
Caesar salata s piletinom
17 malih koraka, od toga 7 uz tajmer. Glavni sastojci: romana salata, pilećih prsa i kruha.
- Vrijeme
- 35 min
- Težina
- Lako
- po porciji
- 704 kcal
U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.
Sastojci
- Romana salata1
- Pilećih prsa280 g
- Kruha2 kriške
- Parmezana40 g
- Majoneze2 žl.
- Inćuna10 g
- Režanj češnjaka1
- Limun½
- Senf1 žličica
- Maslinovog ulja3 žl.
- Biljno ulje1 žl.
- Vode2 žl.
- Solpo ukusu
- Crni biberpo ukusu
Sadrži Gluten, Laktoza, Jaje i Riba
Trebat će ti
6 dijelova- Velika tava
- Velika zdjela
- Daska i nož
- Ribež i gulilica
- Lopatica za tavu
- Tanjur
Priprema
17 korakaKruh narežite na kockice
Kruh narežite na kockice od 1,5 cm.
- 2 kriške Kruha
Pecite krutone
5 minSrednja toplina
1 žl. Maslinovo ulje zagrijte u velikoj tavi na srednjoj temperaturi. Kockice kruha s 1 prstohvat soli pecite oko 5 minuta dok ne budu zlatnosmeđe i hrskave. Povremeno okrenite.
- 1 žl. Maslinovo ulje
- Sol
Piletinu prepolovite
Usput, dok korak 2 traje
U međuvremenu osušite pileća prsa i vodoravno prerežite na dva tanka komada.
- 280 g Pilećih prsa
Piletinu začinite
Usput, dok korak 2 traje
Pileća prsa s obje strane začinite solju i biberom.
- Sol
- Crni biber
Krutone izvadite
Krutone stavite na tanjur. Tavu obrišite krpom.
Zagrijte tavu
Jaka vatra
Biljno ulje zagrijte u tavi na jakoj temperaturi dok ne zasjaji.
- 1 žl. Biljno ulje
Pecite piletinu
3 minJaka vatra
Pileća prsa stavite u vruću tavu i 3 minute ne dirajte dok dolje ne budu zlatnosmeđa.
Okrenite piletinu
3 minJaka vatra
Piletinu okrenite i pecite još 3 minute dok ne bude skoro gotova.
Ostavite da odstoji
5 min
Piletinu stavite na čist tanjur i ostavite 5 minuta da odstoji. Dogotovit će se i ostati sočna.
Češnjak i inćune zgnječite
Usput, dok korak 9 traje
U međuvremenu ogulite češnjak. Sitno nasjeckajte s inćunima i nožem zgnječite u pastu.
- 1 Režanj češnjaka
- 10 g Inćuna
Parmezan naribajte
Usput, dok korak 9 traje
Polovicu parmezana (20 g) fino naribajte.
- 20 g Parmezana
Preljev umiješajte
Usput, dok korak 9 traje
Pastu s majonezom, senfom, 2 žl. maslinovim uljem, sokom od ½ limuna, 2 žl. vodom i naribanim parmezanom glatko umiješajte. Začinite biberom i malo soli.
- 2 žl. Majoneze
- 1 žličica Senf
- 2 žl. Maslinovog ulja
- ½ Limun
- 2 žl. Vode
- Sol
- Crni biber
Salatu natrgajte
Usput, dok korak 9 traje
Romanu salatu operite, dobro osušite u centrifugi i natrgajte na zalogaje.
- 1 Romana salata
Parmezan strugajte
Usput, dok korak 9 traje
Preostali parmezan (20 g) gulilicom za povrće naribajte na tanke listiće.
- 20 g Parmezana
Piletinu narežite
Piletinu narežite poprijeko na trakice. Iznutra više nije ružičasta (72 °C).
Salatu preljevite
Romanu salatu s preljevom u velikoj zdjeli pažljivo promiješajte dok svaki list ne zasja.
Posložite
Salatu rasporedite na tanjure. Na nju složite piletinu, krutone i parmezanove pahuljice te pospite biberom.
Nutritivne vrijednosti
po porciji704 kcal
- Bjelančevine
- 46 g
- Ugljikohidrati
- 23 g
- Masti
- 46 g
Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.


































