
Spaghetti aglio e olio
Vegano. 11 passi piccoli, 4 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: spaghetti, spicchi d'aglio e olio d'oliva.
- Tempo
- 20 min
- Difficoltà
- Facile
- a porzione
- 604 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Spaghetti200 g
- Spicchi d'aglio4
- Olio d'oliva4 cucchiai
- Prezzemolo½ mazzetto
- Acqua2 l
- Salea piacere
- Peperoncino in fiocchia piacere
Contiene Glutine
Ti servono
5 parti- Pentola grande con coperchio
- Padella grande
- Tagliere e coltello
- Colino
- Caraffa graduata
Preparazione
11 passiAcqua sul fuoco
8 minFuoco alto
Porta a bollore 2 l d'acqua in una pentola grande con coperchio a fuoco alto.
- 2 l Acqua
Affetta l'aglio
Mentre il passo 1 va avanti
Nel frattempo sbuccia gli spicchi d'aglio e tagliali a fettine sottili.
- 4 Spicchi d'aglio
Trita il prezzemolo
Mentre il passo 1 va avanti
Nel frattempo lava il prezzemolo, scuotilo per asciugarlo e trita finemente le foglie.
- ½ mazzetto Prezzemolo
Cuoci gli spaghetti
8 minFuoco alto
Sala bene l'acqua con circa 20 g di sale e butta gli spaghetti. Cuocili per circa 8 minuti, 1 minuto in meno di quanto indicato sulla confezione.
- Sale
- 200 g Spaghetti
Aglio in padella
Fuoco basso
Mentre il passo 4 va avanti
Nel frattempo metti l'olio d'oliva e l'aglio in una padella grande ancora fredda e scaldali piano a fuoco basso.
- 4 cucchiai Olio d'oliva
Dora l'aglio
3 minFuoco basso
Mentre il passo 4 va avanti
Mentre la pasta cuoce, lascia sfrigolare piano l'aglio per circa 3 minuti, finché è appena dorato. Se scurisce, diventa amaro.
Aggiungi il peperoncino
Togli la padella dal fuoco e incorpora il peperoncino in fiocchi.
- Peperoncino in fiocchi
Scola
Tieni da parte una tazza di acqua di cottura, poi scola gli spaghetti in un colino.
Salta
1 minFuoco medio
Metti in padella gli spaghetti e circa 50 ml di acqua di cottura. Salta energicamente a fuoco medio per circa 1 minuto, finché un sughetto lucido avvolge la pasta.
Aggiungi il prezzemolo
Aggiungi il prezzemolo, salta ancora e regola di sale. Se è troppo asciutto, aggiungi ancora un goccio di acqua di cottura.
- Sale
Impiatta
Distribuisci subito nei piatti e servi bollente.
Valori nutrizionali
a porzione604 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 74 g
- Grassi
- 28 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.
























