
Zuppa di patate
Vegetariano. 13 passi piccoli, 3 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: patate, carote e cipolla.
- Tempo
- 35 min
- Difficoltà
- Facile
- a porzione
- 397 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Patate500 g
- Carote2
- Cipolla1
- Brodo vegetale700 ml
- Burro15 g
- Panna50 ml
- Prezzemolo½ mazzetto
- Noce moscataa piacere
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Lattosio
Ti servono
6 parti- Pentola con coperchio
- Tagliere e coltello
- Cucchiaio di legno
- Caraffa graduata
- Frullatore a immersione
- Mestolo
Preparazione
13 passiTaglia la cipolla
Sbuccia la cipolla e tagliala a dadini fini.
- 1 Cipolla
Sciogli il burro
Fuoco medio
Sciogli il burro in una pentola grande a fuoco medio, finché fa una leggera schiuma.
- 15 g Burro
Appassisci la cipolla
6 minFuoco basso
Aggiungi la cipolla a dadini e falla appassire a fuoco basso per circa 6 minuti, finché è morbida e trasparente. Mescola ogni tanto.
Taglia le patate
Mentre il passo 3 va avanti
Nel frattempo pela le patate e tagliale a cubetti di circa 2 cm.
- 500 g Patate
Taglia le carote
Mentre il passo 3 va avanti
Nel frattempo pela le carote e tagliale a cubetti di circa 1 cm: più piccoli delle patate, perché ci mettono di più a cuocere.
- 2 Carote
Aggiungi le verdure
Fuoco medio
Metti nella pentola i cubetti di patate e carote e falli insaporire per circa 1 minuto mescolando, finché tutto è lucido.
Versa il brodo
Fuoco alto
Versa 700 ml di brodo vegetale e porta a bollore vivace a fuoco alto.
- 700 ml Brodo vegetale
Cuoci piano
20 minFuoco basso
Metti il coperchio e lascia sobbollire a fuoco basso per circa 20 minuti, finché le patate si sfaldano quando le infilzi.
Trita il prezzemolo
Mentre il passo 8 va avanti
Nel frattempo lava il prezzemolo, scuotilo per asciugarlo e trita finemente le foglie.
- ½ mazzetto Prezzemolo
Frulla a metà
Togli la pentola dal fuoco e frulla brevemente la zuppa con il frullatore a immersione, finché è densa ma con ancora qualche pezzetto.
Aggiungi la panna
Fuoco basso
Incorpora la panna e riscalda brevemente la zuppa a fuoco basso.
- 50 ml Panna
Assaggia
Regola di sale e pepe e aggiungi un pizzico di noce moscata.
- Sale
- Pepe
- Noce moscata
Impiatta
Versa la zuppa nei piatti fondi e cospargila di prezzemolo.
Valori nutrizionali
a porzione397 kcal
- Proteine
- 8,3 g
- Carboidrati
- 60 g
- Grassi
- 14 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.


























