
Pastasalat
Vegetarisk. 11 små steg, 4 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: penne, erter og paprika.
- Tid
- 35 min
- Vanskelighetsgrad
- Enkel
- per porsjon
- 628 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.
Ingredienser
- Penne200 g
- Erter100 g
- Paprika1
- Sylteagurker3
- Majones3 ss
- Yoghurt100 g
- Sennep1 ts
- Gressløk½ bunt
- Sukker1 klype
- Vann1,5 l
- Saltetter smak
- Pepperetter smak
Inneholder Gluten, Laktose og Egg
Du trenger
4 deler- Kjele
- Sil
- Stor bolle
- Skjærebrett og kniv
Fremgangsmåte
11 stegKok opp vannet
8 minHøy varme
1,5 liter vann med 1 ss salt kokes opp i en stor kjele med lokk på.
- 1,5 l Vann
- Salt
Paprika i terninger
Ved siden av, mens steg 1 går
Imens vask paprikaen, fjern kjernehuset og skjær den i ca. 1 cm store terninger.
- 1 Paprika
Sylteagurk i terninger
Ved siden av, mens steg 1 går
Skjær sylteagurkene i små terninger. Sett 2 ss væske fra glasset til side.
- 3 Sylteagurker
Skjær gressløken
Ved siden av, mens steg 1 går
Vask gressløken og skjær den i fine ruller.
- ½ bunt Gressløk
Kok pastaen
9 minMiddels varme
Legg penne i det kokende vannet og kok i ca. 9 minutter, ett minutt kortere enn på pakken, til den er al dente.
- 200 g Penne
Rør dressingen
Ved siden av, mens steg 5 går
Imens rør majones, yoghurt, sennep, 2 ss agurkvæske, sukker, 1 klype salt og pepper i en stor bolle, til det er glatt.
- 3 ss Majones
- 100 g Yoghurt
- 1 ts Sennep
- 1 klype Sukker
- Salt
- Pepper
Hell av pastaen
Legg erter i en stor sil i vasken, og hell penne over med kokevannet. Det varme vannet tiner erterne.
- 100 g Erter
Skyll kaldt
Skyll penne og erter kalde, til de er avkjølt, og la dem renne godt av.
Bland salaten
Penne, erter, paprika og sylteagurk legges i dressingen og blandes godt.
La trekke
10 min
La salaten trekke i ca. 10 minutter, slik at penne tar opp dressingen.
Smak til
Smak til med salt, pepper og en skvett sylteagurkvæske. Rør inn halvparten av gressløken, og strø resten over.
- Salt
- Pepper
Næringsverdier
per porsjon628 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbohydrater
- 88 g
- Fett
- 21 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.





























