
Caesar-salaatti broilerilla
17 pientä vaihetta, 7 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: romaine-salaatti, kananrintafileitä ja leipää.
- Aika
- 35 min
- Vaikeustaso
- Helppo
- annosta kohden
- 704 kcal
Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.
Ainekset
- Romaine-salaatti1
- Kananrintafileitä280 g
- Leipää2 viipaletta
- Parmesaania40 g
- Majoneesia2 rkl
- Sardelleja10 g
- Valkosipulinkynsi1
- Sitruuna½
- Sinappi1 tl
- Oliiviöljyä3 rkl
- Kasviöljy1 rkl
- Vettä2 rkl
- Suolamaun mukaan
- Mustapippurimaun mukaan
Sisältää Gluteeni, Laktoosi, Muna ja Kala
Tarvitset
6 osaa- Iso paistinpannu
- Iso kulho
- Lauta & veitsi
- Raastin & kuorimaveitsi
- Paistinlasta
- Lautanen
Valmistus
17 vaihettaKuutioi leipä
Leikkaa leipä 1,5 cm kokoisiksi kuutioiksi.
- 2 viipaletta Leipää
Paahda krutongit
5 minKeskilämpö
Kuumenna 1 rkl oliiviöljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä. Paista leipäkuutioita 1 ripaus suolan kanssa noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat kultaruskeita ja rapeita. Käännä silloin tällöin.
- 1 rkl Oliiviöljy
- Suola
Viipaloi broileri
Samalla kun vaihe 2 käy
Sillä aikaa kuivaa kananrinta ja leikkaa se vaakasuoraan kahdeksi ohueksi viipaleeksi.
- 280 g Kananrintafileitä
Mausta broileri
Samalla kun vaihe 2 käy
Mausta kana suolalla ja pippurilla molemmilta puolilta.
- Suola
- Mustapippuri
Ota krutongit pois
Laita krutongit lautaselle. Pyyhi paistinpannu liinalla.
Kuumenna pannu
Kova kuumuus
Kuumenna kasviöljy pannussa suurella lämmöllä, kunnes se kiiltää.
- 1 rkl Kasviöljy
Paista broileri
3 minKova kuumuus
Laita kana kuumaan pannuun ja älä liikuta sitä 3 minuuttiin, kunnes alapuoli on kultaruskea.
Käännä broileri
3 minKova kuumuus
Käännä kana ja paista vielä 3 minuuttia, kunnes se on melkein kypsä.
Anna broilerin levätä
5 min
Laita kana puhtaalle lautaselle ja anna levätä 5 minuuttia. Se kypsyy vielä ja pysyy mehevänä.
Murskaa valkosipuli ja sardellit
Samalla kun vaihe 9 käy
Sillä aikaa kuori valkosipuli. Hienonna sardellit ja valkosipuli ja murskaa veitsen terällä tahnaksi.
- 1 Valkosipulinkynsi
- 10 g Sardelleja
Raasta parmesaani
Samalla kun vaihe 9 käy
Raasta puolet parmesaanista (20 g) hienoksi.
- 20 g Parmesaania
Sekoita kastike
Samalla kun vaihe 9 käy
Sekoita tahna, majoneesi, sinappi, 2 rkl oliiviöljy, ½ sitruunan mehu, 2 rkl vesi ja raastettu parmesaani sileäksi. Mausta pippurilla ja hieman suolalla.
- 2 rkl Majoneesia
- 1 tl Sinappi
- 2 rkl Oliiviöljyä
- ½ Sitruuna
- 2 rkl Vettä
- Suola
- Mustapippuri
Repi salaatti
Samalla kun vaihe 9 käy
Pese romaine-salaatti, kuivaa linkoamalla ja repi suupaloiksi.
- 1 Romaine-salaatti
Lastuta parmesaani
Samalla kun vaihe 9 käy
Lastuta loppu parmesaani (20 g) kuorimaveitsellä lastuiksi.
- 20 g Parmesaania
Viipaloi broileri
Leikkaa kana poikki raiduiksi. Sisältä se ei ole enää vaaleanpunaista (72 °C).
Kastele salaatti
Sekoita romaine-salaatti kastikkeeseen isossa kulhossa varovasti, kunnes jokainen lehti kiiltää.
Annostele
Jaa salaatti lautasille. Aseta kana, krutongit ja parmesaanilastut päälle ja ripottele pippuria.
Ravintoarvot
annosta kohden704 kcal
- Proteiini
- 46 g
- Hiilihydraatit
- 23 g
- Rasva
- 46 g
Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.


































