Tost s avokadom i jajima

Tost s avokadom i jajima

Vegetarijansko. 9 malih koraka, od toga 4 uz tajmer. Glavni sastojci: kruh, avokado i jaja.

Vrijeme
10 min
Težina
Lako
po porciji
356 kcal
Kuhaj u Orzu
Orzov način kuhanja: korak na kojem si, velik, s toplinom, sastojkom i količinom, a ispod sljedeći koraci i Dalje.

Tost s avokadom i jajima kuhaj u Orzu.

Korak po korak, svaki sastojak točno tamo gdje ide, a tajmeri teku uz tebe.

Skeniraj kod mobitelom. Onda imaš recept tamo, a čim Orzo bude dostupan, kod otvara način kuhanja.

Orzo stiže uskoro za iPhone i Android.

U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.

Sastojci

2 porcije
  • Kruh2 kriške
  • Avokado1
  • Jaja2
  • Limun½
  • Maslinovo ulje1 žl.
  • Solpo ukusu
  • Crni biberpo ukusu
  • Čili papričicepo ukusu

Sadrži Jaje i Gluten

Trebat će ti

5 dijelova
  • Tava
  • Daska i nož
  • Zdjela
  • Vilica
  • Tanjur

Priprema

9 koraka
  1. Tostiraj kruh

    3 minSrednja toplina

    Kriške kruha stavi u suhu tavu i tostiraj na srednjoj vatri oko 3 minute, na pola okreni, dok obje strane ne postanu zlatnosmeđe i hrskave.

    • 2 kriške Kruh
  2. Izvadi avokado

    Usput, dok korak 1 traje

    U međuvremenu avokado prepolovi i izvadi košticu. Žlicom izvadi meso u zdjelu.

    • 1 Avokado
  3. Iscijedi limun

    Usput, dok korak 1 traje

    U međuvremenu iscijedi sok od ½ limuna preko avokada da ostane lijepo zelen.

    • ½ Limun
  4. Izvadi kruh

    Tostirani kruh stavi na dva tanjura.

  5. Zagrij ulje

    Srednja toplina

    Ulje stavi u tavu i kratko zagrij na srednjoj vatri dok ne zasja.

    • 1 žl. Maslinovo ulje
  6. Prži jaja

    4 minNiska toplina

    Jaja pažljivo razbij u tavu i lagano posoli. Smanji vatru i prži oko 4 minute dok bjelanjak ne očvrsne, a žumanjak ostane mekan.

    • 2 Jaja
    • Sol
  7. Zgnječi avokado

    Usput, dok korak 6 traje

    U međuvremenu avokado s limunovim sokom, solju i biberom vilicom grubo zgnječi.

    • Sol
    • Crni biber
  8. Namaži kruh

    Usput, dok korak 6 traje

    U međuvremenu debelo namaži avokado na tostirani kruh.

  9. Posluži

    Na svaki kruh s avokadom stavi po jedno prženo jaje i pospi biberom i čili pahuljicama.

    • Crni biber
    • Čili papričice

Nutritivne vrijednosti

po porciji

356 kcal

Bjelančevine
12 g
Ugljikohidrati
26 g
Masti
23 g

Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.

Skuhaj uz Orzo. Korak po korak.

Orzo poznaje tvoju zalihu, predlaže prikladne recepte i vodi te kroz kuhanje s tajmerima. Kuharica, način kuhanja i popis za kupnju su besplatni.

Više o Orzu