Espaguete aglio e olio

Espaguete aglio e olio

Vegano. 11 passos curtos, 4 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: espaguete, dentes de alho e azeite.

Tempo
20 min
Dificuldade
Fácil
por porção
604 kcal
Cozinhar no Orzo
O modo cozinhar do Orzo: o passo em que você está, em destaque, com fogo, ingrediente e quantidade, e embaixo os próximos passos e Avançar.

Espaguete aglio e olio cozinhar no Orzo.

Um passo de cada vez, cada ingrediente exatamente onde entra, e os timers rodam junto.

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No Orzo você cozinha passo a passo, com timers, ajusta as porções e coloca o que falta na lista de compras. Também com a máquina de cozinha.

Ingredientes

2 porções
  • Espaguete200 g
  • Dentes de alho4
  • Azeite4 colheres de sopa
  • Salsinha½ maço
  • Água2 l
  • Sala gosto
  • Pimenta calabresaa gosto

Contém Glúten

Você precisa

5 partes
  • Panela grande com tampa
  • Frigideira grande
  • Tábua e faca
  • Escorredor
  • Copo medidor

Modo de preparo

11 passos
  1. Ferver a água

    8 minFogo alto

    Leve 2 l de água para ferver em uma panela grande com tampa, em fogo alto.

    • 2 l Água
  2. Fatiar o alho

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Enquanto isso, descasque os dentes de alho e corte em fatias finas.

    • 4 Dentes de alho
  3. Picar a salsinha

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Enquanto isso, lave a salsinha, sacuda para secar e pique as folhas bem fino.

    • ½ maço Salsinha
  4. Cozinhar o espaguete

    8 minFogo alto

    Salgue bem a água com cerca de 20 g de sal e coloque o espaguete. Cozinhe por cerca de 8 minutos (1 minuto a menos do que diz a embalagem).

    • Sal
    • 200 g Espaguete
  5. Preparar o alho

    Fogo baixo

    Enquanto isso, com o passo 4 em andamento

    Enquanto isso, coloque o azeite e o alho em uma frigideira grande ainda fria e aqueça devagar em fogo baixo.

    • 4 colheres de sopa Azeite
  6. Dourar o alho

    3 minFogo baixo

    Enquanto isso, com o passo 4 em andamento

    Enquanto a massa cozinha, deixe o alho fritar suavemente por cerca de 3 minutos, até ficar levemente dourado. Se escurecer, fica amargo.

  7. Juntar a pimenta

    Tire a frigideira do fogo e misture a pimenta calabresa.

    • Pimenta calabresa
  8. Escorrer

    Reserve uma xícara da água do cozimento e escorra o espaguete.

  9. Saltear

    1 minFogo médio

    Coloque o espaguete e cerca de 50 ml da água do cozimento na frigideira. Salteie com vontade em fogo médio por cerca de 1 minuto, até um molho brilhante envolver a massa.

  10. Juntar a salsinha

    Junte a salsinha, misture bem e acerte o sal. Se estiver seco, acrescente mais um pouco da água do cozimento.

    • Sal
  11. Montar os pratos

    Distribua nos pratos na hora e sirva bem quente.

Nutrição

por porção

604 kcal

Proteína
14 g
Carboidratos
74 g
Gordura
28 g

Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.

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