Sopa de tomate con albahaca

Sopa de tomate con albahaca

Vegetariano. 12 pasos cortos, 2 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: tomate picado en lata, cebolla y dientes de ajo.

Tiempo
25 min
Dificultad
Fácil
por porción
251 kcal
Cocinar en Orzo
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Sopa de tomate con albahaca Cocínalo en Orzo.

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Ingredientes

2 porciones
  • tomate picado en lata800 g
  • cebolla1
  • dientes de ajo2
  • caldo de verduras300 ml
  • crema para batir50 ml
  • aceite de oliva1 cda.
  • albahaca½ manojo
  • salal gusto
  • pimientaal gusto

Contiene Lactosa

Necesitas

5 partes
  • Olla
  • Tabla y cuchillo
  • Batidora de inmersión
  • Cuchara de madera
  • Cucharón

Preparación

12 pasos
  1. Picar la cebolla

    Pela la cebolla y córtala en cubitos.

    • 1 cebolla
  2. Calentar el aceite

    Fuego medio

    Calienta el aceite de oliva en una olla a fuego medio, hasta que brille un poco.

    • 1 cda. aceite de oliva
  3. Sofreír la cebolla

    3 minFuego medio

    Añade la cebolla y sofríela unos 3 minutos, hasta que esté suave y transparente. Revuelve de vez en cuando.

  4. Picar el ajo

    Mientras corre el paso 3

    Mientras tanto, pela los dientes de ajo y pícalos finamente.

    • 2 dientes de ajo
  5. Añadir el ajo

    45 sFuego medio

    Añade el ajo y sofríelo unos 45 segundos, hasta que suelte su aroma. Que no se dore.

  6. Añadir el tomate

    Fuego alto

    Vierte el tomate picado y el caldo de verduras y salpimienta. Deja que dé un hervor a fuego alto.

    • 800 g tomate picado en lata
    • 300 ml caldo de verduras
    • sal
    • pimienta
  7. A fuego lento

    12 minFuego bajo

    Baja el fuego y deja que la sopa hierva suavemente sin tapar unos 12 minutos. Revuelve de vez en cuando.

  8. Deshojar la albahaca

    Mientras corre el paso 7

    Mientras tanto, lava la albahaca, sacúdela para secarla y arranca las hojas.

    • ½ manojo albahaca
  9. Triturar

    Retira la olla del fuego. Añade la mitad de las hojas de albahaca y tritura la sopa con la batidora de inmersión hasta que quede fina.

  10. Añadir la crema

    Fuego bajo

    Incorpora la crema y calienta la sopa un momento, pero sin que vuelva a hervir.

    • 50 ml crema para batir
  11. Sazonar

    Prueba y sazona con sal y pimienta.

    • sal
    • pimienta
  12. Servir

    Sirve la sopa en platos hondos y espolvorea el resto de las hojas de albahaca por encima.

Nutrición

por porción

251 kcal

Proteína
6 g
Carbohidratos
22 g
Grasa
15 g

Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

Cocínalo con Orzo. Paso a paso.

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