Espagueti aglio e olio

Espagueti aglio e olio

Vegano. 11 pasos cortos, 4 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: espagueti, dientes de ajo y aceite de oliva.

Tiempo
20 min
Dificultad
Fácil
por porción
604 kcal
Cocinar en Orzo
El modo cocina de Orzo: el paso en el que estás, en grande, con fuego, ingrediente y cantidad, debajo los siguientes pasos y Siguiente.

Espagueti aglio e olio Cocínalo en Orzo.

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Ingredientes

2 porciones
  • espagueti200 g
  • dientes de ajo4
  • aceite de oliva4 cdas.
  • perejil½ manojo
  • agua2 l
  • salal gusto
  • hojuelas de chileal gusto

Contiene Gluten

Necesitas

5 partes
  • Olla grande con tapa
  • Sartén grande
  • Tabla y cuchillo
  • Colador
  • Jarra medidora

Preparación

11 pasos
  1. Poner el agua

    8 minFuego alto

    Pon a hervir 2 l de agua a fuego alto en una olla grande con tapa.

    • 2 l agua
  2. Cortar el ajo

    Mientras corre el paso 1

    Mientras tanto, pela los dientes de ajo y córtalos en láminas finas.

    • 4 dientes de ajo
  3. Picar el perejil

    Mientras corre el paso 1

    Mientras tanto, lava el perejil, sacúdelo para secarlo y pica las hojas finamente.

    • ½ manojo perejil
  4. Cocer el espagueti

    8 minFuego alto

    Sala bien el agua con unos 20 g de sal y echa el espagueti. Cuécelo unos 8 minutos, 1 minuto menos de lo que indica el paquete.

    • sal
    • 200 g espagueti
  5. Calentar el ajo

    Fuego bajo

    Mientras corre el paso 4

    Mientras tanto, pon el aceite de oliva y el ajo en una sartén grande todavía fría y caliéntalos poco a poco a fuego bajo.

    • 4 cdas. aceite de oliva
  6. Dorar el ajo

    3 minFuego bajo

    Mientras corre el paso 4

    Mientras se cuece la pasta, deja que el ajo chisporrotee suavemente unos 3 minutos, hasta que esté apenas dorado. Si se oscurece, amarga.

  7. Añadir el chile

    Retira la sartén del fuego e incorpora las hojuelas de chile.

    • hojuelas de chile
  8. Escurrir

    Saca una taza del agua de cocción y luego escurre el espagueti en un colador.

  9. Saltear

    1 minFuego medio

    Pon el espagueti y unos 50 ml del agua de cocción en la sartén. Saltea con energía a fuego medio aproximadamente 1 minuto, hasta que una salsa brillante envuelva la pasta.

  10. Añadir el perejil

    Añade el perejil, saltea de nuevo y sazona con sal. Si queda muy seco, añade otro chorrito del agua de cocción.

    • sal
  11. Servir

    Repártelo enseguida en los platos y sírvelo caliente.

Nutrición

por porción

604 kcal

Proteína
14 g
Carbohidratos
74 g
Grasa
28 g

Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

Cocínalo con Orzo. Paso a paso.

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