Curry od slanutka i špinata

Curry od slanutka i špinata

Vegan. 13 malih koraka, od toga 5 uz tajmer. Glavni sastojci: slanutak, špinat i kokosovo mlijeko.

Vrijeme
30 min
Težina
Lako
po porciji
786 kcal
Kuhaj u Orzu
Orzov način kuhanja: korak na kojem si, velik, s toplinom, sastojkom i količinom, a ispod sljedeći koraci i Dalje.

Curry od slanutka i špinata kuhaj u Orzu.

Korak po korak, svaki sastojak točno tamo gdje ide, a tajmeri teku uz tebe.

Skeniraj kod mobitelom. Onda imaš recept tamo, a čim Orzo bude dostupan, kod otvara način kuhanja.

Orzo stiže uskoro za iPhone i Android.

U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.

Sastojci

2 porcije
  • Slanutak1 limenka
  • Špinat150 g
  • Kokosovo mlijeko200 ml
  • Sjeckane rajčice400 g
  • Curry pasta2 žl.
  • Luk1
  • Maslinovo ulje1 žl.
  • Riža150 g
  • Vode300 ml
  • Solpo ukusu
  • Crni biberpo ukusu

Trebat će ti

4 dijela
  • Dva lonca, jedan s poklopcem
  • Daska i nož
  • Drvena žlica
  • Cjedilo

Priprema

13 koraka
  1. Skuhaj rižu

    Jaka vatra

    Rižu u cjedilu ispiri hladnom vodom dok voda ne ostane bistra. Zakuhaj je u loncu s 300 ml vode i 1 prstohvat soli.

    • 150 g Riža
    • 300 ml Vode
    • Sol
  2. Kuhaj rižu

    15 minNiska toplina

    Stavi poklopac i kuhaj rižu na najmanjoj vatri oko 15 minuta da upije vodu. Ne miješaj.

  3. Nasjeckaj luk

    Usput, dok korak 2 traje

    Dok se riža kuha, oguli luk i sitno nasjeckaj na kockice.

    • 1 Luk
  4. Zagrij ulje

    Srednja toplina

    Usput, dok korak 2 traje

    U međuvremenu zagrij ulje u drugom loncu na srednjoj vatri.

    • 1 žl. Maslinovo ulje
  5. Dinsti luk

    4 minSrednja toplina

    Usput, dok korak 2 traje

    U međuvremenu dinsti luk u ulju oko 4 minute dok ne omekša i ne postane svijetlozlatan.

  6. Ocijedi slanutak

    Usput, dok korak 5 traje

    U međuvremenu slanutak ocijedi u cjedilu, kratko ga isperi i ostavi da se ocijedi.

    • 1 limenka Slanutak
  7. Prži curry pastu

    1 minSrednja toplina

    Dodaj curry pastu luku i prži oko 1 minutu uz miješanje dok ne zamiriše snažno.

    • 2 žl. Curry pasta
  8. Dolij tekućinu

    Jaka vatra

    Dodaj sjeckane rajčice, kokosovo mlijeko i slanutak, lagano posoli, promiješaj i zakuhaj.

    • 400 g Sjeckane rajčice
    • 200 ml Kokosovo mlijeko
    • Sol
  9. Kuhaj na laganoj vatri

    10 minNiska toplina

    Kuhaj na laganoj vatri bez poklopca oko 10 minuta dok umak ne postane gust i kremast. Povremeno promiješaj.

  10. Opri špinat

    Usput, dok korak 9 traje

    U međuvremenu opri špinat i dobro ga ocijedi. Velike listove grubo otkini.

    • 150 g Špinat
  11. Umiješaj špinat

    1 minNiska toplina

    Špinat postepeno umiješaj i pusti ga oko 1 minutu da splasne.

  12. Začini

    Začini solju i crnim biberom.

    • Sol
    • Crni biber
  13. Posluži

    Rižu rašljom prerahljaj, rasporedi na tanjure i curry poslužuj pored nje.

Nutritivne vrijednosti

po porciji

786 kcal

Bjelančevine
21 g
Ugljikohidrati
102 g
Masti
33 g

Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.

Skuhaj uz Orzo. Korak po korak.

Orzo poznaje tvoju zalihu, predlaže prikladne recepte i vodi te kroz kuhanje s tajmerima. Kuharica, način kuhanja i popis za kupnju su besplatni.

Više o Orzu