Caesar salát s kuřecím masem

Caesar salát s kuřecím masem

Malé kroky: 17, 7 se dělají vedle, zatímco běží časovač. Hlavní suroviny: římský salát, kuřecí prsa a chléb.

Čas
35 min
Obtížnost
Snadné
na porci
704 kcal
Vařit v Orzo
Orzův režim vaření: krok, na kterém jsi, velký, s teplotou, surovinou a množstvím, pod ním další kroky a Dál.

Caesar salát s kuřecím masem vařit v Orzo.

Krok za krokem, každá surovina přesně tam, kam patří, a časovače běží s tebou.

Naskenuj kód telefonem. Recept tam pak máš a jakmile bude aplikace Orzo, otevře se režim vaření.

Orzo brzy přijde na iPhone a Android.

V Orzo to uvaříš krok za krokem s časovači, nastavíš porce a co chybí, přidáš na nákupní seznam. Jde i v kuchyňském robotu.

Suroviny

2 porce
  • Římský salát1
  • Kuřecí prsa280 g
  • Chléb2 plátky
  • Parmezán40 g
  • Majonéza2 lž.
  • Ančovičky10 g
  • Česnek1
  • Citrony½
  • Hořčice1 čl.
  • Olivový olej3 lž.
  • Rostlinný olej1 lž.
  • Voda2 lž.
  • Sůlpodle chuti
  • Černý pepřpodle chuti

Obsahuje Lepek, Laktóza, Vejce a Ryba

Potřebuješ

6 dílů
  • Velká pánev
  • Velká mísa
  • Prkénko a nůž
  • Struhadlo a škrabka
  • Obracečka
  • Talíř

Postup

17 kroků
  1. Chléb nakrájej

    Chléb nakrájej na kostky asi 1,5 cm.

    • 2 plátky Chléb
  2. Krutony opeč

    5 minStřední teplo

    1 lž. olivového oleje rozehřej na střední teplotě na velké pánvi. Kostky chleba opékej s 1 špetka solí asi 5 minut, dokud nebudou zlatohnědé a křupavé. Občas je otoč.

    • 1 lž. Olivový olej
    • Sůl
  3. Kuře rozpůl

    Vedle, zatímco běží krok 2

    Mezitím kuřecí prsa osuš a vodorovně nakrájej na dva tenké plátky.

    • 280 g Kuřecí prsa
  4. Kuře okořeň

    Vedle, zatímco běží krok 2

    Kuře z obou stran osol a opepři.

    • Sůl
    • Černý pepř
  5. Krutony vyndej

    Krutony dej na talíř. Pánev vytři utěrkou.

  6. Pánev rozehřej

    Velké teplo

    Rostlinný olej rozehřej na pánvi na velkém plameni, dokud se nezačne lesknout.

    • 1 lž. Rostlinný olej
  7. Kuře opeč

    3 minVelké teplo

    Kuře polož na horkou pánev a 3 minuty na něj nesahej, dokud spodní strana nebude zlatohnědá.

  8. Kuře otoč

    3 minVelké teplo

    Kuře otoč a dalších 3 minuty opékej, dokud není téměř hotové.

  9. Kuře odpočiň

    5 min

    Kuře polož na čistý talíř a nech ho 5 minut odpočinout. Dovaří se a zůstane šťavnaté.

  10. Česnek a ančovičky rozetři

    Vedle, zatímco běží krok 9

    Mezitím oloupej česnek. S ančovičkami ho nasekej najemno a nožem rozetři na pastu.

    • 1 Česnek
    • 10 g Ančovičky
  11. Parmezán nastrouhej

    Vedle, zatímco běží krok 9

    Polovinu parmezánu (20 g) nastrouhej najemno.

    • 20 g Parmezán
  12. Dresink našlehej

    Vedle, zatímco běží krok 9

    Pastu smíchej s majonézou, hořčicí, 2 lž. olivového oleje, šťávou z ½ citronu, 2 lž. vody a nastrouhaným parmezánem, dokud nebude hladký. Ochutnej, dochuť pepřem a trochou soli.

    • 2 lž. Majonéza
    • 1 čl. Hořčice
    • 2 lž. Olivový olej
    • ½ Citrony
    • 2 lž. Voda
    • Sůl
    • Černý pepř
  13. Salát natrhej

    Vedle, zatímco běží krok 9

    Římský salát omyj, dobře osuš a natrhej na sousta.

    • 1 Římský salát
  14. Parmezán nahoblíruj

    Vedle, zatímco běží krok 9

    Zbylý parmezán (20 g) nakrájej škrabkou na tenké hobliny.

    • 20 g Parmezán
  15. Kuře nakrájej

    Kuře nakrájej napříč na proužky. Uvnitř už není růžové (72 °C).

  16. Salát zalij dresinkem

    Salát smíchej s dresinkem ve velké míse a opatrně promíchej, dokud každý lístek nezačne lesknout.

  17. Naservíruj

    Salát rozlož na talíře. Kuře, krutony a parmezánové hobliny polož navrch a posyp pepřem.

Výživové hodnoty

na porci

704 kcal

Bílkoviny
46 g
Sacharidy
23 g
Tuky
46 g

Orientační hodnoty, spočítané ze surovin.

Uvař to s Orzo. Krok za krokem.

Orzo zná tvé zásoby, navrhne vhodné recepty a provede tě vařením s časovači. Kuchařka, režim vaření a nákupní seznam jsou zdarma.

Více o Orzo