
Soljanka
16 små steg, 6 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: fleischwurst, wienerpølser og salami.
- Tid
- 45 min
- Vanskelighetsgrad
- Enkel
- per porsjon
- 678 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.
Ingredienser
- Fleischwurst120 g
- Wienerpølser2
- Salami40 g
- Løk2
- Paprika1
- Sylteagurker4
- Oliven8
- Tomatpuré2 ss
- Hakkede tomater200 g
- Grønnsaksbuljong700 ml
- Vegetabilsk olje1 ss
- Sitron½
- Dill½ bunt
- Rømme60 g
- Paprikapulver1 ts
- Laurbærblad1
- Sukker1 klype
- Saltetter smak
- Pepperetter smak
Inneholder Laktose
Du trenger
5 deler- Stor kjele med lokk
- Skjærebrett og kniv
- Tresleiv
- Målebeger
- Øse
Fremgangsmåte
16 stegKutt løken
Skrell løken og kutt den i fine terninger.
- 2 Løk
Kutt Fleischwurst
Skrell Fleischwursten og kutt den i 1 cm store terninger.
- 120 g Fleischwurst
Stek Fleischwurst
4 minHøy varme
Varm vegetabilsk olje i en stor kjele på høy varme. Stek pølsaterningene i ca. 4 minutter, til de er gyllenbrune rundt om. Snu av og til.
- 1 ss Vegetabilsk olje
Kutt wienerpølse
Ved siden av, mens steg 3 går
Imens skjærer du wienerpølsene i 1 cm tykke skiver.
- 2 Wienerpølser
Kutt salami
Ved siden av, mens steg 3 går
Imens skjærer du salamien i fine strimler.
- 40 g Salami
Dus løken
5 minMiddels varme
Sett varmen på middels. Legg løken i pølsen og dus i ca. 5 minutter, til den er myk og gyllen. Løs opp stekesaften fra bunnen samtidig.
Kutt paprika
Ved siden av, mens steg 6 går
Imens fjerner du kjernene i paprikaen og kutter den i 1 cm store terninger.
- 1 Paprika
Kutt sylteagurk
Ved siden av, mens steg 6 går
Imens skjærer du sylteagurken i små terninger. Saften i glasset trenger du snart.
- 4 Sylteagurker
Rist tomatpuré
2 minMiddels varme
Tilsett tomatpuré og rist i ca. 2 minutter under omrøring, til den blir mørk og setter seg i bunnen.
- 2 ss Tomatpuré
Hell på
Høy varme
Rør inn paprikapulveret og hell straks på 700 ml varm buljong, de hakkede tomatene, 100 ml saft fra sylteagurken og laurbærbladet. Kok opp på høy varme.
- 1 ts Paprikapulver
- 700 ml Grønnsaksbuljong
- 200 g Hakkede tomater
- 1 Laurbærblad
Kok
15 minLav varme
Legg i paprikaterningene. Legg lokket skjevt på og la det småkoke på lav varme i ca. 15 minutter, til paprikaen er myk.
Hakk dill
Ved siden av, mens steg 11 går
Imens vasker du dillen, rister den tørr og hakker den grovt.
- ½ bunt Dill
Kutt sitron
Ved siden av, mens steg 11 går
Imens skjærer du ½ Sitron i tynne skiver.
- ½ Sitron
Pølse og agurk i
5 minLav varme
Legg i salamien, wienerpølsene, sylteagurkene og oliven og la det trekke på lav varme i ca. 5 minutter.
- 8 Oliven
Smak til
Ta ut laurbærbladet. Smak til med salt, pepper og 1 klype sukker. Suppen skal være kraftig, krydret og litt syrlig. Tilsett mer agursaft ved behov.
- Salt
- Pepper
- 1 klype Sukker
Server
Hell soljankaen i dype tallerkener og server med en klatt rømme, dill og en sitronskive. Rester holder seg 3 dager i kjøleskapet.
- 60 g Rømme
Næringsverdier
per porsjon678 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohydrater
- 31 g
- Fett
- 51 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.


































