Omelette di verdure

Omelette di verdure

Vegetariano. 17 passi piccoli, 5 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: uova, latte e formaggio.

Tempo
25 min
Difficoltà
Medio
a porzione
446 kcal
Cucina con Orzo
La modalità cucina di Orzo: il passo in cui sei, grande, con fuoco, ingrediente e quantità, sotto i passi successivi e Avanti.

Omelette di verdure cucina con Orzo.

Un passo alla volta, ogni ingrediente proprio dove va, e i timer vanno avanti.

Inquadra il codice con il telefono. Allora la ricetta è lì, e appena Orzo sarà disponibile, il codice apre la modalità cucina.

Orzo arriva presto per iPhone e Android.

In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.

Ingredienti

2 porzioni
  • Uova5
  • Latte3 cucchiai
  • Formaggio40 g
  • Champignon125 g
  • Peperone½
  • Spinaci60 g
  • Erba cipollina½ mazzetto
  • Olio d'oliva1 cucchiaio
  • Burro20 g
  • Salea piacere
  • Pepea piacere

Contiene Uova e Lattosio

Ti servono

7 parti
  • Padella antiaderente (24 cm)
  • Tagliere e coltello
  • Grattugia
  • Frusta
  • Ciotola
  • Colino
  • Piatto

Preparazione

17 passi
  1. Affetta i champignon

    Pulisci i champignon con un canovaccio e affettali sottili.

    • 125 g Champignon
  2. Friggi i champignon

    5 minFuoco medio

    Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio. Friggi i champignon per circa 5 minuti, finché sono dorati. Sala solo alla fine.

    • 1 cucchiaio Olio d'oliva
    • Sale
  3. Grattugia il formaggio

    Mentre il passo 2 va avanti

    Nel frattempo grattugia finemente il formaggio.

    • 40 g Formaggio
  4. Taglia il peperone

    Mentre il passo 2 va avanti

    Nel frattempo lava il peperone, togli i semi e taglialo a dadini piccoli.

    • ½ Peperone
  5. Fai rosolare il peperone

    3 minFuoco medio

    Aggiungi il peperone ai champignon e fallo rosolare per circa 3 minuti, finché è morbido ma ancora croccante.

  6. Lava gli spinaci

    Mentre il passo 5 va avanti

    Nel frattempo lava gli spinaci e falli scolare bene.

    • 60 g Spinaci
  7. Sbatti le uova

    Mentre il passo 5 va avanti

    Nel frattempo sbatti le uova con il latte, 1 pizzico sale e pepe in una ciotola, finché tuorlo e albume sono ben amalgamati.

    • 5 Uova
    • 3 cucchiai Latte
    • Sale
    • Pepe
  8. Aggiungi gli spinaci

    1 minFuoco medio

    Metti gli spinaci in padella e mescola per circa 1 minuto, finché si affloscia. Aggiusta di sale e pepe.

    • Sale
    • Pepe
  9. Metti da parte le verdure

    Metti le verdure su un piatto. Pulisci la padella con carta da cucina.

  10. Fai sciogliere il burro

    Fuoco medio

    Rimetti la padella a fuoco medio. Fai sciogliere metà del burro finché fa schiuma, ma senza che diventi scuro.

    • 10 g Burro
  11. Rassoda il primo omelette

    3 minFuoco basso

    Abbassa la fiamma. Versa metà dell'uovo sbattuto e lascia rassodare per circa 3 minuti, finché il bordo è fermo e il centro è ancora lucido.

  12. Riempi il primo omelette

    Fuoco basso

    Metti metà delle verdure e metà del formaggio su una metà, poi ripiega l'altra metà sopra. Lascia riposare un momento, finché il formaggio fonde.

  13. Tieni in caldo

    Fai scivolare l'omelette su un piatto e coprilo con un secondo piatto.

  14. Rassoda il secondo omelette

    3 minFuoco basso

    Fai sciogliere il burro rimasto in padella, versa l'uovo sbattuto rimasto e fallo rassodare di nuovo per circa 3 minuti a fuoco basso.

    • 10 g Burro
  15. Taglia l'erba cipollina

    Mentre il passo 14 va avanti

    Nel frattempo taglia l'erba cipollina a rondelle sottili.

    • ½ mazzetto Erba cipollina
  16. Riempi il secondo omelette

    Fuoco basso

    Metti le verdure e il formaggio rimasti su una metà e richiudi l'omelette.

  17. Servi

    Sistema i due omelette sui piatti, cospargi con erba cipollina e pepe macinato al momento e servi subito.

    • Pepe

Valori nutrizionali

a porzione

446 kcal

Proteine
27 g
Carboidrati
7,6 g
Grassi
35 g

Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.

Cucinalo con Orzo. Passo dopo passo.

Orzo conosce la tua dispensa, propone ricette adatte e ti guida in cucina con i timer. Ricettario, modalità cucina e lista della spesa sono gratis.

Altro su Orzo