Tigaie cu gnocchi și spanac

Tigaie cu gnocchi și spanac

Vegetarian. 11 pași mici, 4 dintre ei pe lângă, cât merge un cronometru. Ingredientele principale: gnocchi, spanac și căței de usturoi.

Timp
20 min
Dificultate
Ușor
pe porție
590 kcal
Gătește în Orzo
Modul de gătit al lui Orzo: pasul la care ești, mare, cu căldură, ingredient și cantitate, dedesubt pașii următori și Continuă.

Tigaie cu gnocchi și spanac gătește în Orzo.

Pas cu pas, fiecare ingredient exact acolo unde intră, iar cronometrele merg în paralel.

Scanează codul cu telefonul. Atunci ai rețeta acolo, iar când ai Orzo, codul deschide modul de gătit.

Orzo vine curând pentru iPhone și Android.

În Orzo îl gătești pas cu pas, cu cronometre, reglezi porțiile și pui ce lipsește pe lista de cumpărături. Și cu robotul de bucătărie.

Ingrediente

2 porții
  • Gnocchi400 g
  • Spanac150 g
  • Căței de usturoi2
  • Ulei vegetal1 lg.
  • Frișcă100 ml
  • Parmezan30 g
  • Lămâie½
  • Nucșoarădupă gust
  • Saredupă gust
  • Piperdupă gust

Conține Gluten și Lactoză

Ai nevoie de

6 părți
  • Tigaie mare
  • Spatulă
  • Tocător și cuțit
  • Răzătoare
  • Strecurătoare
  • Farfurie

Preparare

11 pași
  1. Încălzește uleiul

    Foc mare

    Încălzește uleiul vegetal într-o tigaie mare, la foc mare, până începe să strălucească.

    • 1 lg. Ulei vegetal
  2. Prăjește gnocchi

    4 minFoc mare

    Pune gnocchi direct din ambalaj, într-un strat, în tigaie și prăjește circa 4 minute fără să amesteci, până devin maro-aurii pe dedesubt.

    • 400 g Gnocchi
  3. Taie usturoiul

    Între timp, cât merge pasul 2

    Între timp, curăță căței de usturoi și toacă-i mărunt.

    • 2 Căței de usturoi
  4. Spală spanacul

    Între timp, cât merge pasul 2

    Alege frunzele de spanac, spală-le și lasă-le să se scurgă bine.

    • 150 g Spanac
  5. Întoarce gnocchi

    3 minFoc mediu

    Întoarce gnocchi, dă focul la mediu și prăjește încă 3 minute, până devin rumeni și crocanți pe toate părțile. Condimentează cu sare.

    • Sare
  6. Rade parmezanul

    Între timp, cât merge pasul 5

    Între timp, rade fin parmezanul.

    • 30 g Parmezan
  7. Rade coaja de lămâie

    Între timp, cât merge pasul 5

    Rade fin coaja de ½ lămâie și stoarce 1 lg. suc.

    • ½ Lămâie
  8. Usturoi și spanac

    1:30 minFoc mediu

    Adaugă usturoiul și călește-l 30 de secunde. Pune spanacul peste gnocchi și lasă-l să se ofilească circa 1 minut, întorcând.

  9. Adaugă frișca

    2 minFoc mic

    Toarnă frișca, scade focul și fierbe ușor circa 2 minute, până se îngroașă puțin. Condimentează cu sare, piper și 1 ciupitură nucșoară.

    • 100 ml Frișcă
    • Sare
    • Piper
    • Nucșoară
  10. Parmezan și lămâie

    Ia tigaia de pe aragaz. Amestecă parmezanul, coaja de lămâie și sucul de lămâie și condimentează cu sare.

    • Sare
  11. Servește

    Servește imediat și presară piper proaspăt măcinat.

    • Piper

Valori nutriționale

pe porție

590 kcal

Proteine
16 g
Glucide
71 g
Grăsimi
27 g

Valori orientative, calculate din ingrediente.

Gătește-l cu Orzo. Pas cu pas.

Orzo îți cunoaște cămara, propune rețete potrivite și te ghidează prin gătit cu cronometre. Cartea de rețete, modul de gătit și lista de cumpărături sunt gratuite.

Mai multe despre Orzo