
Gulasz wołowy z ziemniakami
Małe kroki: 23. Równolegle, gdy chodzi timer: 7. Główne składniki: gulasz wołowy, cebule i czerwona papryka.
- Czas
- 130 min
- Trudność
- Średni
- na porcję
- 633 kcal
W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.
Składniki
- Gulasz wołowy300 g
- Cebule3
- Czerwona papryka1
- Ząbek czosnku1
- Koncentrat pomidorowy1 łyż.
- Bulion wołowy400 ml
- Olej roślinny2 łyż.
- Papryka mielona słodka1½ łyżeczki
- Kminek mielony1 szczypta
- Majeranek½ łyżeczka
- Liść laurowy1
- Ziemniaki500 g
- Pietruszka½ pęczek
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Potrzebujesz
6 części- Garnek do duszenia i garnek z pokrywką
- Deska i nóż
- Łyżka drewniana
- Talerz
- Dozownik
- Durszlak
Przygotowanie
23 krokiFleisch osuszyć
Gulasz wołowy dokładnie osusz papierowym ręcznikiem, żeby się smażył, a nie gotował. Za duże kawałki pokrój na ok. 3 cm.
- 300 g Gulasz wołowy
Rozgrzej olej
Duży ogień
Rozgrzej 1 łyż. oleju roślinnego w garnku do duszenia na dużym ogniu, aż zacznie błyszczeć.
- 1 łyż. Olej roślinny
Podsmaż połowę mięsa
4 minDuży ogień
Połowę mięsa połóż w garnku z odstępem i posól. Smaż ok. 4 minuty dookoła na mocny brąz. Odwracaj dopiero, gdy odchodzi od dna.
- Sól
Pokrój cebulę
Równolegle, podczas kroku 3
W międzyczasie obierz cebulę, przekrój na pół i pokrój w cienkie paski (ok. 300 g, tyle co mięsa).
- 3 Cebule
Podsmaż drugą połowę
4 minDuży ogień
Podsmażone mięso przełóż na talerz. Resztę mięsa posól i tak samo podsmaż dookoła ok. 4 minuty.
- Sól
Wyjmij mięso
Mięso z talerza dołóż do reszty na talerzu. Brązowy osad w garnku zostaw. To on daje smak.
Przyrumień cebulę
15 minŚredni ogień
Dodaj resztę oleju i cebulę do garnka, lekko posól. Na średnim ogniu smaż ok. 15 minut powoli na złoty brąz, często mieszając i zeskrobując osad z dna.
- 1 łyż. Olej roślinny
- Sól
Posiekaj czosnek
Równolegle, podczas kroku 7
W międzyczasie obierz ząbek czosnku i drobno go posiekaj.
- 1 Ząbek czosnku
Przyrumień koncentrat
1 minŚredni ogień
Dodaj czosnek i koncentrat pomidorowy i smaż ok. 1 minutę, mieszając, aż koncentrat ciemnieje.
- 1 łyż. Koncentrat pomidorowy
Dodaj paprykę mieloną
Zdejmij garnek z ognia. Wsyp paprykę mieloną, zmielony kminek i majeranek i smaż ok. 20 sekund na resztkach ciepła. Na gorącej płycie papryka mielona gorzknieje.
- 1½ łyżeczki Papryka mielona słodka
- 1 szczypta Kminek mielony
- ½ łyżeczka Majeranek
Zalej bulionem
Duży ogień
Od razu wlej 400 ml bulionu wołowego i zeskrob osad z dna. Garnek postaw z powrotem na ogień.
- 400 ml Bulion wołowy
Włóż mięso z powrotem
Duży ogień
Mięso razem z sokiem z talerza i liść laurowy dodaj do garnka i zagotuj. Mięso powinno być prawie przykryte, w razie potrzeby dolej trochę wody.
- 1 Liść laurowy
Duś pod przykryciem
1 h 00Niski ogień
Połóż pokrywkę i duś na najmniejszym ogniu ok. 60 minut, tak żeby tylko cicho bulgotało. Co 20 minut mieszaj, w razie potrzeby dolej odrobinę wody.
Pokrój paprykę
Równolegle, podczas kroku 13
W międzyczasie przekrój paprykę na pół, usuń gniazda i białe błony i pokrój w kawałki ok. 2 cm.
- 1 Czerwona papryka
Obierz ziemniaki
Równolegle, podczas kroku 13
W międzyczasie obierz ziemniaki, pokrój w równe kawałki i zalej zimną wodą w osobnym garnku.
- 500 g Ziemniaki
Dodaj paprykę
30 minNiski ogień
Wmieszaj kawałki papryki. Połóż pokrywkę na skos i duś jeszcze ok. 30 minut, aż mięso będzie miękkie, a sos gęsty.
Postaw ziemniaki
Duży ogień
Równolegle, podczas kroku 16
W międzyczasie dopraw wodę do ziemniaków 1 łyżeczka solą i zagotuj na dużym ogniu.
- Sól
Gotuj ziemniaki
20 minŚredni ogień
Równolegle, podczas kroku 16
Gdy gulasz się duszy, gotuj ziemniaki pod pokrywką na średnim ogniu ok. 20 minut, aż nóż lekko się w nie wsunie.
Posiekaj pietruszkę
Równolegle, podczas kroku 18
W międzyczasie umyj pietruszkę, dokładnie osusz i drobno posiekaj liście.
- ½ pęczek Pietruszka
Próba mięsa
Wyjmij jeden kawałek mięsa: jest gotowe, gdy da się go lekko rozdzielić widelcem. Jeśli nie, duś jeszcze 15–30 minut i spróbuj ponownie.
Odcedź ziemniaki
Ziemniaki odcedź na durszlaku i krótko pozostaw do odparowania.
Dopraw
Wyjmij liść laurowy. Dopraw gulasz solą i pieprzem.
- Sól
- Pieprz
Podawanie
Rozłóż gulasz z ziemniakami na talerzach i posyp pietruszką.
Wartości odżywcze
na porcję633 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 66 g
- Tłuszcz
- 23 g
Wartości orientacyjne, policzone ze składników.




























