
Chili con carne
20 passi piccoli, 9 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: carne macinata di manzo, cipolla e spicchi d'aglio.
- Tempo
- 55 min
- Difficoltà
- Facile
- a porzione
- 1013 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Carne macinata di manzo250 g
- Cipolla1
- Spicchi d'aglio2
- Peperone rosso1
- Concentrato di pomodoro1 cucchiaio
- Polpa di pomodoro400 g
- Brodo di manzo150 ml
- Fagioli rossi1 scatola
- Mais½ scatola
- Olio di semi1 cucchiaio
- Cumino1 cucchiaino
- Paprica in polvere1 cucchiaino
- Fiocchi di peperoncino½ cucchiaino
- Origano1 cucchiaino
- Riso150 g
- Acqua300 ml
- Panna acida60 g
- Cipollotto½ mazzetto
- Zucchero1 pizzico
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Lattosio
Ti servono
5 parti- Pentola grande e pentolino con coperchio
- Tagliere e coltello
- Cucchiaio di legno
- Colino
- Misurino
Preparazione
20 passiScaldare l'olio
Fuoco alto
Scalda l'olio di semi in una pentola grande a fuoco alto, finché luccica.
- 1 cucchiaio Olio di semi
Rosolare la carne
3 minFuoco alto
Metti la carne macinata nella pentola, schiacciala piatta e non muoverla per circa 3 minuti, finché la base è ben dorata.
- 250 g Carne macinata di manzo
Tritare la cipolla
Mentre il passo 2 va avanti
Nel frattempo sbuccia la cipolla e tritala finemente.
- 1 Cipolla
Sbriciolare e rosolare
3 minFuoco alto
Sbriciola la carne con il cucchiaio di legno, salala e continua a rosolare per circa 3 minuti, finché è sbriciolata e dorata su tutti i lati, senza parti rosa.
- Sale
Aggiungere la cipolla
4 minFuoco medio
Abbassa il fuoco a medio. Aggiungi la cipolla e falla rosolare insieme alla carne per circa 4 minuti, finché è morbida e leggermente dorata.
Tagliare i peperoni
Mentre il passo 5 va avanti
Nel frattempo dimezza il peperone, togli semi e membrane bianche e taglia a dadini di circa 1 cm.
- 1 Peperone rosso
Aggiungere il peperone
3 minFuoco medio
Aggiungi i dadini di peperone e falli rosolare per circa 3 minuti, finché sono un po' più morbidi.
Tritare l'aglio
Mentre il passo 7 va avanti
Nel frattempo sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 2 Spicchi d'aglio
Tostare le spezie
1 minFuoco medio
Aggiungi aglio, concentrato di pomodoro, cumino, paprica, fiocchi di peperoncino e origano. Rosola a fuoco medio per circa 1 minuto mescolando, finché profuma.
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino Cumino
- 1 cucchiaino Paprica in polvere
- ½ cucchiaino Fiocchi di peperoncino
- 1 cucchiaino Origano
Versare
Fuoco alto
Versa la polpa di pomodoro e 150 ml brodo di manzo, sala leggermente e porta a bollore. Intanto stacca il fondo dal fondo della pentola.
- 400 g Polpa di pomodoro
- 150 ml Brodo di manzo
- Sale
Far sobbollire
15 minFuoco basso
Appoggia il coperchio di traverso e fai sobbollire a fuoco basso per circa 15 minuti. Mescola ogni tanto.
Sciacquare il riso
Mentre il passo 11 va avanti
Nel frattempo sciacqua il riso in un colino con acqua fredda, finché l'acqua scola limpida.
- 150 g Riso
Mettere su il riso
Fuoco alto
Mentre il passo 11 va avanti
Porta a bollore il riso con 300 ml acqua e 1 pizzico sale in un pentolino.
- 300 ml Acqua
- Sale
Cuocere il riso
15 minFuoco basso
Mentre il passo 11 va avanti
Mentre il chili sobbolle, appoggia il coperchio e lascia gonfiare il riso a fuoco minimo per circa 15 minuti. Poi togli dal fuoco e lascia coperto.
Sciacquare i fagioli
Mentre il passo 14 va avanti
Nel frattempo scola i fagioli rossi in un colino e sciacquali con acqua fredda, finché non esce più schiuma.
- 1 scatola Fagioli rossi
Scolare il mais
Mentre il passo 14 va avanti
Nel frattempo aggiungi ½ scatola mais ai fagioli nel colino e lascia scolare.
- ½ scatola Mais
Fagioli e mais dentro
15 minFuoco basso
Mescola fagioli e mais e fai sobbollire scoperto per circa 15 minuti, finché il chili è ben denso.
Tagliare il cipollotto
Mentre il passo 17 va avanti
Nel frattempo lava i cipollotti, taglia via le radici e tagliali a rondelle sottili.
- ½ mazzetto Cipollotto
Assaggiare
Aggiusta con sale, pepe e 1 Prise zucchero. Chi lo vuole più piccante aggiunge altri fiocchi di peperoncino.
- Sale
- Pepe
- 1 pizzico Zucchero
Impiattare
Sgrana il riso con una forchetta e distribuiscilo nei piatti con il chili. Metti un ciuffo di panna acida su ogni piatto e cospargi di cipollotto.
- 60 g Panna acida
Valori nutrizionali
a porzione1013 kcal
- Proteine
- 43 g
- Carboidrati
- 113 g
- Grassi
- 42 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.



































