
Gnocchipanne med spinat
Vegetarisk. 11 små steg, 4 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: gnocchi, spinat og hvitløksfedd.
- Tid
- 20 min
- Vanskelighetsgrad
- Enkel
- per porsjon
- 590 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.
Ingredienser
- Gnocchi400 g
- Spinat150 g
- Hvitløksfedd2
- Vegetabilsk olje1 ss
- Fløte100 ml
- Parmesan30 g
- Sitron½
- Muskatnøttetter smak
- Saltetter smak
- Pepperetter smak
Inneholder Gluten og Laktose
Du trenger
6 deler- Stor panne
- Stekespade
- Skjærebrett og kniv
- Rivjern
- Sil
- Tallerken
Fremgangsmåte
11 stegVarm opp oljen
Høy varme
Varm vegetabilsk olje i en stor panne på høy varme, til den glinser.
- 1 ss Vegetabilsk olje
Stek gnocchi
4 minHøy varme
Legg gnocchi rett fra posen i ett lag i pannen og stek i ca. 4 minutter uten å røre, til de er gyllenbrune på undersiden.
- 400 g Gnocchi
Hakk hvitløk
Ved siden av, mens steg 2 går
Imens skreller du hvitløksfeddene og hakker dem fint.
- 2 Hvitløksfedd
Vask spinaten
Ved siden av, mens steg 2 går
Plukk spinaten, vask den og la den renne godt av.
- 150 g Spinat
Snu gnocchi
3 minMiddels varme
Snu gnocchien, skru ned til middels varme og stek i 3 minutter til, til de er gyllenbrune og sprø rundt om. Smak til med salt.
- Salt
Riv parmesan
Ved siden av, mens steg 5 går
Imens river du parmesanen fint.
- 30 g Parmesan
Riv sitron
Ved siden av, mens steg 5 går
Riv det fine skallet av ½ Sitron og press ut 1 ss saft.
- ½ Sitron
Hvitløk og spinat
1:30 minMiddels varme
Tilsett hvitløk og rist i 30 sekunder. Legg spinaten over gnocchien og la den falle sammen i ca. 1 minutt, mens du snur.
Fløte i
2 minLav varme
Hell på fløten, skru ned varmen og la det småkoke forsiktig i ca. 2 minutter, til den tykner litt. Smak til med salt, pepper og 1 klype muskat.
- 100 ml Fløte
- Salt
- Pepper
- Muskatnøtt
Parmesan og sitron
Ta pannen av varmen. Vend inn parmesan, sitronskall og sitronsaft, og smak til med salt.
- Salt
Server
Server med en gang og strø over nymalt pepper.
- Pepper
Næringsverdier
per porsjon590 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbohydrater
- 71 g
- Fett
- 27 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.






























