
Arroz con pollo
17 pasos cortos, 4 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: muslos de pollo, arroz de grano largo y tomate picado.
- Tiempo
- 45 min
- Dificultad
- Fácil
- por porción
- 643 kcal
En Orzo lo cocinas paso a paso con temporizadores, ajustas las porciones y pones lo que falta en la lista de compras. También con el robot de cocina.
Ingredientes
- Muslos de pollo280 g
- Arroz de grano largo150 g
- Tomate picado200 g
- Caldo de verduras150 ml
- Pimiento rojo1
- Chícharos (congelados)80 g
- Cebolla1
- Dientes de ajo2
- Pasta de tomate1 cda.
- Cilantro½ manojo
- Limón verde½
- Aceite vegetal1 cda.
- Comino1 cdta.
- Paprika en polvo dulce1 cdta.
- Orégano½ cdta.
- Salal gusto
- Pimientaal gusto
Necesitas
4 partes- Olla ancha con tapa
- Tabla y cuchillo
- Cuchara de madera
- Plato
Preparación
17 pasosCortar el pollo
Seca los muslos de pollo con papel de cocina y córtalos en trozos de 3 cm.
- 280 g Muslos de pollo
Calentar la olla
Fuego alto
Calienta el aceite vegetal en una olla ancha a fuego alto hasta que brille.
- 1 cda. Aceite vegetal
Dorar el pollo
6 minFuego alto
Sala y pimienta el pollo y ponlo en una sola capa en la olla. No lo muevas durante 3 minutos, voltéalo y dóralo 3 minutos más.
- Sal
- Pimienta
Picar la cebolla
Mientras corre el paso 3
Mientras tanto, pela la cebolla y pícala en cubitos finos.
- 1 Cebolla
Cortar el pimiento
Mientras corre el paso 3
Lava el pimiento, quítale las semillas y córtalo en cubitos.
- 1 Pimiento rojo
Picar el ajo
Mientras corre el paso 3
Pela los dientes de ajo y pícalos finamente.
- 2 Dientes de ajo
Pasar al plato
Pon el pollo en un plato. La grasa se queda en la olla.
Dorar la cebolla y el pimiento
5 minFuego medio
Baja el fuego a medio. Dora la cebolla y el pimiento con 1 pizca sal unos 5 minutos, hasta que estén blandos. Al mismo tiempo, despega el fondo de la olla.
- Sal
Tostar las especias
1 minFuego medio
Agrega el ajo, la pasta de tomate, el comino, la paprika en polvo y el orégano, y tuesta alrededor de 1 minuto, hasta que huela bien.
- 1 cda. Pasta de tomate
- 1 cdta. Comino
- 1 cdta. Paprika en polvo dulce
- ½ cdta. Orégano
Tostar el arroz
1 minFuego medio
Agrega el arroz y tuesta 1 minuto, revolviendo. No hace falta lavarlo.
- 150 g Arroz de grano largo
Verter el líquido
Fuego alto
Agrega el tomate picado y el caldo de verduras, sazona con 1 pizca sal y deja hervir.
- 200 g Tomate picado
- 150 ml Caldo de verduras
- Sal
Colocar el pollo
Pon el pollo con su jugo sobre el arroz. No debe quedar completamente sumergido, para que la costra quede crujiente.
Cocer el arroz
15 minFuego bajo
Tapa la olla y cocina a fuego muy bajo unos 15 minutos. No revuelvas y no levantes la tapa.
Picar el cilantro
Mientras corre el paso 13
Mientras tanto, desprende las hojas de cilantro.
- ½ manojo Cilantro
Agregar los chícharos
5 minFuego bajo
Reparte los chícharos sobre el arroz, vuelve a tapar y cocina 5 minutos más, hasta que el arroz esté blando y los chícharos calientes.
- 80 g Chícharos (congelados)
Dejar reposar
5 min
Retira la olla del fuego y deja la tapa puesta. Deja reposar 5 minutos. Un trozo de pollo cortado ya no debe tener rosado por dentro (72 °C).
Servir
Esponja el arroz con un tenedor. Exprime el jugo de ½ limón verde encima y espolvorea con cilantro.
- ½ Limón verde
Nutrición
por porción643 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 82 g
- Grasa
- 19 g
Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.





























