Kari od slatkog krumpira sa špinatom i jajima

Kari od slatkog krumpira sa špinatom i jajima

Vegetarijansko. 11 malih koraka, od toga 3 uz tajmer. Glavni sastojci: slatki krumpir, luk i režnja češnjaka.

Vrijeme
35 min
Težina
Srednje
po porciji
672 kcal

Kako je bilo?

Već skuhano? Daj receptu zvjezdice.

Kuhaj u Orzu
Orzov način kuhanja: korak na kojem si, velik, s toplinom, sastojkom i količinom, a ispod sljedeći koraci i Dalje.

Kari od slatkog krumpira sa špinatom i jajima kuhaj u Orzu.

Korak po korak, svaki sastojak točno tamo gdje ide, a tajmeri teku uz tebe.

Skeniraj kod mobitelom. Orzo otvara recept odmah u načinu kuhanja.

U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.

Sastojci

2 porcije
  • slatki krumpir1
  • luk1
  • režnja češnjaka2
  • biljno ulje2 žl.
  • pasta od karija1 žl.
  • kumin1 žličica
  • sjeckana rajčica200 g
  • slanutak200 g
  • špinat100 g
  • jaja2
  • riža150 g
  • voda300 ml
  • solpo ukusu
  • crni biberpo ukusu

Sadrži Jaje

Trebat će ti

5 dijelova
  • Lonac
  • Drvena žlica
  • Daska za rezanje i nož
  • Tava
  • Zdjela

Priprema

11 koraka
  1. Skuhaj rižu

    15 minNiska toplina

    150 g Reis mit 300 ml Wasser und 1 prstohvat Salz aufkochen, dann zugedeckt auf niedriger Hitze garen.

    • 150 g riža
    • 300 ml voda
    • sol
  2. Nareži slatki krumpir

    Usput, dok korak 1 traje

    Oguli slatki krumpir i nareži ga na kockice od oko 2 cm.

    • 1 slatki krumpir
  3. Nasjeckaj luk

    Usput, dok korak 1 traje

    1 Zwiebel Zwiebel fein würfeln.

    • 1 luk
  4. Nasjeckaj češnjak

    Usput, dok korak 1 traje

    2 Zehen Knoblauch fein hacken.

    • 2 režnja češnjaka
  5. Przi luk

    5 minSrednja toplina

    2 žl. Pflanzenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die Zwiebelwürfel darin 5 Minuten goldbraun braten.

    • 2 žl. biljno ulje
  6. Dodaj slatki krumpir

    8 minSrednja toplina

    Stavi kockice slatkog krumpira u tavu i prži ih 8 minuta dok ne omekšaju. Povremeno ih okreni.

  7. Prži začine

    1 minSrednja toplina

    Den gehackten Knoblauch, 1 žl. Currypaste und 1 žličica Kreuzkümmel dazugeben und 1 Minute rösten, bis es duftet.

    • 1 žl. pasta od karija
    • 1 žličica kumin
  8. Dodaj rajčicu i slanutak

    10 minNiska toplina

    200 g Gehackte Tomaten und 200 g Kichererbsen abgetropft dazugeben, mit 1 prstohvat Salz und 1 prstohvat Pfeffer würzen und 10 Minuten köcheln lassen.

    • 200 g sjeckana rajčica
    • 200 g slanutak
    • sol
    • crni biber
  9. Umiješaj špinat

    1 minNiska toplina

    100 g Spinat in die Pfanne geben und zusammenfallen lassen, etwa 1 Minute.

    • 100 g špinat
  10. Pusti jaja da se stisnu

    7 minNiska toplina

    Zwei Mulden in das Gemüse drücken, 2 Eier Eier hineinschlagen, Deckel auflegen und bei niedriger Hitze stocken lassen, bis das Eiweiß fest ist.

    • 2 jaja
  11. Okusi i poslužuj

    Posoli i popaprи po ukusu i posluži s rižom.

Nutritivne vrijednosti

po porciji

672 kcal

Bjelančevine
23 g
Ugljikohidrati
92 g
Masti
22 g

Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.

Skuhaj uz Orzo. Korak po korak.

Orzo poznaje tvoju zalihu, predlaže prikladne recepte i vodi te kroz kuhanje s tajmerima. Kuharica, način kuhanja i popis za kupnju su besplatni.

Više o Orzu