Minestrone

Minestrone

Vegan. 12 malih koraka, od toga 3 uz tajmer. Glavni sastojci: mrkve, tikvica i krumpira.

Vrijeme
40 min
Težina
Lako
po porciji
413 kcal
Kuhaj u Orzu
Orzov način kuhanja: korak na kojem si, velik, s toplinom, sastojkom i količinom, a ispod sljedeći koraci i Dalje.

Minestrone kuhaj u Orzu.

Korak po korak, svaki sastojak točno tamo gdje ide, a tajmeri teku uz tebe.

Skeniraj kod mobitelom. Onda imaš recept tamo, a čim Orzo bude dostupan, kod otvara način kuhanja.

Orzo stiže uskoro za iPhone i Android.

U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.

Sastojci

2 porcije
  • Mrkve2
  • Tikvica1
  • Krumpira200 g
  • Sjeckane rajčice400 g
  • Luk1
  • Povrtni temeljac600 ml
  • Sitna tjestenina80 g
  • Maslinovo ulje1 žl.
  • Bosiljak½ vezak
  • Solpo ukusu
  • Crni biberpo ukusu

Sadrži Gluten

Trebat će ti

4 dijela
  • Veliki lonac s poklopcem
  • Daska i nož
  • Drvena žlica
  • Kutlača

Priprema

12 koraka
  1. Nareži luk

    Oguli luk i sitno ga nareži na kockice.

    • 1 Luk
  2. Nareži mrkvu

    Mrkvu oguli i nareži na kockice od oko 1 cm.

    • 2 Mrkve
  3. Zagrij ulje

    Srednja toplina

    Maslinovo ulje zagrij u velikom loncu na srednjoj vatri dok ne zasjaji.

    • 1 žl. Maslinovo ulje
  4. Pirjaj

    5 minSrednja toplina

    Dodaj luk i mrkvu, lagano posoli i pirjaj oko 5 minuta dok luk ne postane staklast i mekan. Povremeno promiješaj.

    • Sol
  5. Nareži krumpir

    Usput, dok korak 4 traje

    U međuvremenu oguli krumpir i nareži na kockice od oko 1 cm.

    • 200 g Krumpira
  6. Prelij juhom

    Jaka vatra

    Dodaj krumpir, sjeckane rajčice i 600 ml povrtnog temeljca, promiješaj i na jakoj vatri pusti da zavrije.

    • 400 g Sjeckane rajčice
    • 600 ml Povrtni temeljac
  7. Kuhaj

    10 minNiska toplina

    Smanji vatru, poklopac stavi do pola i kuhaj oko 10 minuta dok mrkva ne postane skoro mekana.

  8. Nareži tikvice

    Usput, dok korak 7 traje

    U međuvremenu opri tikvice, odreži krajeve i nareži ih na kockice od oko 1 cm.

    • 1 Tikvica
  9. Otkini bosiljak

    Usput, dok korak 7 traje

    U međuvremenu opri bosiljak, osuši ga i otkini listove.

    • ½ vezak Bosiljak
  10. Dodaj tjesteninu i tikvice

    8 minSrednja toplina

    Dodaj tikvice i tjesteninu u juhu i kuhaj oko 8 minuta bez poklopca dok tjestenina ne postane al dente. Povremeno promiješaj da ništa ne zagori.

    • 80 g Sitna tjestenina
  11. Posoli

    Minestrone posoli i pobiberi po ukusu.

    • Sol
    • Crni biber
  12. Posluži

    Juhu sipaj u duboke tanjure i pospi bosiljkom.

Nutritivne vrijednosti

po porciji

413 kcal

Bjelančevine
13 g
Ugljikohidrati
72 g
Masti
8,5 g

Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.

Skuhaj uz Orzo. Korak po korak.

Orzo poznaje tvoju zalihu, predlaže prikladne recepte i vodi te kroz kuhanje s tajmerima. Kuharica, način kuhanja i popis za kupnju su besplatni.

Više o Orzu