
Curry de camote con espinaca y huevos
Vegetariano. 11 pasos cortos, 3 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: camote, cebolla y dientes de ajo.
- Tiempo
- 35 min
- Dificultad
- Medio
- por porción
- 672 kcal
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En Orzo lo cocinas paso a paso con temporizadores, ajustas las porciones y pones lo que falta en la lista de compras. También con el robot de cocina.
Ingredientes
- Camote1
- Cebolla1
- Dientes de ajo2
- Aceite vegetal2 cdas.
- Pasta de curry1 cda.
- Comino1 cdta.
- Tomates picados200 g
- Garbanzos200 g
- Espinaca100 g
- Huevos2
- Arroz150 g
- Agua300 ml
- Salal gusto
- Pimientaal gusto
Contiene Huevo
Necesitas
5 partes- Olla
- Cuchara de madera
- Tabla de cortar y cuchillo
- Sartén
- Bowl
Preparación
11 pasosPon el arroz a cocer
15 minFuego bajo
150 g Reis mit 300 ml Wasser und 1 pizca Salz aufkochen, dann zugedeckt auf niedriger Hitze garen.
- 150 g Arroz
- 300 ml Agua
- Sal
Corta el camote en cubos
Mientras corre el paso 1
Pela el camote y córtalo en cubos de unos 2 cm.
- 1 Camote
Pica la cebolla
Mientras corre el paso 1
1 Zwiebel Zwiebel fein würfeln.
- 1 Cebolla
Pica el ajo
Mientras corre el paso 1
2 Zehen Knoblauch fein hacken.
- 2 Dientes de ajo
Dora la cebolla
5 minFuego medio
2 cdas. Pflanzenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die Zwiebelwürfel darin 5 Minuten goldbraun braten.
- 2 cdas. Aceite vegetal
Agrega el camote
8 minFuego medio
Pon los cubos de camote en la sartén y fríelos durante 8 minutos, hasta que se ablanden. Voltéalos de vez en cuando.
Tuesta las especias
1 minFuego medio
Den gehackten Knoblauch, 1 cda. Currypaste und 1 cdta. Kreuzkümmel dazugeben und 1 Minute rösten, bis es duftet.
- 1 cda. Pasta de curry
- 1 cdta. Comino
Agrega los tomates y los garbanzos
10 minFuego bajo
200 g Gehackte Tomaten und 200 g Kichererbsen abgetropft dazugeben, mit 1 pizca Salz und 1 pizca Pfeffer würzen und 10 Minuten köcheln lassen.
- 200 g Tomates picados
- 200 g Garbanzos
- Sal
- Pimienta
Incorpora la espinaca
1 minFuego bajo
100 g Spinat in die Pfanne geben und zusammenfallen lassen, etwa 1 Minute.
- 100 g Espinaca
Cuaja los huevos
7 minFuego bajo
Zwei Mulden in das Gemüse drücken, 2 Eier Eier hineinschlagen, Deckel auflegen und bei niedriger Hitze stocken lassen, bis das Eiweiß fest ist.
- 2 Huevos
Prueba y sirve
Sazona con sal y pimienta y sirve con el arroz.
Nutrición
por porción672 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 92 g
- Grasa
- 22 g
Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.


























