Kikærtesalat med citron

Kikærtesalat med citron

Vegan. 12 små trin, 3 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: kikærter, cherrytomater og peberfrugt.

Tid
15 min
Sværhedsgrad
Let
pr. portion
341 kcal
Lav mad i Orzo
Orzos kogemodus: det trin, du er på, stort, med varme, ingrediens og mængde, og nedenunder de næste trin og Videre.

Kikærtesalat med citron lav den i Orzo.

Ét trin ad gangen, hver ingrediens præcis dér, hvor den kommer i, og timerne kører med.

Scan koden med din mobil. Så har du opskriften dér, og når Orzo er installeret, åbner koden kogemodus.

Orzo kommer snart til iPhone og Android.

I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.

Ingredienser

2 portioner
  • Kikærter1 dåse
  • Cherrytomater200 g
  • Peberfrugt1
  • rødløg½
  • Persille½ bundt
  • citron½
  • Olivenolie2 spsk.
  • Saltefter smag
  • Peberefter smag

Du skal bruge

5 dele
  • Si
  • Skærebræt & kniv
  • Rivejern
  • Stor skål
  • Piskeris

Fremgangsmåde

12 trin
  1. Skyl kikærterne

    Hæld kikærterne i en si, og skyl dem kolde, til der ikke kommer mere skum. Lad dem dryppe godt af.

    • 1 dåse Kikærter
  2. Riv citronskal

    Vask citronen i varmt vand, og riv skallen fint af den ene halvdel i en stor skål.

    • ½ citron
  3. Pres citron

    Skær den afrevne halvdel af, og pres saften (ca. 2 spsk.) i skålen.

  4. Rør dressingen

    Tilsæt olivenolie, salt og peber, og rør glat.

    • 2 spsk. Olivenolie
    • Salt
    • Peber
  5. Løg i tern

    ½ rødløg skrælles og skæres i fine tern.

    • ½ rødløg
  6. Lad det trække

    5 min.

    Kom kikærterne og løgternene i dressingen, bland godt, og lad det trække i ca. 5 min. Så optager de citronaromaen.

  7. Halvér tomaterne

    Ved siden af, mens trin 6 kører

    Imens vaskes cherrytomaterne, og de halveres.

    • 200 g Cherrytomater
  8. Skær peberfrugten

    Ved siden af, mens trin 6 kører

    Imens halveres peberfrugten, kernerne fjernes, og den skæres i små tern.

    • 1 Peberfrugt
  9. Hak persille

    Ved siden af, mens trin 6 kører

    Imens vaskes persillen, ryst den tør, og bladene hakkes fint.

    • ½ bundt Persille
  10. Bland alt

    Kom tomaterne, peberfrugten og persillen i kikærterne, og bland det godt.

  11. Smag til

    Smag til med salt og peber.

    • Salt
    • Peber
  12. Anret

    Fordel salaten på tallerkener. Tildækket holder den 2 dage i køleskabet.

Næringsværdier

pr. portion

341 kcal

Protein
11 g
Kulhydrater
37 g
Fedt
17 g

Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.

Lav den med Orzo. Trin for trin.

Orzo kender dit forråd, foreslår passende opskrifter og fører dig gennem madlavningen med timere. Kogebog, kogemodus og indkøbsliste er gratis.

Mere om Orzo