
Goveđi gulaš s krumpirom
23 malih koraka, od toga 7 uz tajmer. Glavni sastojci: gulaš, lukovi i crvena paprika.
- Vrijeme
- 130 min
- Težina
- Srednje
- po porciji
- 633 kcal
U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.
Sastojci
- Gulaš300 g
- Lukovi3
- Crvena paprika1
- Režanj češnjaka1
- Koncentrat rajčice1 žl.
- Goveđa juha400 ml
- Biljno ulje2 žl.
- Slatka mljevena paprika1½ žličica
- Mljeveni kim1 prstohvat
- Mažuran½ žličica
- Lovorov list1
- Krumpiri500 g
- Peršin½ vezak
- Solpo ukusu
- Crni biberpo ukusu
Trebat će ti
6 dijelova- Lonac za dinstanje i lonac s poklopcem
- Daska i nož
- Drvena žlica
- Tanjur
- Mjerna čaša
- Cjedilo
Priprema
23 korakaOsuši meso
Goveđi gulaš dobro osuši papirnatim ubrusom da se peče, a ne kuha. Prevelike komade nareži na oko 3 cm.
- 300 g Gulaš
Zagrij ulje
Jaka vatra
1 žl. biljnog ulja zagrij u loncu za dinstanje na jakoj vatri dok ne zasjaji.
- 1 žl. Biljno ulje
Prvu polovicu popržiti
4 minJaka vatra
Polovicu mesa stavi u lonac s razmakom, posoli i peci oko 4 minute sa svih strana dok lijepo ne porumeni. Okreni tek kad se odvoji od dna.
- Sol
Nareži luk
Usput, dok korak 3 traje
U međuvremenu ogulji luk, prepolovi i nareži na tanke trakice (oko 300 g, koliko i mesa).
- 3 Lukovi
Drugu polovicu popržiti
4 minJaka vatra
Pečeno meso podigni na tanjur. Preostalo meso posoli i jednako oko 4 minute sa svih strana isprži dok ne porumeni.
- Sol
Izvadi meso
Meso stavi k ostalom na tanjur. Smeđe naslage u loncu ostavi. Daju okus.
Zapeci luk
15 minSrednja toplina
Preostalo ulje i luk stavi u lonac i lagano posoli. Na srednjoj vatri oko 15 minuta polako prži do zlatnosmeđe, često miješaj i pritom otapaj naslage.
- 1 žl. Biljno ulje
- Sol
Nasjeckaj češnjak
Usput, dok korak 7 traje
U međuvremenu oguli režanj češnjaka i sitno ga nasjeckaj.
- 1 Režanj češnjaka
Prži koncentrat
1 minSrednja toplina
Češnjak i koncentrat rajčice dodaj i uz miješanje prži oko 1 minutu dok koncentrat ne potamni.
- 1 žl. Koncentrat rajčice
Umiješaj papriku
Lonac skini s ploče. Slatku mljevenu papriku, mljeveni kim i mažuran umiješaj i prži oko 20 sekundi u preostaloj toplini. Na vrućoj ploči slatka paprika postaje gorka.
- 1½ žličica Slatka mljevena paprika
- 1 prstohvat Mljeveni kim
- ½ žličica Mažuran
Zalij
Jaka vatra
Odmah dolij 400 ml goveđe juhe i strugi naslage s dna. Lonac vrati na ploču.
- 400 ml Goveđa juha
Meso vrati
Jaka vatra
Meso sa sokom s tanjura i lovorov list dodaj i zakuhaj. Meso bi trebalo biti jedva prekriveno, inače dolij malo vode.
- 1 Lovorov list
Dinstaj pod poklopcem
1 h 00Niska toplina
Stavi poklopac i na najmanjoj vatri dinstaj oko 60 minuta da samo tiho mjehuri. Svakih 20 minuta promiješaj i po potrebi dolij malo vode.
Nareži papriku
Usput, dok korak 13 traje
U međuvremenu prepolovi papriku, makni sjemenke i bijele opne i nareži na komade od oko 2 cm.
- 1 Crvena paprika
Ogulji krumpir
Usput, dok korak 13 traje
U međuvremenu oguli krumpir, nareži na jednake komade i prekrij hladnom vodom u loncu.
- 500 g Krumpiri
Paprika k tome
30 minNiska toplina
Komade paprike umiješaj. Poklopac stavi postrance i još oko 30 minuta dinstaj dok meso ne omekša i umak ne postane gust.
Krumpir na vatru
Jaka vatra
Usput, dok korak 16 traje
U međuvremenu vodu za krumpir posoli s 1 žličica soli i zakuhaj na jakoj vatri.
- Sol
Kuhaj krumpir
20 minSrednja toplina
Usput, dok korak 16 traje
Dok se gulaš dinsta, krumpir s poklopcem kuhaj na srednjoj vatri oko 20 minuta dok nož lako ne prođe kroz njega.
Nasjeckaj peršin
Usput, dok korak 18 traje
U međuvremenu opri peršin, dobro ga otresi i listove sitno nasjeckaj.
- ½ vezak Peršin
Proba
Izvadi jedan komad mesa. Gotovo je kad se vilicom lako razdvaja. Inače još 15–30 minuta dinstaj i opet probaj.
Ocijedi krumpir
Krumpir ocijedi u cjedilu i ostavi da kratko ispari.
Probaj
Izvadi lovorov list. Gulaš dobro posoli i zapaprí.
- Sol
- Crni biber
Posluži
Gulaš s krumpirom rasporedi na tanjure i pospi peršinom.
Nutritivne vrijednosti
po porciji633 kcal
- Bjelančevine
- 41 g
- Ugljikohidrati
- 66 g
- Masti
- 23 g
Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.




























