
Gnocchi-spinatpande
Vegetarisk. 11 små trin, 4 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: gnocchi, spinat og hvidløgsfed.
- Tid
- 20 min
- Sværhedsgrad
- Let
- pr. portion
- 590 kcal
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.
Ingredienser
- Gnocchi400 g
- Spinat150 g
- Hvidløgsfed2
- Planteolie1 spsk.
- Fløde100 ml
- Parmesan30 g
- Citron½
- Muskatnødefter smag
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Indeholder Gluten og Laktose
Du skal bruge
6 dele- Stor pande
- Stegespade
- Skærebræt og kniv
- Rivejern
- Si
- Tallerken
Fremgangsmåde
11 trinVarm olie op
Høj varme
Varm planteolien i en stor pande ved høj varme, til den skinner.
- 1 spsk. Planteolie
Steg gnocchi
4 min.Høj varme
Læg gnocchi direkte fra pakken i ét lag i panden og steg dem uden at røre i ca. 4 minutter, til undersiden er gylden.
- 400 g Gnocchi
Hak hvidløg
Ved siden af, mens trin 2 kører
Imens skræller du hvidløgsfeddene og hakker dem fint.
- 2 Hvidløgsfed
Vask spinat
Ved siden af, mens trin 2 kører
Sorter spinaten, vask den og lad den dryppe godt af.
- 150 g Spinat
Vend gnocchi
3 min.Middel varme
Vend gnocchierne, skru ned til middel varme og steg yderligere 3 minutter, til de er gyldenbrune og sprøde hele vejen rundt. Smag til med salt.
- Salt
Riv parmesan
Ved siden af, mens trin 5 kører
Imens river du parmesanen fint.
- 30 g Parmesan
Riv citronskal
Ved siden af, mens trin 5 kører
Riv skallen af ½ citron fint og pres 1 spsk. saft ud.
- ½ Citron
Hvidløg og spinat
1:30 min.Middel varme
Tilsæt hvidløg og steg dem i 30 sekunder. Læg spinaten på gnocchierne og lad den falde sammen under omrøring i ca. 1 minut.
Fløde i
2 min.Lav varme
Hæld fløden over, skru ned for varmen og lad det simre sagte i ca. 2 minutter, til det tykner lidt. Smag til med salt, peber og 1 knivspids muskat.
- 100 ml Fløde
- Salt
- Peber
- Muskatnød
Parmesan og citron
Tag panden af varmen. Vend parmesan, citronskal og citronsaft i og smag til med salt.
- Salt
Server
Server med det samme og drys med friskmalet peber.
- Peber
Næringsværdier
pr. portion590 kcal
- Protein
- 16 g
- Kulhydrater
- 71 g
- Fedt
- 27 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.






























