Vihannesomeletti

Vihannesomeletti

Kasvisruoka. 17 pientä vaihetta, 5 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: munat, maito ja juusto.

Aika
25 min
Vaikeustaso
Keskitaso
annosta kohden
446 kcal
Kokkaa Orzolla
Orzon kokkaustila: nykyinen vaihe isona, lämmön, ainesosan ja määrän kera, sen alla seuraavat vaiheet ja Jatka.

Vihannesomeletti kokkaa Orzolla.

Yksi vaihe kerrallaan, jokainen ainesosa juuri siellä, mihin se kuuluu, ja ajastimet käyvät mukana.

Skannaa koodi puhelimellasi. Silloin resepti on siinä, ja kun Orzo on saatavilla, koodi avaa kokkaustilan.

Orzo tulee pian iPhonelle ja Androidille.

Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.

Ainekset

2 annosta
  • Munat5
  • Maito3 rkl
  • Juusto40 g
  • Herkkusienet125 g
  • Paprika½
  • Pinaatti60 g
  • Ruohosipuli½ nippu
  • Oliiviöljy1 rkl
  • Voi20 g
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Sisältää Muna ja Laktoosi

Tarvitset

7 osaa
  • Tarttumaton pannu (24 cm)
  • Leikkuulauta ja veitsi
  • Raastin
  • Vatkain
  • Kulho
  • Siivilä
  • Lautanen

Valmistus

17 vaihetta
  1. Sienet viipaloidaan

    Pyyhi sienet keittiöpyyhkeellä ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.

    • 125 g Herkkusienet
  2. Sienet paistetaan

    5 minKeskilämpö

    Kuumenna oliiviöljy tarttumattomassa pannussa keskilämmöllä. Paista sieniä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita. Suolaa vasta lopuksi.

    • 1 rkl Oliiviöljy
    • Suola
  3. Juusto raastetaan

    Samalla kun vaihe 2 käy

    Sillä välin raasta juusto hienoksi.

    • 40 g Juusto
  4. Paprika kuutioidaan

    Samalla kun vaihe 2 käy

    Sillä välin pese paprika, poista siemenet ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.

    • ½ Paprika
  5. Paprika paistetaan mukana

    3 minKeskilämpö

    Lisää paprika sienten joukkoon ja paista mukana noin 3 minuuttia, kunnes se on sopivan pehmeää.

  6. Pinaatti pestään

    Samalla kun vaihe 5 käy

    Sillä välin pese pinaatti ja valuta hyvin.

    • 60 g Pinaatti
  7. Munat vatkataan

    Samalla kun vaihe 5 käy

    Sillä välin vatkaa munat maidon, 1 ripaus suolan ja pippurin kanssa kulhossa, kunnes keltuainen ja valkuainen ovat täysin yhtä.

    • 5 Munat
    • 3 rkl Maito
    • Suola
    • Mustapippuri
  8. Pinaatti sekoitetaan

    1 minKeskilämpö

    Lisää pinaatti pannuun ja sekoita noin 1 minuutti, kunnes se lysähtää. Mausta suolalla ja pippurilla.

    • Suola
    • Mustapippuri
  9. Vihannekset sivuun

    Laita vihannekset lautaselle. Pyyhi pannu keittiöpaperilla.

  10. Voi sulatetaan

    Keskilämpö

    Laita pannu takaisin keskilämmölle. Sulata puolet voista pannussa, kunnes se vaahtoaa, mutta ei ruskistu.

    • 10 g Voi
  11. Ensimmäinen omeletti hyytyy

    3 minMatala lämpö

    Laske lämpö pieneksi. Kaada puolet munaseoksesta pannuun ja anna hyytyä noin 3 minuuttia, kunnes reuna on kiinteä ja keskikohta vielä hieman kiiltää.

  12. Ensimmäinen omeletti täytetään

    Matala lämpö

    Laita puolelle puolet vihanneksista ja juustosta, taita toinen puoli päälle. Anna vielä hetki, kunnes juusto sulaa.

  13. Lämpimänä pidetään

    Liu'uta omeletti lautaselle ja peitä toisella lautasella.

  14. Toinen omeletti hyytyy

    3 minMatala lämpö

    Sulata loput voi pannussa, kaada loput munaseoksesta ja anna hyytyä taas noin 3 minuuttia pienellä lämmöllä.

    • 10 g Voi
  15. Ruohosipuli leikataan

    Samalla kun vaihe 14 käy

    Sillä välin leikkaa ruohosipuli ohuiksi renkaiksi.

    • ½ nippu Ruohosipuli
  16. Toinen omeletti täytetään

    Matala lämpö

    Laita loput vihannekset ja loput juustosta puolelle ja taita omeletti kiinni.

  17. Tarjoilu

    Laita molemmat omeletit lautasille, ripottele päälle ruohosipulia ja tuoreesta jauhettua pippuria ja syö heti.

    • Mustapippuri

Ravintoarvot

annosta kohden

446 kcal

Proteiini
27 g
Hiilihydraatit
7,6 g
Rasva
35 g

Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.

Kokkaa se Orzolla. Vaihe vaiheelta.

Orzo tuntee varastosi, ehdottaa sopivia reseptejä ja opastaa sinut kokkaamisessa ajastimilla. Reseptikirja, kokkaustila ja ostoslista ovat ilmaisia.

Lisää Orzosta