan 5 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: kırmızı lahana, elma ve soğan.
- Süre
- 55 dk
- Zorluk
- Kolay
- porsiyon başına
- 224 kcal
Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ile de.
Malzemeler
- Kırmızı lahana½
- Elma1
- Soğan1
- Bitkisel yağ1 yk
- Sirke3 yk
- Şeker1 yk
- Defne yaprağı1
- Karanfil3
- Su100 ml
- Tuzdamak zevkine göre
- Karabiberdamak zevkine göre
İhtiyacın olanlar
5 parça- Kapaklı tencere
- Kesme tahtası & bıçak
- Rende
- Tahta kaşık
- Kase
Hazırlanışı
14 adımSoğanı doğra
Soğanı soy ve ince ince doğra.
- 1 Soğan
Soğanı kavur
5 dkOrta ateş
Tencerede bitkisel yağı orta ateşte ısıt. Soğanı 5 dakika kavur, camsı hale gelsin.
- 1 yk Bitkisel yağ
Lahanayı dörde böl
2. adım sürerken arada
Bu sırada lahananın dış yapraklarını çıkar, dörde böl ve sapını kes.
- ½ Kırmızı lahana
Lahanayı şeritle
2. adım sürerken arada
Kırmızı lahanayı ince şeritler halinde kes ya da mandolinle dilimle.
Elmayı hazırla
2. adım sürerken arada
Elmayı soy, dörde böl ve çekirdek kısmını kes.
- 1 Elma
Elmayı rendele
2. adım sürerken arada
İki elma çeyreğini ince ince rendele. Kalan ikisi sonra için kalsın.
Lahana ve elmayı ekle
Orta ateş
Kırmızı lahanayı ve rendelenmiş elmayı soğana ekle, iyice karıştır.
Tatlandır
Orta ateş
Şeker, tuz ve karabiberi ekle. Defne yaprağına karanfilleri batırıp üstüne yerleştir.
- 1 yk Şeker
- Tuz
- Karabiber
- 1 Defne yaprağı
- 3 Karanfil
Sirke ve su ekle
Yüksek ateş
2 yk sirke ve 100 ml su ekle, karıştır ve kapağı kapalı olarak kaynat.
- 2 yk Sirke
- 100 ml Su
Kısık ateşte pişir
30 dkDüşük ateş
Ateşi en düşük seviyeye al. Lahanayı kapağı kapalı olarak 30 dakika pişir, bir kez karıştır.
Elmayı küple
10. adım sürerken arada
Bu sırada kalan elma çeyreklerini küçük küpler halinde kes.
Elma küplerini ekle
10 dkDüşük ateş
Elma küplerini karıştırarak ekle, kapağı kapalı olarak 10 dakika daha pişir. Lahana yumuşak, elma parçaları hafif dişe gelir olsun.
Tadına bak
Defne yaprağı ve karanfilleri çıkar. 1 yemek kaşığı sirke karıştır ve tuzla tatlandır.
- 1 yk Sirke
- Tuz
Servis yap
Kırmızı lahanayı sıcak bir yan yemek olarak servis et.
Besin değerleri
porsiyon başına224 kcal
- Protein
- 4,3 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 7,3 g
Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.































