Minestrone

Minestrone

Vegan. 12 små trin, 3 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: gulerødder, squash og kartofler.

Tid
40 min
Sværhedsgrad
Let
pr. portion
413 kcal
Lav mad i Orzo
Orzos kogemodus: det trin, du er på, stort, med varme, ingrediens og mængde, og nedenunder de næste trin og Videre.

Minestrone lav den i Orzo.

Ét trin ad gangen, hver ingrediens præcis dér, hvor den kommer i, og timerne kører med.

Scan koden med din mobil. Så har du opskriften dér, og når Orzo er installeret, åbner koden kogemodus.

Orzo kommer snart til iPhone og Android.

I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.

Ingredienser

2 portioner
  • Gulerødder2
  • Squash1
  • Kartofler200 g
  • Hakkede tomater400 g
  • Løg1
  • Grøntsagsbouillon600 ml
  • Små pastaer80 g
  • Olivenolie1 spsk.
  • Basilikum½ bundt
  • Saltefter smag
  • Peberefter smag

Indeholder Gluten

Du skal bruge

4 dele
  • Stor gryde med låg
  • Skærebræt og kniv
  • Træske
  • Suppeøse

Fremgangsmåde

12 trin
  1. Tern løget

    Skræl løget og tern det fint.

    • 1 Løg
  2. Tern gulerødderne

    Skræl gulerødderne og skær dem i ca. 1 cm små tern.

    • 2 Gulerødder
  3. Varm olien

    Middel varme

    Varm olivenolien i en stor gryde ved middel varme, til den blanker.

    • 1 spsk. Olivenolie
  4. Svits

    5 min.Middel varme

    Tilsæt løg og gulerødder, salt let og lad det dampe i ca. 5 minutter, til løget er glasagtigt og blødt. Rør af og til.

    • Salt
  5. Tern kartoflerne

    Ved siden af, mens trin 4 kører

    Imens skrælles kartoflerne og skæres i ca. 1 cm store tern.

    • 200 g Kartofler
  6. Hæld væske på

    Høj varme

    Kom kartoflerne, de hakkede tomater og 600 ml grøntsagsbouillon i, rør rundt, og lad det koge op ved høj varme.

    • 400 g Hakkede tomater
    • 600 ml Grøntsagsbouillon
  7. Lad det simre

    10 min.Lav varme

    Skru ned for varmen, læg låget halvt på, og lad det simre i ca. 10 minutter, til gulerødderne næsten er bløde.

  8. Tern squashen

    Ved siden af, mens trin 7 kører

    Imens vaskes squashen, enderne skæres af, og den skæres i ca. 1 cm store tern.

    • 1 Squash
  9. Plukket basilikum

    Ved siden af, mens trin 7 kører

    Imens vaskes basilikummen, ryste tør, og bladene plukkes af.

    • ½ bundt Basilikum
  10. Squash og pasta i

    8 min.Middel varme

    Kom squashen og pastaen i suppen, og lad den simre uden låg i ca. 8 minutter, til pastaen er al dente. Rør af og til, så der ikke sætter sig noget fast.

    • 80 g Små pastaer
  11. Smag til

    Smag minestronen til med salt og peber.

    • Salt
    • Peber
  12. Anret

    Hæld suppen i dybe tallerkener, og drys med basilikumbladene.

Næringsværdier

pr. portion

413 kcal

Protein
13 g
Kulhydrater
72 g
Fedt
8,5 g

Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.

Lav den med Orzo. Trin for trin.

Orzo kender dit forråd, foreslår passende opskrifter og fører dig gennem madlavningen med timere. Kogebog, kogemodus og indkøbsliste er gratis.

Mere om Orzo