
Paradicsomleves bazsalikommal
Vegetáriánus. 12 kis lépés, ebből 2 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: darabolt paradicsom, hagyma és fokhagyma.
- Idő
- 25 perc
- Nehézség
- Egyszerű
- adagonként
- 251 kcal
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.
Hozzávalók
- Darabolt paradicsom800 g
- Hagyma1
- Fokhagyma2
- Zöldségalaplé300 ml
- Tejszín50 ml
- Olívaolaj1 ek
- Bazsalikom½ köteg
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Tartalmaz Laktóz
Kell hozzá
5 rész- Fazék
- Deszka és kés
- Botmixer
- Fakanál
- Merőkanál
Elkészítés
12 lépésHagyma kockázása
Hámozd meg a hagymát, és vágd apró kockákra.
- 1 Hagyma
Olaj melegítése
Közepes hő
Melegítsd az olívaolajat egy fazékban közepes lángon, amíg enyhén csillogni nem kezd.
- 1 ek Olívaolaj
Hagyma párolása
3 percKözepes hő
Add hozzá a hagymakockákat, és kb. 3 percig párold őket puhára és üvegesre. Időnként keverd meg.
Fokhagyma aprítása
Közben, amíg a 3. lépés fut
Közben hámozd meg a fokhagymagerezdeket, és aprítsd finomra.
- 2 Fokhagyma
Fokhagyma hozzáadása
45 mpKözepes hő
Add hozzá a fokhagymát, és kb. 45 másodpercig párold, amíg illatos lesz. Ne hagyd megbarnulni.
Paradicsom hozzáadása
Erős hő
Öntsd hozzá a darabolt paradicsomot és a zöldségalaplét, sózd és borsozd. Erős lángon egyszer forrald fel.
- 800 g Darabolt paradicsom
- 300 ml Zöldségalaplé
- Só
- Bors
Főzés
12 percAlacsony hő
Vedd kisebb lángra, és a levest fedő nélkül kb. 12 percig főzd, időnként keverd meg.
Bazsalikom szedése
Közben, amíg a 7. lépés fut
Közben mosd meg a bazsalikomot, rázd le, és szedd le a leveleket.
- ½ köteg Bazsalikom
Turmixolás
Vedd le a fazekat a tűzről. Add hozzá a bazsalikomlevelek felét, és botmixerrel krémesre turmixold a levest.
Tejszín keverése
Alacsony hő
Keverd bele a tejszínt, és melegítsd át a levest, de ne forrald újra.
- 50 ml Tejszín
Ízesítés
Ízesítsd sóval és borssal.
- Só
- Bors
Tálalás
Töltsd a levest mély tányérokba, és szórd rá a maradék bazsalikomlevelet.
Tápértékek
adagonként251 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 15 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

























