Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa

Małe kroki: 20. Równolegle, gdy chodzi timer: 5. Główne składniki: gulasz, cebule i czerwona papryka.

Czas
110 min
Trudność
Średni
na porcję
598 kcal
Gotuj w Orzo
Tryb gotowania Orzo: krok, na którym jesteś, duży, z ogniem, składnikiem i ilością, pod spodem kolejne kroki i Dalej.

Zupa gulaszowa gotuj w Orzo.

Jeden krok po kolei, każdy składnik dokładnie tam, gdzie wchodzi, a timery chodzą razem z tobą.

Zeskanuj kod telefonem. Wtedy przepis masz tutaj, a gdy będzie Orzo, kod otworzy tryb gotowania.

Orzo wkrótce na iPhone i Androida.

W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.

Składniki

2 porcje
  • Gulasz300 g
  • Cebule3
  • Czerwona papryka1
  • Ziemniaki300 g
  • Ząbki czosnku2
  • Koncentrat pomidorowy2 łyż.
  • Bulion warzywny800 ml
  • Olej roślinny2 łyż.
  • Ocet balsamiczny1 łyż.
  • Pietruszka½ pęczek
  • Papryka mielona słodka1½ łyż.
  • Kminek½ łyżeczka
  • Majeranek1 łyżeczka
  • Liść laurowy1
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku

Potrzebujesz

6 części
  • Duży garnek z grubym dnem i pokrywką
  • Deska i nóż
  • Drewniana łyżka
  • Talerz
  • Chochla
  • Miarka

Przygotowanie

20 kroków
  1. Osusz gulasz

    Gulasz osusz papierowym ręcznikiem i posyp 1 łyżeczka solą. Suche mięso się przyrumieni, a mokre się dusi.

    • 300 g Gulasz
    • Sól
  2. Rozgrzej olej

    Duży ogień

    Olej roślinny rozgrzej w dużym garnku z grubym dnem na dużym ogniu, aż lekko zamigocze.

    • 2 łyż. Olej roślinny
  3. Podsmaż połowę mięsa

    6 minDuży ogień

    Włóż połowę mięsa do garnka, tak żeby przykryło tylko dno. Nie ruszaj go ok. 3 minuty, potem obróć i smaż kolejne 3 minuty, aż będzie brązowe ze wszystkich stron.

  4. Pokrój cebulę

    Równolegle, podczas kroku 3

    Tymczasem obierz cebulę i drobno pokrój w kostkę. Może być jej dużo, bo uczyni zupę słodką i gęstą.

    • 3 Cebule
  5. Odłóż mięso

    Podsmażone mięso przełóż łyżką cedzakową na talerz.

  6. Podsmaż drugą połowę

    6 minDuży ogień

    Drugą połowę mięsa podsmaż tak samo: ok. 3 minuty bez mieszania, obróć i smaż kolejne 3 minuty.

  7. Posiekaj czosnek

    Równolegle, podczas kroku 6

    Tymczasem obierz czosnek i drobno go posiekaj.

    • 2 Ząbki czosnku
  8. Pokrój paprykę

    Równolegle, podczas kroku 6

    Tymczasem wyjmij gniazda nasienne z papryki i pokrój ją w kostkę ok. 1,5 cm.

    • 1 Czerwona papryka
  9. Połącz mięso

    Dołóż drugą połowę mięsa do tej na talerzu.

  10. Zrumień cebulę

    10 minŚredni ogień

    Zmniejsz ogień na średni. Dodaj cebulę z 1 szczypta solą do garnka i zdrap brązowy osad z dna. Duś ok. 10 minut, aż będzie złocistobrązowa.

  11. Podsmaż koncentrat

    2 minŚredni ogień

    Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż ok. 2 minuty, mieszając, aż ciemnieje i przywiera do dna.

    • 2 łyż. Koncentrat pomidorowy
  12. Wmieszaj przyprawy

    Zdejmij garnek z ognia. Wmieszaj czosnek, paprykę mieloną, kminek i majeranek. Papryka mielona na gorącej płycie gorzknieje, więc mieszaj tylko 20 sekund i od razu idź dalej.

    • 1½ łyż. Papryka mielona słodka
    • ½ łyżeczka Kminek
    • 1 łyżeczka Majeranek
  13. Zalej bulionem

    Duży ogień

    Natychmiast zalej 800 ml gorącego bulionu. Dodaj mięso z sokiem i liść laurowy, zagotuj na dużym ogniu.

    • 800 ml Bulion warzywny
    • 1 Liść laurowy
  14. Duś

    50 minNiski ogień

    Połóż pokrywkę lekko na ukos i duś na najmniejszym ogniu ok. 50 minut, aż mięso będzie prawie miękkie. Od czasu do czasu mieszaj.

  15. Pokrój ziemniaki

    Równolegle, podczas kroku 14

    Tymczasem obierz ziemniaki i pokrój w kostkę ok. 2 cm.

    • 300 g Ziemniaki
  16. Gotuj ziemniaki

    12 minNiski ogień

    Wrzuć kostki ziemniaków do garnka i gotuj jeszcze 12 minut.

  17. Posiekaj pietruszkę

    Równolegle, podczas kroku 16

    Tymczasem umyj pietruszkę, dobrze ją osusz i drobno posiekaj.

    • ½ pęczek Pietruszka
  18. Dodaj paprykę

    8 minNiski ogień

    Dodaj kostki papryki i gotuj ok. 8 minut, aż ziemniaki i papryka będą miękkie, ale się nie rozpadną.

  19. Dopraw

    Wyjmij liść laurowy. Dopraw octem balsamicznym, solą i pieprzem. Kwasowość sprawi, że zupa będzie świeża i pełna smaku.

    • 1 łyż. Ocet balsamiczny
    • Sól
    • Pieprz
  20. Podaj

    Nalej zupę do głębokich talerzy i posyp pietruszką. Następnego dnia smakuje jeszcze lepiej, resztki wytrzymają 3 dni w lodówce.

Wartości odżywcze

na porcję

598 kcal

Białko
40 g
Węglowodany
55 g
Tłuszcz
24 g

Wartości orientacyjne, policzone ze składników.

Ugotuj to z Orzo. Krok po kroku.

Orzo zna twoją spiżarnię, proponuje pasujące przepisy i prowadzi cię przez gotowanie z timerami. Książka kucharska, tryb gotowania i lista zakupów są za darmo.

O Orzo