
Espagueti aglio e olio
Vegano. 11 pasos cortos, 4 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: espagueti, dientes de ajo y aceite de oliva.
- Tiempo
- 20 min
- Dificultad
- Fácil
- por porción
- 604 kcal
En Orzo lo cocinas paso a paso con temporizadores, ajustas las porciones y pones lo que falta en la lista de compras. También con el robot de cocina.
Ingredientes
- espagueti200 g
- dientes de ajo4
- aceite de oliva4 cdas.
- perejil½ manojo
- agua2 l
- salal gusto
- hojuelas de chileal gusto
Contiene Gluten
Necesitas
5 partes- Olla grande con tapa
- Sartén grande
- Tabla y cuchillo
- Colador
- Jarra medidora
Preparación
11 pasosPoner el agua
8 minFuego alto
Pon a hervir 2 l de agua a fuego alto en una olla grande con tapa.
- 2 l agua
Cortar el ajo
Mientras corre el paso 1
Mientras tanto, pela los dientes de ajo y córtalos en láminas finas.
- 4 dientes de ajo
Picar el perejil
Mientras corre el paso 1
Mientras tanto, lava el perejil, sacúdelo para secarlo y pica las hojas finamente.
- ½ manojo perejil
Cocer el espagueti
8 minFuego alto
Sala bien el agua con unos 20 g de sal y echa el espagueti. Cuécelo unos 8 minutos, 1 minuto menos de lo que indica el paquete.
- sal
- 200 g espagueti
Calentar el ajo
Fuego bajo
Mientras corre el paso 4
Mientras tanto, pon el aceite de oliva y el ajo en una sartén grande todavía fría y caliéntalos poco a poco a fuego bajo.
- 4 cdas. aceite de oliva
Dorar el ajo
3 minFuego bajo
Mientras corre el paso 4
Mientras se cuece la pasta, deja que el ajo chisporrotee suavemente unos 3 minutos, hasta que esté apenas dorado. Si se oscurece, amarga.
Añadir el chile
Retira la sartén del fuego e incorpora las hojuelas de chile.
- hojuelas de chile
Escurrir
Saca una taza del agua de cocción y luego escurre el espagueti en un colador.
Saltear
1 minFuego medio
Pon el espagueti y unos 50 ml del agua de cocción en la sartén. Saltea con energía a fuego medio aproximadamente 1 minuto, hasta que una salsa brillante envuelva la pasta.
Añadir el perejil
Añade el perejil, saltea de nuevo y sazona con sal. Si queda muy seco, añade otro chorrito del agua de cocción.
- sal
Servir
Repártelo enseguida en los platos y sírvelo caliente.
Nutrición
por porción604 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 74 g
- Grasa
- 28 g
Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.
























