Kikertsalat med sitron

Kikertsalat med sitron

Vegansk. 12 små steg, 3 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: kikerter, cherrytomater og paprika.

Tid
15 min
Vanskelighetsgrad
Enkel
per porsjon
341 kcal
Lag i Orzo
Orzos kokemodus: steget du er på, stort, med varme, ingrediens og mengde, under de neste stegene og Neste.

Kikertsalat med sitron lag i Orzo.

Ett steg om gangen, hver ingrediens akkurat der den kommer i, og timerne går samtidig.

Skann koden med mobilen. Da har du oppskriften der, og når Orzo kommer, åpner koden kokemodus.

Orzo kommer snart til iPhone og Android.

I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.

Ingredienser

2 porsjoner
  • Kikerter1 boks
  • Cherrytomater200 g
  • Paprika1
  • Rødløk½
  • Persille½ bunt
  • Sitron½
  • Olivenolje2 ss
  • Saltetter smak
  • Pepperetter smak

Du trenger

5 deler
  • Sil
  • Skjærebrett og kniv
  • Rivjern
  • Stor bolle
  • Visp

Fremgangsmåte

12 steg
  1. Skyll kikertene

    Hell kikertene i en sil, og skyll dem kalde til det ikke kommer mer skum. La dem renne godt av.

    • 1 boks Kikerter
  2. Riv sitron

    Vask sitronen i varmt vann, og riv skallet fint av den ene halvdelen i en stor bolle.

    • ½ Sitron
  3. Press sitronen

    Skjær av den rivde halvdelen, og press saften (ca. 2 ss) ned i bollen.

  4. Rør dressingen

    Tilsett olivenolje, salt og pepper, og rør til det er jevnt.

    • 2 ss Olivenolje
    • Salt
    • Pepper
  5. Terninger av løk

    Skrell ½ rødløk og hakk den fint i terninger.

    • ½ Rødløk
  6. La det trekke

    5 min

    Legg kikertene og løkterningene i dressingen, bland godt og la det trekke i ca. 5 minutter. Da tar de opp sitronsmaken.

  7. Halver tomatene

    Ved siden av, mens steg 6 går

    Imens vaskes cherrytomatene og halveres.

    • 200 g Cherrytomater
  8. Terninger av paprika

    Ved siden av, mens steg 6 går

    Imens halveres paprikaen, kjernehuset tas ut, og den skjæres i små terninger.

    • 1 Paprika
  9. Hakk persille

    Ved siden av, mens steg 6 går

    Imens vaskes persillen, rystes tørr og bladene hakkes fint.

    • ½ bunt Persille
  10. Bland alt

    Tilsett tomater, paprika og persille til kikertene, og bland godt.

  11. Smak til

    Smak til med salt og pepper.

    • Salt
    • Pepper
  12. Server

    Fordel salaten på tallerkener. Tildekket holder den seg i kjøleskapet i 2 dager.

Næringsverdier

per porsjon

341 kcal

Protein
11 g
Karbohydrater
37 g
Fett
17 g

Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.

Lag det med Orzo. Steg for steg.

Orzo kjenner matlageret ditt, foreslår passende oppskrifter og leder deg gjennom matlagingen med timere. Kokeboken, kokemodus og handlelisten er gratis.

Mer om Orzo