Zuppa di pomodoro al basilico

Zuppa di pomodoro al basilico

Vegetariano. 12 passi piccoli, 2 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: polpa di pomodoro, cipolla e spicchi d'aglio.

Tempo
25 min
Difficoltà
Facile
a porzione
251 kcal
Cucina con Orzo
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Zuppa di pomodoro al basilico cucina con Orzo.

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Ingredienti

2 porzioni
  • Polpa di pomodoro800 g
  • Cipolla1
  • Spicchi d'aglio2
  • Brodo vegetale300 ml
  • Panna50 ml
  • Olio d'oliva1 cucchiaio
  • Basilico½ mazzetto
  • Salea piacere
  • Pepea piacere

Contiene Lattosio

Ti servono

5 parti
  • Pentola
  • Tagliere e coltello
  • Frullatore a immersione
  • Cucchiaio di legno
  • Mestolo

Preparazione

12 passi
  1. Taglia la cipolla

    Sbuccia la cipolla e tagliala a dadini fini.

    • 1 Cipolla
  2. Scalda l'olio

    Fuoco medio

    Scalda l'olio d'oliva in una pentola a fuoco medio, finché luccica leggermente.

    • 1 cucchiaio Olio d'oliva
  3. Appassisci la cipolla

    3 minFuoco medio

    Aggiungi la cipolla a dadini e falla appassire per circa 3 minuti, finché è morbida e trasparente. Mescola ogni tanto.

  4. Trita l'aglio

    Mentre il passo 3 va avanti

    Nel frattempo sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.

    • 2 Spicchi d'aglio
  5. Aggiungi l'aglio

    45 secFuoco medio

    Aggiungi l'aglio e fallo appassire per circa 45 secondi, finché profuma. Non farlo scurire.

  6. Aggiungi i pomodori

    Fuoco alto

    Versa la polpa di pomodoro e il brodo vegetale, sala e pepa. Porta a bollore una volta a fuoco alto.

    • 800 g Polpa di pomodoro
    • 300 ml Brodo vegetale
    • Sale
    • Pepe
  7. Fai sobbollire

    12 minFuoco basso

    Abbassa il fuoco e lascia sobbollire la zuppa senza coperchio per circa 12 minuti, mescolando ogni tanto.

  8. Stacca il basilico

    Mentre il passo 7 va avanti

    Nel frattempo lava il basilico, scuotilo per asciugarlo e stacca le foglie.

    • ½ mazzetto Basilico
  9. Frulla

    Togli la pentola dal fuoco. Aggiungi metà delle foglie di basilico e frulla finemente la zuppa con il frullatore a immersione.

  10. Aggiungi la panna

    Fuoco basso

    Incorpora la panna e scalda brevemente la zuppa, senza farla più bollire.

    • 50 ml Panna
  11. Assaggia

    Regola di sale e pepe.

    • Sale
    • Pepe
  12. Impiatta

    Versa la zuppa nei piatti fondi e cospargila con le foglie di basilico rimaste.

Valori nutrizionali

a porzione

251 kcal

Proteine
6 g
Carboidrati
22 g
Grassi
15 g

Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.

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