Spaghetti aglio e olio

Spaghetti aglio e olio

Vegano. 11 passi piccoli, 4 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: spaghetti, spicchi d'aglio e olio d'oliva.

Tempo
20 min
Difficoltà
Facile
a porzione
604 kcal
Cucina con Orzo
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Spaghetti aglio e olio cucina con Orzo.

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Ingredienti

2 porzioni
  • Spaghetti200 g
  • Spicchi d'aglio4
  • Olio d'oliva4 cucchiai
  • Prezzemolo½ mazzetto
  • Acqua2 l
  • Salea piacere
  • Peperoncino in fiocchia piacere

Contiene Glutine

Ti servono

5 parti
  • Pentola grande con coperchio
  • Padella grande
  • Tagliere e coltello
  • Colino
  • Caraffa graduata

Preparazione

11 passi
  1. Acqua sul fuoco

    8 minFuoco alto

    Porta a bollore 2 l d'acqua in una pentola grande con coperchio a fuoco alto.

    • 2 l Acqua
  2. Affetta l'aglio

    Mentre il passo 1 va avanti

    Nel frattempo sbuccia gli spicchi d'aglio e tagliali a fettine sottili.

    • 4 Spicchi d'aglio
  3. Trita il prezzemolo

    Mentre il passo 1 va avanti

    Nel frattempo lava il prezzemolo, scuotilo per asciugarlo e trita finemente le foglie.

    • ½ mazzetto Prezzemolo
  4. Cuoci gli spaghetti

    8 minFuoco alto

    Sala bene l'acqua con circa 20 g di sale e butta gli spaghetti. Cuocili per circa 8 minuti, 1 minuto in meno di quanto indicato sulla confezione.

    • Sale
    • 200 g Spaghetti
  5. Aglio in padella

    Fuoco basso

    Mentre il passo 4 va avanti

    Nel frattempo metti l'olio d'oliva e l'aglio in una padella grande ancora fredda e scaldali piano a fuoco basso.

    • 4 cucchiai Olio d'oliva
  6. Dora l'aglio

    3 minFuoco basso

    Mentre il passo 4 va avanti

    Mentre la pasta cuoce, lascia sfrigolare piano l'aglio per circa 3 minuti, finché è appena dorato. Se scurisce, diventa amaro.

  7. Aggiungi il peperoncino

    Togli la padella dal fuoco e incorpora il peperoncino in fiocchi.

    • Peperoncino in fiocchi
  8. Scola

    Tieni da parte una tazza di acqua di cottura, poi scola gli spaghetti in un colino.

  9. Salta

    1 minFuoco medio

    Metti in padella gli spaghetti e circa 50 ml di acqua di cottura. Salta energicamente a fuoco medio per circa 1 minuto, finché un sughetto lucido avvolge la pasta.

  10. Aggiungi il prezzemolo

    Aggiungi il prezzemolo, salta ancora e regola di sale. Se è troppo asciutto, aggiungi ancora un goccio di acqua di cottura.

    • Sale
  11. Impiatta

    Distribuisci subito nei piatti e servi bollente.

Valori nutrizionali

a porzione

604 kcal

Proteine
14 g
Carboidrati
74 g
Grassi
28 g

Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.

Cucinalo con Orzo. Passo dopo passo.

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