Punakaali omenalla

Punakaali omenalla

Vegaani. 14 pientä vaihetta, 5 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: punakaali, omena ja sipuli.

Aika
55 min
Vaikeustaso
Helppo
annosta kohden
224 kcal
Kokkaa Orzolla
Orzon kokkaustila: nykyinen vaihe isona, lämmön, ainesosan ja määrän kera, sen alla seuraavat vaiheet ja Jatka.

Punakaali omenalla kokkaa Orzolla.

Yksi vaihe kerrallaan, jokainen ainesosa juuri siellä, mihin se kuuluu, ja ajastimet käyvät mukana.

Skannaa koodi puhelimellasi. Silloin resepti on siinä, ja kun Orzo on saatavilla, koodi avaa kokkaustilan.

Orzo tulee pian iPhonelle ja Androidille.

Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.

Ainekset

2 annosta
  • Punakaali½
  • Omena1
  • Sipuli1
  • Kasviöljy1 rkl
  • Etikkaa3 rkl
  • Sokeri1 rkl
  • Laakerinlehti1
  • Neilikkaa3
  • Vettä100 ml
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Tarvitset

5 osaa
  • Kansillinen kattila
  • Leikkuulauta ja veitsi
  • Raastin
  • Puulusikka
  • Kulho

Valmistus

14 vaihetta
  1. Kuutioi sipuli

    Kuori sipuli ja kuutioi hienoksi.

    • 1 Sipuli
  2. Kuullota sipuli

    5 minKeskilämpö

    Kuumenna kasviöljy kattilassa keskilämmöllä. Kuullota sipulia 5 minuuttia, kunnes se on lasittunutta.

    • 1 rkl Kasviöljy
  3. Lohko punakaali

    Samalla kun vaihe 2 käy

    Sillä aikaa poista punakaalin ulkolehdet, lohko kaali ja leikkaa varsi pois.

    • ½ Punakaali
  4. Leikkaa punakaali raidoiksi

    Samalla kun vaihe 2 käy

    Leikkaa punakaali ohuiksi raidoiksi tai viipaloi se ohuesti.

  5. Valmistele omena

    Samalla kun vaihe 2 käy

    Kuori omena, lohko se ja poista siemenkota.

    • 1 Omena
  6. Raasta omena

    Samalla kun vaihe 2 käy

    Raasta kaksi omenalohkoa hienolla raastimella. Kaksi muuta jäävät myöhempää varten.

  7. Kaali ja omena joukkoon

    Keskilämpö

    Sekoita punakaali ja raastettu omena sipulin joukkoon ja sekoita hyvin.

  8. Mausta

    Keskilämpö

    Lisää sokeri, suola ja pippuri. Pistele laakerinlehti neilikoilla ja aseta päälle.

    • 1 rkl Sokeri
    • Suola
    • Mustapippuri
    • 1 Laakerinlehti
    • 3 Neilikkaa
  9. Etikka ja vesi

    Kova kuumuus

    Lisää 2 rkl etikkaa ja 100 ml vettä, sekoita ja kuumenna kannen alla kiehuvaksi.

    • 2 rkl Etikkaa
    • 100 ml Vettä
  10. Hauduta

    30 minMatala lämpö

    Laske lämpö pienimmälle. Hauduta punakaalia kannen alla 30 minuuttia ja sekoita kerran.

  11. Kuutioi omena

    Samalla kun vaihe 10 käy

    Sillä aikaa kuutioi loput omenalohkot pieniksi kuutioiksi.

  12. Omenakuutiot joukkoon

    10 minMatala lämpö

    Sekoita omenakuutiot joukkoon ja hauduta kannen alla vielä 10 minuuttia, kunnes kaali on murea ja omena pehmeä mutta kiinteä.

  13. Mausta lopuksi

    Kalasta laakerinlehti neilikoineen pois. Sekoita joukkoon 1 rkl etikkaa ja mausta suolalla.

    • 1 rkl Etikka
    • Suola
  14. Tarjoile

    Tarjoile punakaali lämpimänä lisukkeena.

Ravintoarvot

annosta kohden

224 kcal

Proteiini
4,3 g
Hiilihydraatit
35 g
Rasva
7,3 g

Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.

Kokkaa se Orzolla. Vaihe vaiheelta.

Orzo tuntee varastosi, ehdottaa sopivia reseptejä ja opastaa sinut kokkaamisessa ajastimilla. Reseptikirja, kokkaustila ja ostoslista ovat ilmaisia.

Lisää Orzosta