
Soljanka
16 malých krokov, 6 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: lyonská saláma, párky a saláma.
- Čas
- 45 min
- Náročnosť
- Ľahké
- na porciu
- 678 kcal
V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.
Suroviny
- Lyonská saláma120 g
- Párky2
- Saláma40 g
- Cibule2
- Červená paprika1
- Nakladané uhorky4
- Olivy8
- Paradajkový pretlak2 PL
- Krájané paradajky200 g
- Zeleninový vývar700 ml
- Rastlinný olej1 PL
- Citrón½
- Kôpor½ zväzok
- Kyslá smotana60 g
- Mletá paprika1 ČL
- Bobkový list1
- Cukor1 štipka
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Obsahuje Laktóza
Potrebuješ
5 častí- Veľký hrniec s pokrievkou
- Doska a nôž
- Varecha
- Odmerka
- Naberačka
Príprava
16 krokovCibuľu nakrájať na kocky
Cibuľu ošúp a nakrájaj na drobné kocky.
- 2 Cibule
Lyonskú salámu nakrájať na kocky
Lyonskú salámu ošúp a nakrájaj na kocky s veľkosťou 1 cm.
- 120 g Lyonská saláma
Lyonskú salámu opiecť
4 minSilný žar
Rastlinný olej zohrej vo veľkom hrnci na vysokom ohni. Kocky salámy opekaj asi 4 minúty, kým nebudú všade zlatohnedé. Občas otoč.
- 1 PL Rastlinný olej
Párky nakrájať
Medzitým, kým beží krok 3
Medzitým párky nakrájaj na 1 cm hrubé plátky.
- 2 Párky
Salámu nakrájať
Medzitým, kým beží krok 3
Medzitým salámu nakrájaj na jemné prúžky.
- 40 g Saláma
Cibuľu dusiť
5 minStredné teplo
Zníž teplotu na strednú. Cibuľu pridaj k lyonskej saláme a asi 5 minút duš, kým zmäkne a zožltne. Pri tom zoškrab prípek zo dna.
Papriku nakrájať na kocky
Medzitým, kým beží krok 6
Medzitým papriku vykroj a nakrájaj na kocky s veľkosťou 1 cm.
- 1 Červená paprika
Nakladané uhorky nakrájať na kocky
Medzitým, kým beží krok 6
Medzitým nakladané uhorky nakrájaj na malé kocky. Nálev z pohára ešte budeš potrebovať.
- 4 Nakladané uhorky
Paradajkový pretlak opražiť
2 minStredné teplo
Pridaj paradajkový pretlak a asi 2 minúty opekaj za miešania, kým stmavne a začne sa prilepovať ku dnu.
- 2 PL Paradajkový pretlak
Zalej
Silný žar
Zamiešaj mletú papriku a hneď zalej 700 ml horúcim vývarom, krájanými paradajkami, 100 ml nálevom z uhoriek a bobkovým listom. Na silnom ohni priveď do varu.
- 1 ČL Mletá paprika
- 700 ml Zeleninový vývar
- 200 g Krájané paradajky
- 1 Bobkový list
Dusiť
15 minNízke teplo
Pridaj paprikové kocky. Pokrievku polož našikmo a na malom ohni asi 15 minút var, kým paprika nezmäkne.
Kôpor nasekať
Medzitým, kým beží krok 11
Medzitým kôpor umy, osuš a nahrubo nasekaj.
- ½ zväzok Kôpor
Citrón nakrájať
Medzitým, kým beží krok 11
Medzitým nakrájaj ½ citróna na tenké plátky.
- ½ Citrón
Pridať salámu a uhorky
5 minNízke teplo
Pridaj salámu, plátky párkov, nakladané uhorky a olivy a na malom ohni nechaj asi 5 minút odležať.
- 8 Olivy
Dochutiť
Vyber bobkový list. Dochuť soľou, korením a štipkou cukru. Polievka má byť výrazná, korenistá a mierne kyslá. Podľa potreby pridaj viac nálevu z uhoriek.
- Soľ
- Čierne korenie
- 1 štipka Cukor
Podávanie
Soljanku nalej do hlbokých tanierov a podávaj s lyžicou kyslej smotany, kôprom a plátkom citróna. Zvyšky vydržia 3 dni v chladničke.
- 60 g Kyslá smotana
Výživové hodnoty
na porciu678 kcal
- Bielkoviny
- 24 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuky
- 51 g
Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.


































