
Hovädzí guláš so zemiakmi
23 malých krokov, 7 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: hovädzí guláš, cibule a červená paprika.
- Čas
- 130 min
- Náročnosť
- Stredná
- na porciu
- 633 kcal
V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.
Suroviny
- Hovädzí guláš300 g
- Cibule3
- Červená paprika1
- Cesnakový strúčik1
- Paradajkový pretlak1 PL
- Hovädzí vývar400 ml
- Rastlinný olej2 PL
- Sladká mletá paprika1½ ČL
- Mletá rasca1 štipka
- Majorán½ ČL
- Bobkový list1
- Zemiaky500 g
- Petržlen½ zväzok
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Potrebuješ
6 častí- Dusiaci hrniec a hrniec s pokrievkou
- Doska a nôž
- Vareška
- Tanier
- Odmerka
- Cedidlo
Príprava
23 krokovMäso osuš
Hovädzí guláš dôkladne osuš kuchynskou utierkou, aby sa opekal a nedusil. Veľké kusy nakrájaj na asi 3 cm.
- 300 g Hovädzí guláš
Zohrej olej
Silný žar
1 PL Rastlinný olej zohrej v dusiacom hrnci na vysokej teplote, kým sa začne lesknúť.
- 1 PL Rastlinný olej
Prvú polovicu opeč
4 minSilný žar
Polovicu mäsa polož do hrnca s rozostupom, osoľ a asi 4 minúty opekaj zo všetkých strán dohneda. Obráť ho až vtedy, keď sa uvoľní od dna.
- Soľ
Nakrájaj cibuľu
Medzitým, kým beží krok 3
Medzitým ošúpaj cibuľu, prekroj na polovice a nakrájaj na tenké prúžky (asi 300 g, rovnako veľa ako mäsa).
- 3 Cibule
Opeč druhú polovicu
4 minSilný žar
Opečené mäso vyber na tanier. Zvyšné mäso osoľ a rovnako asi 4 minúty opekaj zo všetkých strán dohneda.
- Soľ
Vyber mäso
Mäso z taniera daj k zvyšku. Hnedú úsadu v hrnci nechaj, dodá chuť.
Zhnedni cibuľu
15 minStredné teplo
Zvyšný olej a cibuľu daj do hrnca a mierne osoľ. Na strednej teplote asi 15 minút pomaly opekaj dozlatista, často miešaj a pritom zoškrab úsadu.
- 1 PL Rastlinný olej
- Soľ
Nasekaj cesnak
Medzitým, kým beží krok 7
Medzitým ošúpaj cesnakový strúčik a jemne ho nasekaj.
- 1 Cesnakový strúčik
Opraž paradajkový pretlak
1 minStredné teplo
Pridaj cesnak a paradajkový pretlak a asi 1 minútu za stáleho miešania opekaj, kým pretlak nestmavne.
- 1 PL Paradajkový pretlak
Zapraš paprikou
Hrniec odstav zo sporáka. Vmiešaj sladkú mletú papriku, mletú rascu a majorán a asi 20 sekúnd opekaj na zvyškovom teple. Na horúcej platni paprika zhorkne.
- 1½ ČL Sladká mletá paprika
- 1 štipka Mletá rasca
- ½ ČL Majorán
Podlej vývarom
Silný žar
Okamžite podlej 400 ml hovädzí vývar a zoškrab úsadu zo dna. Hrniec vráť na sporák.
- 400 ml Hovädzí vývar
Mäso späť
Silný žar
Mäso aj so šťavou z taniera a bobkový list pridaj a nechaj zovrieť. Mäso má byť takmer prikryté, inak dolej trochu vody.
- 1 Bobkový list
Dus pod pokrievkou
1 h 00Nízke teplo
Pokrievku nasaď a na najmenšom ohni asi 60 minút duste, aby len jemne bublalo. Každých 20 minút premiešaj, podľa potreby dolej trochu vody.
Nakrájaj papriku
Medzitým, kým beží krok 13
Medzitým papriku prekroj na polovice, odstráň jadrovník a biele blany a nakrájaj na asi 2 cm kúsky.
- 1 Červená paprika
Ošúpaj zemiaky
Medzitým, kým beží krok 13
Medzitým zemiaky ošúpaj, nakrájaj na rovnako veľké kusy a zalej studenou vodou v hrnci.
- 500 g Zemiaky
Pridaj papriku
30 minNízke teplo
Kúsky papriky vmiešaj. Pokrievku našikmo nasaď a ďalej duste asi 30 minút, kým mäso nebude jemné a omáčka hustá.
Daj zemiaky variť
Silný žar
Medzitým, kým beží krok 16
Medzitým vodu na zemiaky osoľ 1 ČL soľou a na vysokej teplote zovri.
- Soľ
Uvar zemiaky
20 minStredné teplo
Medzitým, kým beží krok 16
Kým guláš dusí, zemiaky s pokrievkou var na strednej teplote asi 20 minút, kým do nich nôž ľahko vnikne.
Nasekaj petržlen
Medzitým, kým beží krok 18
Medzitým petržlen umyj, osuš a lístky jemne nasekaj.
- ½ zväzok Petržlen
Skúšobný kúsok
Vyber jeden kúsok mäsa: je hotový, keď sa dá vidličkou ľahko rozdeliť. Inak ešte 15–30 minút duste a znova skús.
Scedi zemiaky
Zemiaky scedi na cedidlo a krátko nechaj odkvapkať.
Dochuť
Bobkový list vyber. Guláš poriadne dochuť soľou a korením.
- Soľ
- Čierne korenie
Podávanie
Guláš rozdeľ na taniere so zemiakmi a posyp petržlenom.
Výživové hodnoty
na porciu633 kcal
- Bielkoviny
- 41 g
- Sacharidy
- 66 g
- Tuky
- 23 g
Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.




























