
Chili con carne
Malé kroky: 20, 9 se dělají vedle, zatímco běží časovač. Hlavní suroviny: hovězí mleté maso, cibule a stroužky česneku.
- Čas
- 55 min
- Obtížnost
- Snadné
- na porci
- 1013 kcal
V Orzo to uvaříš krok za krokem s časovači, nastavíš porce a co chybí, přidáš na nákupní seznam. Jde i v kuchyňském robotu.
Suroviny
- Hovězí mleté maso250 g
- Cibule1
- Stroužky česneku2
- Paprika1
- Rajčatový protlak1 lž.
- Krájená rajčata400 g
- Hovězí vývar150 ml
- Červené fazole1 plechovka
- Kukuřice½ plechovka
- Rostlinný olej1 lž.
- Římský kmín1 čl.
- Paprika mletá1 čl.
- Chilli vločky½ čl.
- Oregano1 čl.
- Rýže150 g
- Voda300 ml
- Zakysaná smetana60 g
- Jarní cibulka½ svazek
- Cukr1 špetka
- Sůlpodle chuti
- Černý pepřpodle chuti
Obsahuje Laktóza
Potřebuješ
5 dílů- Velký a malý hrnec s pokličkou
- Prkénko a nůž
- Vařečka
- Cedník
- Odměrka
Postup
20 krokůRozehřát olej
Velké teplo
Rostlinný olej rozehřej ve velkém hrnci na vysoké teplotě, dokud se nezačne lesknout.
- 1 lž. Rostlinný olej
Opéct mleté maso
3 minVelké teplo
Mleté maso dej do hrnce, zmáčkni na placku a asi 3 minuty nehýbej, dokud spodek nebude pořádně hnědý.
- 250 g Hovězí mleté maso
Nakrájet cibuli na kostičky
Vedle, zatímco běží krok 2
Mezitím oloupej cibuli a nakrájej ji na jemné kostičky.
- 1 Cibule
Opéct do drobna
3 minVelké teplo
Maso vařečkou rozděl, osol a asi 3 minuty dál opékej, dokud nebude drobivé a všude hnědé, bez růžových míst.
- Sůl
Přidat cibuli
4 minStřední teplo
Sniž teplotu na střední. Přidej cibuli a asi 4 minuty ji opékej spolu s masem, dokud nebude měkká a světle zlatá.
Nakrájet papriku na kostičky
Vedle, zatímco běží krok 5
Mezitím papriku rozděl na půlky, odstraň semínka a bílé žebra a nakrájej na kostky asi 1 cm.
- 1 Paprika
Přidat papriku
3 minStřední teplo
Přidej kostky papriky a asi 3 minuty je opékej, dokud trochu nezměknou.
Nasekat česnek
Vedle, zatímco běží krok 7
Mezitím oloupej stroužky česneku a nasekej je nadrobno.
- 2 Stroužky česneku
Zpražit koření
1 minStřední teplo
Přidej česnek, rajčatový protlak, římský kmín, mletou papriku, chilli vločky a oregano. Na střední teplotě asi 1 minutu za míchání zpražuj, dokud nezačne vonět.
- 1 lž. Rajčatový protlak
- 1 čl. Římský kmín
- 1 čl. Paprika mletá
- ½ čl. Chilli vločky
- 1 čl. Oregano
Zalít
Velké teplo
Přidej krájená rajčata a 150 ml hovězí vývar, lehce osol a přiveď k varu. Přitom uvolni připečeniny ze dna.
- 400 g Krájená rajčata
- 150 ml Hovězí vývar
- Sůl
Nechat probublávat
15 minNízké teplo
Pokličku nasaď našikmo a na malém plameni asi 15 minut vař. Čas od času zamíchej.
Omýt rýži
Vedle, zatímco běží krok 11
Mezitím rýži v cedníku propláchni studenou vodou, dokud voda neodteče čirá.
- 150 g Rýže
Dát vařit rýži
Velké teplo
Vedle, zatímco běží krok 11
Mezitím rýži s 300 ml vodou a 1 špetka solí přiveď v malém hrnci k varu.
- 300 ml Voda
- Sůl
Uvařit rýži
15 minNízké teplo
Vedle, zatímco běží krok 11
Zatímco chilli probublává, přikryj pokličkou a rýži na nejmenším plameni nech asi 15 minut nabobtnat. Pak ji stáhni z plotny a nech přikrytou stát.
Opláchnout fazole
Vedle, zatímco běží krok 14
Mezitím červené fazole slij do cedníku a studenou vodou propláchni, dokud nepřestane téct pěna.
- 1 plechovka Červené fazole
Okapat kukuřici
Vedle, zatímco běží krok 14
Mezitím ½ plechovka kukuřici přidej k fazolím do cedníku a nech okapat.
- ½ plechovka Kukuřice
Přidat fazole a kukuřici
15 minNízké teplo
Fazole a kukuřici zamíchej a bez pokličky asi 15 minut dál vař, dokud chilli pěkně nezhoustne.
Nakrájet jarní cibulku
Vedle, zatímco běží krok 17
Mezitím jarní cibulku omyj, odřízni kořínky a nakrájej na jemné kroužky.
- ½ svazek Jarní cibulka
Dochutit
Dochuť solí, pepřem a špetkou cukru. Kdo to chce pálivější, přidá ještě chilli vločky.
- Sůl
- Černý pepř
- 1 špetka Cukr
Naservírovat
Rýži providličkou nadzvedni a s chilli rozlož na talíře. Na každý dej lžíci zakysané smetany a posyp jarní cibulkou.
- 60 g Zakysaná smetana
Výživové hodnoty
na porci1013 kcal
- Bílkoviny
- 43 g
- Sacharidy
- 113 g
- Tuky
- 42 g
Orientační hodnoty, spočítané ze surovin.



































