
Pasta al limone e zucchine
Vegetariano. 14 passi piccoli, 7 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: spaghetti, zucchina e limone.
- Tempo
- 20 min
- Difficoltà
- Facile
- a porzione
- 585 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Spaghetti200 g
- Zucchina1
- Limone1
- Parmigiano40 g
- Spicchio d'aglio1
- Olio d'oliva2 cucchiai
- Acqua2 l
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Glutine e Lattosio
Ti servono
6 parti- Pentola grande con coperchio
- Padella grande
- Tagliere e coltello
- Grattugia
- Colino
- Caraffa graduata
Preparazione
14 passiAcqua sul fuoco
8 minFuoco alto
Porta a bollore 2 l d'acqua in una pentola grande con coperchio a fuoco alto.
- 2 l Acqua
Taglia le zucchine
Mentre il passo 1 va avanti
Nel frattempo lava le zucchine, togli le estremità, tagliale a metà per il lungo e poi a mezzelune sottili.
- 1 Zucchina
Trita l'aglio
Mentre il passo 1 va avanti
Nel frattempo sbuccia lo spicchio d'aglio e tritalo finemente.
- 1 Spicchio d'aglio
Cuoci gli spaghetti
8 minFuoco alto
Sala bene l'acqua con circa 20 g di sale e butta gli spaghetti. Cuocili per circa 8 minuti, 1 minuto in meno di quanto indicato sulla confezione.
- Sale
- 200 g Spaghetti
Scalda l'olio
Fuoco medio
Mentre il passo 4 va avanti
Nel frattempo scalda l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio, finché luccica.
- 2 cucchiai Olio d'oliva
Rosola le zucchine
5 minFuoco medio
Mentre il passo 4 va avanti
Mentre la pasta cuoce, metti le zucchine in padella, salale leggermente e falle rosolare per circa 5 minuti, finché prendono qualche macchia dorata. Girale solo dopo 3 minuti.
- Sale
Grattugia la scorza
Mentre il passo 6 va avanti
Nel frattempo lava il limone con acqua calda e grattugia finemente la scorza.
- 1 Limone
Spremi il limone
Mentre il passo 6 va avanti
Nel frattempo taglia a metà il limone e spremi il succo di una metà. Tieni da parte l'altra metà.
Grattugia il parmigiano
Mentre il passo 6 va avanti
Nel frattempo grattugia finemente il parmigiano.
- 40 g Parmigiano
Aggiungi l'aglio
45 secFuoco medio
Aggiungi l'aglio e fallo rosolare per circa 45 secondi, finché profuma. Poi togli la padella dal fuoco.
Scola
Tieni da parte una tazza di acqua di cottura, poi scola gli spaghetti in un colino.
Salta
1 minFuoco basso
Metti in padella gli spaghetti, circa 50 ml di acqua di cottura, il succo e la scorza di limone e ¾ del parmigiano. Salta a fuoco basso per circa 1 minuto, finché tutto è cremoso e lucido.
Assaggia
Regola di sale e di abbondante pepe.
- Sale
- Pepe
Impiatta
Distribuisci la pasta nei piatti e cospargila con il parmigiano rimasto. Taglia a spicchi la metà di limone avanzata e mettila accanto.
Valori nutrizionali
a porzione585 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 79 g
- Grassi
- 20 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.



























