
Caesarsalade met kip
17 kleine stappen, 7 daarvan erbij terwijl een timer loopt. De belangrijkste ingrediënten: romainesla, kipfilet en brood.
- Tijd
- 35 min
- Moeilijkheid
- Makkelijk
- per portie
- 704 kcal
In Orzo kook je het stap voor stap met timers, stel je de porties in en zet je wat ontbreekt op de boodschappenlijst. Ook met de keukenmachine.
Ingrediënten
- Romainesla1
- Kipfilet280 g
- Brood2 plakken
- Parmezaanse kaas40 g
- Mayonaise2 el
- Ansjovis10 g
- Knoflook1
- Citroen½
- Mosterd1 tl
- Olijfolie3 el
- Plantaardige olie1 el
- Water2 el
- Zoutnaar smaak
- Pepernaar smaak
Bevat Gluten, Lactose, Ei en Vis
Je hebt nodig
6 delen- Grote koekenpan
- Grote kom
- Snijplank & mes
- Rasp & dunschiller
- Pannenspatel
- Bord
Bereiding
17 stappenBrood in blokjes
Brood in blokjes van 1,5 cm snijden.
- 2 plakken Brood
Croutons bakken
5 minMiddelhoog vuur
1 el olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur verhitten. Broodblokjes met 1 snufje zout ca. 5 minuten bakken, tot ze goudbruin en knapperig zijn. Af en toe keren.
- 1 el Olijfolie
- Zout
Kip doorsnijden
Erbij, terwijl stap 2 loopt
Intussen kipfilet droog deppen en horizontaal in twee dunne plakken snijden.
- 280 g Kipfilet
Kip kruiden
Erbij, terwijl stap 2 loopt
Kip aan beide kanten met zout en peper kruiden.
- Zout
- Peper
Croutons eruit
Croutons op een bord doen. De koekenpan met een doek uitvegen.
Koekenpan verhitten
Hoog vuur
Plantaardige olie in de koekenpan op hoog vuur verhitten, tot die glanst.
- 1 el Plantaardige olie
Kip aanbakken
3 minHoog vuur
Kip in de hete koekenpan leggen en 3 minuten niet bewegen, tot de onderkant goudbruin is.
Kip keren
3 minHoog vuur
Kip keren en nog 3 minuten bakken, tot hij bijna gaar is.
Kip laten rusten
5 min
Kip op een schoon bord leggen en 5 minuten laten rusten. Hij garet na en blijft sappig.
Knoflook en ansjovis fijnstampen
Erbij, terwijl stap 9 loopt
Intussen knoflook pellen. Met de ansjovis fijnhakken en met het mes tot een pasta drukken.
- 1 Knoflook
- 10 g Ansjovis
Parmezaan raspen
Erbij, terwijl stap 9 loopt
De helft van de parmezaanse kaas (20 g) fijn raspen.
- 20 g Parmezaanse kaas
Dressing roeren
Erbij, terwijl stap 9 loopt
Pasta met mayonaise, mosterd, 2 el olijfolie, sap van ½ citroen, 2 el water en de geraspte parmezaanse kaas glad roeren. Afproeven met peper en een beetje zout.
- 2 el Mayonaise
- 1 tl Mosterd
- 2 el Olijfolie
- ½ Citroen
- 2 el Water
- Zout
- Peper
Sla scheuren
Erbij, terwijl stap 9 loopt
Romainesla wassen, droog slingeren en in hapklare stukken scheuren.
- 1 Romainesla
Parmezaan schaven
Erbij, terwijl stap 9 loopt
De rest van de parmezaanse kaas (20 g) met de dunschiller in spaanders schaven.
- 20 g Parmezaanse kaas
Kip snijden
Kip in dwarsrichting in reepjes snijden. Vanbinnen is hij niet meer roze (72 °C).
Salade aanmaken
Romainesla met de dressing in een grote kom voorzichtig mengen, tot elk blad glanst.
Opdienen
Sla over de borden verdelen. Kip, croutons en parmezaanse spaanders erop leggen en met peper bestrooien.
Voedingswaarden
per portie704 kcal
- Eiwit
- 46 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vet
- 46 g
Richtwaarden, berekend uit de ingrediënten.


































