
Makaron z cytryną i cukinią
Wegetariańskie. Małe kroki: 14. Równolegle, gdy chodzi timer: 7. Główne składniki: spaghetti, cukinia i cytryna.
- Czas
- 20 min
- Trudność
- Łatwe
- na porcję
- 585 kcal
W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.
Składniki
- Spaghetti200 g
- Cukinia1
- Cytryna1
- Parmezan40 g
- Ząbek czosnku1
- Oliwa z oliwek2 łyż.
- Woda2 l
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Zawiera Gluten i Laktoza
Potrzebujesz
6 części- Duży garnek z pokrywką
- Duża patelnia
- Deska i nóż
- Tarka
- Durszlak
- Miarka
Przygotowanie
14 krokówWoda na ogień
8 minDuży ogień
Zagotuj 2 l wody w dużym garnku z pokrywką na dużym ogniu.
- 2 l Woda
Pokrój cukinię
Równolegle, podczas kroku 1
W międzyczasie umyj cukinię, odetnij końcówki, przekrój wzdłuż na pół i pokrój w cienkie półksiężyce.
- 1 Cukinia
Posiekaj czosnek
Równolegle, podczas kroku 1
W międzyczasie obierz ząbek czosnku i drobno go posiekaj.
- 1 Ząbek czosnku
Ugotuj spaghetti
8 minDuży ogień
Wodę mocno posól, dodając ok. 20 g soli, i wrzuć spaghetti. Gotuj ok. 8 minut (1 minutę krócej, niż podano na opakowaniu).
- Sól
- 200 g Spaghetti
Rozgrzej olej
Średni ogień
Równolegle, podczas kroku 4
W międzyczasie rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu, aż zacznie błyszczeć.
- 2 łyż. Oliwa z oliwek
Smaż cukinię
5 minŚredni ogień
Równolegle, podczas kroku 4
Gdy makaron się gotuje, włóż cukinię na patelnię, lekko posól i smaż ok. 5 minut, aż pojawią się złotobrązowe plamki. Przewróć dopiero po 3 minutach.
- Sól
Zetrzyj skórkę z cytryny
Równolegle, podczas kroku 6
W międzyczasie umyj cytrynę gorącą wodą i drobno zetrzyj skórkę.
- 1 Cytryna
Wyciśnij cytrynę
Równolegle, podczas kroku 6
W międzyczasie przekrój cytrynę na pół i wyciśnij sok z jednej połowy. Drugą połowę odłóż.
Zetrzyj parmezan
Równolegle, podczas kroku 6
W międzyczasie zetrzyj parmezan drobno.
- 40 g Parmezan
Czosnek na patelnię
45 sŚredni ogień
Dodaj czosnek i smaż ok. 45 sekund, aż zacznie pachnieć. Potem zdejmij patelnię z ognia.
Odcedź
Odlej filiżankę wody po makaronie, potem odcedź spaghetti na durszlaku.
Wymieszaj
1 minNiski ogień
Włóż spaghetti, ok. 50 ml wody po makaronie, sok z cytryny, skórkę z cytryny i ¾ parmezanu na patelnię. Na małym ogniu mieszaj ok. 1 minutę, aż wszystko będzie kremowe i błyszczące.
Dopraw
Dopraw do smaku solą i obficie pieprzem.
- Sól
- Pieprz
Podawanie
Rozłóż makaron na talerze i posyp resztą parmezanu. Pozostałą połówkę cytryny pokrój w ćwiartki i podaj obok.
Wartości odżywcze
na porcję585 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 79 g
- Tłuszcz
- 20 g
Wartości orientacyjne, policzone ze składników.



























