
Chili con carne
20 små steg, 9 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: oksekjøttdeig, løk og hvitløk.
- Tid
- 55 min
- Vanskelighetsgrad
- Enkel
- per porsjon
- 1013 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.
Ingredienser
- Oksekjøttdeig250 g
- Løk1
- Hvitløk2
- Rød paprika1
- Tomatpuré1 ss
- Hakkede tomater400 g
- Oksebuljong150 ml
- Kidneybønner1 boks
- Mais½ boks
- Vegetabilsk olje1 ss
- Spisskummen1 ts
- Paprikapulver1 ts
- Chiliflak½ ts
- Oregano1 ts
- Ris150 g
- Vann300 ml
- Rømme60 g
- Vårløk½ bunt
- Sukker1 klype
- Saltetter smak
- Pepperetter smak
Inneholder Laktose
Du trenger
5 deler- Stor og liten gryte med lokk
- Skjærebrett og kniv
- Tresleiv
- Dørslag
- Måleglass
Fremgangsmåte
20 stegVarm opp olje
Høy varme
Varm opp vegetabilsk olje i en stor gryte på høy varme til den glinser.
- 1 ss Vegetabilsk olje
Stek kjøttdeigen
3 minHøy varme
Legg kjøttdeigen i gryten, press den flat og la den stå uten å røre i ca. 3 minutter til undersiden er kraftig brun.
- 250 g Oksekjøttdeig
Terning løken
Ved siden av, mens steg 2 går
I mellomtiden: Skrell løken og terning den fint.
- 1 Løk
Stek til den smuldrer
3 minHøy varme
Del kjøttet med tresleiven, salt og stek ca. 3 minutter til, til det smuldrer og er brunt rundt omkring uten rosa flekker.
- Salt
Løken i
4 minMiddels varme
Sett varmen på middels. Tilsett løken og stek ca. 4 minutter til den er myk og lyst gyllen.
Paprika i terninger
Ved siden av, mens steg 5 går
I mellomtiden: Del paprikaen i to, fjern kjerner og hvite hinner og skjær i ca. 1 cm store terninger.
- 1 Rød paprika
Paprika i
3 minMiddels varme
Tilsett paprikaterningene og stek ca. 3 minutter til de blir litt mykere.
Finhakk hvitløken
Ved siden av, mens steg 7 går
I mellomtiden: Skrell hvitløksfeddene og finhakk dem.
- 2 Hvitløk
Krydder og rist
1 minMiddels varme
Tilsett hvitløk, tomatpuré, spisskummen, paprikapulver, chiliflak og oregano. Rist på middels varme i ca. 1 minutt under omrøring til det lukter godt.
- 1 ss Tomatpuré
- 1 ts Spisskummen
- 1 ts Paprikapulver
- ½ ts Chiliflak
- 1 ts Oregano
Hell på
Høy varme
Tilsett hakkede tomater og 150 ml oksebuljong, salt lett og la det koke opp. Løs samtidig stekeskorpen fra bunnen.
- 400 g Hakkede tomater
- 150 ml Oksebuljong
- Salt
Småkok
15 minLav varme
Legg lokket skjevt på og la det småkoke på lav varme i ca. 15 minutter. Rør av og til.
Skyll risen
Ved siden av, mens steg 11 går
I mellomtiden: Skyll risen kaldt i en dørslag til vannet renner klart.
- 150 g Ris
Sett på ris
Høy varme
Ved siden av, mens steg 11 går
I mellomtiden: Kok risen med 300 ml vann og 1 klype salt i en liten gryte.
- 300 ml Vann
- Salt
Ris ferdig
15 minLav varme
Ved siden av, mens steg 11 går
Mens chilien koker, legg lokket på og la risen trekke i ca. 15 minutter på minste varme. Ta den så av varmen og la den stå tildekket.
Skyll bønnene
Ved siden av, mens steg 14 går
I mellomtiden: Hell kidneybønnene i en dørslag og skyll dem kaldt til det ikke kommer mer skum.
- 1 boks Kidneybønner
Mais av
Ved siden av, mens steg 14 går
I mellomtiden: Legg ½ boks mais i dørslagen med bønnene og la den renne av.
- ½ boks Mais
Bønner og mais i
15 minLav varme
Rør inn bønner og mais og la det småkoke uten lokk i ca. 15 minutter til chilien er tykk og fin.
Vårløk
Ved siden av, mens steg 17 går
I mellomtiden: Vask vårløken, skjær av røttene og skjær i fine ringer.
- ½ bunt Vårløk
Smak til
Smak til med salt, pepper og 1 prise sukker. Vil du ha det sterkere, tilsett mer chiliflak.
- Salt
- Pepper
- 1 klype Sukker
Server
Løs opp risen med en gaffel og fordel den med chilien på tallerkener. Legg en klatt rømme på toppen og strø over vårløk.
- 60 g Rømme
Næringsverdier
per porsjon1013 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbohydrater
- 113 g
- Fett
- 42 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.



































