Gnocchi spenóttal serpenyőben

Gnocchi spenóttal serpenyőben

Vegetáriánus. 11 kis lépés, ebből 4 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: gnocchi, spenót és fokhagyma.

Idő
20 perc
Nehézség
Egyszerű
adagonként
590 kcal
Főzés az Orzóban
Az Orzo főzési módja: a lépés, amelyiknél tartasz, nagyban, a hőfokkal, hozzávalóval és mennyiséggel, alatta a következő lépések és a Tovább gomb.

Gnocchi spenóttal serpenyőben főzd az Orzóval.

Egyik lépés a másik után, minden hozzávaló pontosan ott, ahová kerül, és az időzítők közben futnak.

Szkenneld be a kódot a telefonoddal. Ott megvan a recept, és amint lesz Orzo, a kód megnyitja a főzési módot.

Az Orzo hamarosan jön iPhone-ra és Androidra.

Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.

Hozzávalók

2 adag
  • Gnocchi400 g
  • Spenót150 g
  • Fokhagyma2
  • Növényi olaj1 ek
  • Tejszín100 ml
  • Parmezán30 g
  • Citrom½
  • Szerecsendióízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Tartalmaz Glutén és Laktóz

Kell hozzá

6 rész
  • Nagy serpenyő
  • Serpenyőlapát
  • Deszka és kés
  • Reszelő
  • Szűrő
  • Tányér

Elkészítés

11 lépés
  1. Olaj felmelegítése

    Erős hő

    Melegítsd a növényi olajat nagy serpenyőben magas lángon, amíg csillogni nem kezd.

    • 1 ek Növényi olaj
  2. Gnocchi pirítása

    4 percErős hő

    Tedd a gnocchit közvetlenül a csomagolásból egy rétegben a serpenyőbe, és kb. 4 percig süsd keverés nélkül, amíg alul aranybarna nem lesz.

    • 400 g Gnocchi
  3. Fokhagyma aprítása

    Közben, amíg a 2. lépés fut

    Közben hámozd meg a fokhagymagerezdeket, és vágd finomra.

    • 2 Fokhagyma
  4. Spenót mosása

    Közben, amíg a 2. lépés fut

    Válogasd ki a spenótot, mosd meg, és csepegtesd le jól.

    • 150 g Spenót
  5. Gnocchi forgatása

    3 percKözepes hő

    Fordítsd meg a gnocchit, a lángot állítsd közepesre, és süsd további 3 percig, amíg mindenhol aranybarna és ropogós nem lesz. Sózd meg.

    • Só
  6. Parmezán reszelése

    Közben, amíg a 5. lépés fut

    Közben reszeld finomra a parmezánt.

    • 30 g Parmezán
  7. Citrom héja

    Közben, amíg a 5. lépés fut

    Reszeld le finoman ½ citrom héját, és préseld ki 1 ek levét.

    • ½ Citrom
  8. Fokhagyma és spenót

    1:30 percKözepes hő

    Add hozzá a fokhagymát, és 30 másodpercig pirítsd. Tedd a spenótot a gnocchira, és forgatva kb. 1 percig hagyd összeesni.

  9. Tejszín hozzáadása

    2 percAlacsony hő

    Öntsd rá a tejszínt, csökkentsd a lángot, és kb. 2 percig halkan főzd, amíg enyhén be nem sűrűsödik. Sózd, borsozd, és 1 csipet szerecsendióval ízesítsd.

    • 100 ml Tejszín
    • Só
    • Bors
    • Szerecsendió
  10. Parmezán és citrom

    Vedd le a serpenyőt a tűzről. Keverd bele a parmezánt, a citromhéjat és a citromlevet, és sózd ízlés szerint.

    • Só
  11. Tálalás

    Azonnal tálald, és szórj rá friss őrölt borsot.

    • Bors

Tápértékek

adagonként

590 kcal

Fehérje
16 g
Szénhidrát
71 g
Zsír
27 g

Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

Főzd meg az Orzóval. Lépésről lépésre.

Az Orzo ismeri a készletedet, megfelelő recepteket ajánl, és időzítőkkel vezet végig a főzésen. A szakácskönyv, a főzési mód és a bevásárlólista ingyenes.

Több az Orzóról