Chili con carne

Chili con carne

Małe kroki: 20. Równolegle, gdy chodzi timer: 9. Główne składniki: mięso wołowe mielone, cebula i ząbki czosnku.

Czas
55 min
Trudność
Łatwe
na porcję
1013 kcal
Gotuj w Orzo
Tryb gotowania Orzo: krok, na którym jesteś, duży, z ogniem, składnikiem i ilością, pod spodem kolejne kroki i Dalej.

Chili con carne gotuj w Orzo.

Jeden krok po kolei, każdy składnik dokładnie tam, gdzie wchodzi, a timery chodzą razem z tobą.

Zeskanuj kod telefonem. Wtedy przepis masz tutaj, a gdy będzie Orzo, kod otworzy tryb gotowania.

Orzo wkrótce na iPhone i Androida.

W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.

Składniki

2 porcje
  • Mięso wołowe mielone250 g
  • Cebula1
  • Ząbki czosnku2
  • Czerwona papryka1
  • Koncentrat pomidorowy1 łyż.
  • Krojone pomidory400 g
  • Bulion wołowy150 ml
  • Fasola czerwona1 puszka
  • Kukurydza½ puszka
  • Olej roślinny1 łyż.
  • Kmin rzymski1 łyżeczka
  • Papryka mielona1 łyżeczka
  • Płatki chili½ łyżeczka
  • Oregano1 łyżeczka
  • Ryż150 g
  • Woda300 ml
  • Śmietana60 g
  • Dymka½ pęczek
  • Cukier1 szczypta
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku

Zawiera Laktoza

Potrzebujesz

5 części
  • Duży i mały garnek z pokrywką
  • Deska i nóż
  • Łyżka drewniana
  • Durszlak
  • Dozownik

Przygotowanie

20 kroków
  1. Rozgrzej olej

    Duży ogień

    Olej roślinny w dużym garnku rozgrzej na dużym ogniu, aż zacznie błyszczeć.

    • 1 łyż. Olej roślinny
  2. Podsmaż mięso

    3 minDuży ogień

    Mięso wrzuć do garnka, spłaszcz i nie ruszaj ok. 3 minuty, aż spód będzie mocno zrumieniony.

    • 250 g Mięso wołowe mielone
  3. Pokrój cebulę

    Równolegle, podczas kroku 2

    W międzyczasie obierz cebulę i drobno ją pokrój.

    • 1 Cebula
  4. Rozdrobnij i smaż

    3 minDuży ogień

    Mięso rozdrobnij drewnianą łyżką, posól i smaż ok. 3 minuty, aż będzie kruche i zrumienione dookoła, bez różowych miejsc.

    • Sól
  5. Dodaj cebulę

    4 minŚredni ogień

    Zmniejsz ogień do średniego. Dodaj cebulę i podsmażaj ok. 4 minuty, aż zmięknie i będzie jasnozłota.

  6. Pokrój paprykę

    Równolegle, podczas kroku 5

    W międzyczasie przekrój paprykę na pół, usuń gniazda i białe błony i pokrój w kostkę ok. 1 cm.

    • 1 Czerwona papryka
  7. Dodaj paprykę

    3 minŚredni ogień

    Dodaj kostki papryki i podsmażaj ok. 3 minuty, aż trochę zmiękną.

  8. Posiekaj czosnek

    Równolegle, podczas kroku 7

    W międzyczasie obierz ząbki czosnku i drobno je posiekaj.

    • 2 Ząbki czosnku
  9. Podpraż przyprawy

    1 minŚredni ogień

    Dodaj czosnek, koncentrat pomidorowy, kmin rzymski, paprykę mieloną, płatki chili i oregano. Na średnim ogniu podpraż ok. 1 minutę, mieszając, aż pachnie.

    • 1 łyż. Koncentrat pomidorowy
    • 1 łyżeczka Kmin rzymski
    • 1 łyżeczka Papryka mielona
    • ½ łyżeczka Płatki chili
    • 1 łyżeczka Oregano
  10. Zalej

    Duży ogień

    Dodaj krojone pomidory i 150 ml bulionu wołowego, lekko posól i zagotuj. Przy tym zeskrob osad z dna.

    • 400 g Krojone pomidory
    • 150 ml Bulion wołowy
    • Sól
  11. Duś

    15 minNiski ogień

    Połóż pokrywkę na skos i na małym ogniu duś ok. 15 minut. Od czasu do czasu mieszaj.

  12. Opłucz ryż

    Równolegle, podczas kroku 11

    W międzyczasie opłucz ryż w durszlaku pod zimną wodą, aż woda zacznie być przezroczysta.

    • 150 g Ryż
  13. Gotuj ryż

    Duży ogień

    Równolegle, podczas kroku 11

    W międzyczasie wsyp ryż do małego garnka z 300 ml wody i 1 szczypta soli i zagotuj.

    • 300 ml Woda
    • Sól
  14. Ryż pęcznieje

    15 minNiski ogień

    Równolegle, podczas kroku 11

    Gdy chili się duszy, przykryj ryż i na najmniejszym ogniu pozwól mu pęcznieć ok. 15 minut. Potem zdejmij z ognia i zostaw przykryty.

  15. Opłucz fasolę

    Równolegle, podczas kroku 14

    W międzyczasie odsącz fasolę na durszlaku i opłucz zimną wodą, aż nie będzie piany.

    • 1 puszka Fasola czerwona
  16. Odsącz kukurydzę

    Równolegle, podczas kroku 14

    W międzyczasie wrzuć ½ puszka kukurydzy do fasoli w durszlaku i pozwól jej odsączyć.

    • ½ puszka Kukurydza
  17. Dodaj fasolę i kukurydzę

    15 minNiski ogień

    Wmieszaj fasolę i kukurydzę i duś bez przykrycia ok. 15 minut, aż chili będzie gęste.

  18. Pokrój dymkę

    Równolegle, podczas kroku 17

    W międzyczasie umyj dymkę, odetnij korzenie i pokrój w cienkie krążki.

    • ½ pęczek Dymka
  19. Dopraw

    Dopraw solą, pieprzem i szczyptą cukru. Kto lubi ostrzej, może dodać płatki chili.

    • Sól
    • Pieprz
    • 1 szczypta Cukier
  20. Podawanie

    Ryż przegarnij widelcem i ułóż z chili na talerzach. Na wierzchu połóż po łyżce śmietany i posyp dymką.

    • 60 g Śmietana

Wartości odżywcze

na porcję

1013 kcal

Białko
43 g
Węglowodany
113 g
Tłuszcz
42 g

Wartości orientacyjne, policzone ze składników.

Ugotuj to z Orzo. Krok po kroku.

Orzo zna twoją spiżarnię, proponuje pasujące przepisy i prowadzi cię przez gotowanie z timerami. Książka kucharska, tryb gotowania i lista zakupów są za darmo.

O Orzo